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面对心力衰竭，他接受了改变的挑战 - 并找到了帮助他人的新使命
在住院两周后的一次检查中，一位心脏病专家给了詹姆斯·杨二世一个发人深省的消息：他的心脏跳动非常差，以至于他需要在胸口植入除颤器，以防止他死于心脏骤停。詹姆斯 40 岁，体重接近 300 磅，部分原因是体液潴留。他[…]这篇文章面对心力衰竭，他接受了改变的挑战——并发现了帮助他人的新使命，首先出现在《Knowridge Science Report》上。
来源:Knowridge科学报告在住院两周后的一次检查中，一位心脏病专家给了詹姆斯·杨二世一个发人深省的消息：他的心脏跳动非常差，以至于他需要在胸口植入除颤器，以防止他死于心脏骤停。
詹姆斯 40 岁，体重接近 300 磅，部分原因是体液潴留。他抽烟、酗酒，而且已经很多年没有锻炼了。二十年来，他的饮食主要是快餐——炸鸡、奶酪炸薯条和辣椒热狗。
有一天，他喘不过气来，于是他到家乡底特律的一家医院寻求治疗。一位心脏病专家告诉他，他“即将中风”。
詹姆斯出院时患有一系列诊断：2 型糖尿病、高血压、心力衰竭和酒精性心肌病（即心脏因饮酒而变得衰弱和扩大）。他的心脏仅以 15% 的容量（称为射血分数的指标）跳动；正常范围是55%到70%。
现在，另一位心脏病专家建议詹姆斯接受植入式心律转复除颤器 (ICD)。
“有选项B吗？”詹姆斯问道。
有，医生说。但它通常不起作用。
“你能对你的健康做出一些重大改变吗？”医生问道。
詹姆斯说他可以。心脏病专家给了他六个月的时间来证明这一点。
詹姆斯在谷歌上搜索“心力衰竭”来了解需要改变的地方 - 然后开始做出这些改变。
他把苏打水换成了水。他戒掉了自己喜爱的快餐，开始在家做饭，尝试用菠菜、羽衣甘蓝和白菜。早餐不再是用培根油煎培根和鸡蛋，而是用鸡蛋或鳄梨炒蔬菜。
午餐是沙拉或自制扁豆汤。晚餐时，他吃的份量较小——不再吃第二份或第三份——并在盘子里铺满了蔬菜。
然后他就不再和他的酒吧朋友见面了。不再有每晚啤酒、伏特加和杜松子酒。
詹姆斯也开始参观当地高中的田径场。