This simple formula could help you track your heart health from your watch
美国科学家说，一个简单的公式可以帮助人们从智能手表中更准确地跟踪心脏健康。研究发现，将平均每日心率除以每天采取的步骤数量比单独的心率或步骤计数更可靠地表明了一个人的心血管健康。研究人员分析了来自Fitbit和电子健康记录的近7,000人的数据。他们发现，每步每步的前25％的人每步患有2型糖尿病的可能性约为两倍，患有心力衰竭的可能性是1.7倍，血压高的1.6倍，而每天心脏率最低的人的心脏动脉中有斑块的可能性高达1.6倍，而在心脏动脉中积聚了斑块的可能性是1.4倍。
Cannabis user at much higher risk of heart attack
根据美国心脏病学院的年度科学会议（ACC25）的研究，使用大麻的人甚至在年轻且健康的成年人中也面临心脏病发作的风险更高。他们对超过460万名50岁以下的460万人的研究表明，三年来，大麻使用者的心脏病发作风险增加了6倍以上，缺血性中风的风险增加了4倍，心力衰竭的风险增加了两倍，心血管死亡的风险增加了三倍。研究人员还汇集了来自先前12项研究的数据，并发现在这些研究中，主动大麻使用者的心脏病发作的可能性是1.5倍。
Lifestyle risks weigh heavier on women’s hearts
饮食不佳，运动不足，吸烟和高血压都是心脏病的危险因素，它们可能比男性更大。研究人员分析了来自175,000多名加拿大人的数据，其中约60％是女性。他们评估了每个人的生活方式的健康状况，并研究了七种心脏病症状 - 心脏病发作，中风，不稳定的心绞痛（血液流向心脏受限的胸痛），周围动脉疾病（手臂或腿部的血管狭窄），心力衰竭，冠状动脉，冠状动脉反射率（冠状动脉流动）（开放障碍物）和心脏外死亡 - 超过11年。他们发现，健康状况不佳的妇女是患有理想健康的女性的心脏病风险的近五倍，而健康状况不佳的男性的风险是患有理想健康的男性的心脏病风险的2.5倍。研究人员总结说，性别特定的筛查或风险评估可以为妇女提供更
Challenging Previous Beliefs: Japanese Scientists Discover Hidden Protector of Heart Health
日本研究小组发现，谷胱甘肽（GSSG）的氧化形式可以通过修饰关键蛋白质来保护心脏组织，从而有可能为缺血性心力衰竭提供一种新型的治疗方法。日本研究人员的一项新研究表明，线粒体（通常称为细胞的强大源）可能是[...]
1. Diabetes Drug Reduces Heart Failure Risk in Cancer Patients by 50% – A Game-Changer for Recovery
一种广泛使用的糖尿病药物SGLT2抑制剂对癌症患者显示出令人惊讶的益处 - 从化学疗法相关的损害中占据了他们的心脏。研究人员发现，它将心力衰竭的风险和住院率降低了50％以上，对乳腺癌患者的影响特别强。广泛使用的糖尿病药物可以帮助癌症患者在[...]
Can a Broken Heart Heal Itself? Science Unveils the Answer
在亚利桑那大学的一项开创性研究中，研究人员发现一些拥有人工心脏的患者表现出明显的心肌再生。这一突破为心力衰竭的治疗提供了新的途径，并有可能治愈它。这项研究的兴奋之处在于人工心脏如何让心肌“休息”，就像身体[...]
Doctor’s New Health Tech Innovation Catches Deadly Heart Issues Early
心房颤动是一种心律不齐且经常快速的疾病，是影响全球 5970 万人的主要全球健康问题。这种疾病会增加中风、心力衰竭和记忆问题等严重并发症的风险。为了应对这些挑战，悉尼大学的 Kam Cheong Wong 博士的研究提供了 […]
Anorexia patients face higher risks of heart problems
国际研究人员表示，神经性厌食症患者比普通人群面临更高的心脏病风险，他们表示不同的心脏病风险在不同时间出现。研究人员将大约 2000 名神经性厌食症患者与 20,000 名没有患此病的类似人群进行匹配，并进行了几年的跟踪调查，观察主要心脏事件，如心力衰竭、中风或心脏病发作，以及一系列其他心脏疾病。研究人员表示，在研究中，4.8% 的厌食症患者患有严重心脏问题，而非厌食症的参与者为 0.08%，6% 的厌食症患者有任何心脏问题，而非厌食症的参与者为 2.3%。研究人员表示，厌食症患者充血性心力衰竭、传导障碍和结构性心脏病的风险在五年的跟踪调查后消失，然而五年后，厌食症患者患缺血性心脏病的风险更高。
A regular sleeping pattern could reduce your risk of major heart problems
国际和澳大利亚研究人员表示，睡眠不规律的人患心脏病相关死亡、心脏病发作、心力衰竭和中风的风险更高，他们表示，即使睡眠时间达到推荐量，这种风险仍然存在。该团队使用一周的活动追踪数据来估计 72,000 多名 40-79 岁人群的睡眠模式，然后对他们进行了八年的跟踪调查。他们表示，在考虑了一系列可能产生影响的生活方式因素后，那些被归类为睡眠不规律的人患严重心血管疾病的可能性比睡眠规律的人高 26%。他们表示，睡眠模式越不规律，患心脏病的风险就越高，如果你的睡眠模式特别不规律，睡得更多也无助于降低这种风险。
Scientists find a big cause of early death in men
弗吉尼亚大学的科学家发现，许多男性随着年龄增长会丢失 Y 染色体，这会导致心肌留下疤痕并导致心力衰竭。这项开创性的研究为男性寿命往往短于女性的原因提供了新的见解，并指出 […] 文章《科学家发现男性早逝的一个重要原因》首次出现在 Knowridge Science Report 上。
Unknown Mechanism Might Cause the Heart to Repair Itself
卡罗琳斯卡医学院 严重心力衰竭后，心脏通过形成新细胞进行自愈的能力非常低。然而，在接受支持性心脏泵治疗后，......
Sitting down for too long is dangerous, even if you have an active life
长时间坐着不仅会伤到你的背部；它还会显著增加心力衰竭和心血管死亡的风险，即使对于那些经常去健身房的人来说也是如此。
New hope for diabetic heart disease: Natural fat molecule may offer relief
糖尿病常常会引发严重的心脏问题，如心脏病发作、心力衰竭和动脉粥样硬化，这些都是糖尿病患者死亡的主要原因。莫纳什大学研究人员的一项新发现或许能带来新的希望。他们发现一种名为“脂氧素 A4”（LXA4）的天然脂肪分子可能成为治疗糖尿病相关心脏病的有力工具。[…] 文章《糖尿病心脏病的新希望：天然脂肪分子可能缓解病情》首次发表于 Knowridge Science Report。
Умер российский химик Сергей Губин
俄罗斯科学家、化学科学博士谢尔盖·古宾去世，享年87岁。 《消息报》的消息人士于 11 月 19 日报道了这一消息。这位教授前一天在列宁大街的公寓里去世。尸体是由他的妻子埃琳娜·布斯拉耶娃（Elena Buslaeva）发现的。众所周知，这位科学家在生命的最后几年一直在与肿瘤学作斗争。此前，死亡原因可能是急性心力衰竭。
Sitting too long can have a serious effect on your heart health, even if you're active
国际研究人员表示，即使你平时很活跃，白天坐着、斜躺或躺着的时间越长，患心脏病和死亡的风险就越大。他们发现，即使对于达到推荐运动量的人来说，每天久坐超过 10 个半小时也与未来心力衰竭和心脏病发作死亡有关。这项研究查看了健身追踪器的数据，这些数据记录了 89,530 名英国人七天的运动情况，然后在平均八年后跟踪了他们的心脏健康状况。研究人员发现，一旦久坐时间超过每天 10.6 小时，心力衰竭和心脏病发作死亡的风险就会显著增加，他们认为这表明了这些风险的“阈值”。
How Many Hours of Sitting Is Too Much for Your Heart?
最近的一项研究强调，无论运动习惯如何，每天久坐超过 10.5 小时都会增加心力衰竭和心血管死亡的风险。对 89,000 多名参与者进行了分析，结果表明，即使是活跃的人，如果坐得太久或躺得太久，也会面临风险，这表明久坐的关键阈值 [...]
