Scientists Thought SuperAgers Had Lucky Genes. They Were Wrong
超级老年人可能保持敏锐的记忆力，并不是因为他们避开了阿尔茨海默氏症基因，而是因为他们的大脑拥有科学家刚刚开始发现的隐藏防御机制。有些人到了 80 多岁和 90 多岁时，记忆力可以与年轻数十岁的成年人相媲美，甚至超过。这些被称为“超级老人”的杰出人士正在帮助科学家研究[...]
Two-Year Lifestyle Program Boosts Cognition 55% More in Older Adults
与单独灵活的健康指导相比，根据文化定制的生活方式计划和持续的支持可以带来更大的认知改善。在 11 个拉丁美洲国家，有痴呆症风险的老年人通过适应当地文化的生活方式计划改善了他们的记忆力和思维能力。最大的收获出现在那些接受定期辅导、监督活动和结构化社交[...]
Bisnis Gym Fitness, Peluang Cuan dari Tren Hidup Sehat
健身房健身业务近年来越来越受到商务人士的关注。人们生活方式的改变以及对健康日益关注，意味着对体育设施的需求不断增加。现在，健身房不再是运动员或健美运动员的代名词。学生、上班族、家庭主妇和老年人开始将体育锻炼纳入日常生活。 [...]
Exercise Still Benefit People with Hip Arthritis, Study Shows
髋骨关节炎是老年人长期疼痛和活动减少的最常见原因之一。当髋关节内的保护性软骨逐渐磨损时，就会出现这种情况，导致疼痛、僵硬以及行走或爬楼梯困难。许多人被鼓励锻炼，因为它被认为是最安全的运动之一[…]研究表明，运动后仍然对髋关节炎患者有益，研究首先出现在 Knowridge 科学报告上。
