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地中海风格的饮食可能有助于避免痴呆症,阿尔茨海默氏症

A Mediterranean-style diet may help stave off dementia, Alzheimer's

美国科学家说,坚持地中海风格的饮食可能有助于减缓认知能力下降。他们测量了海马硬化症(HS) - 与痴呆症和阿尔茨海默氏症有关的大脑特定区域的脑细胞和过程的严重下降 - 在809人中,他们为他们提供了饮食信息和大脑尸检。他们发现那些在心灵饮食中的人,结合了地中海饮食的元素和一种称为破折号的饮食(停止高血压的饮食方法),其大脑中有HS迹象的可能性较小。作者说,调查结果表明坚持心理饮食可能会降低HS,痴呆症和阿尔茨迈默氏病的风险。

'肝清洁'饮食补充剂会损害您的肝脏

'Liver-Cleansing' Dietary Supplements Can Harm Your Liver

Sophie Hardach,英国广播公司(BBC)的老虎,它一定感觉就像是简单的猎物:一只雌懒的熊和她的幼崽,从印度野生动物园附近的一个浇水孔走开。老虎缠着...

认知能力下降可以随着生活方式的改变,从饮食到运动和社交时间,可以减慢速度。

Cognitive Decline Can Be Slowed Down With Lifestyle Changes, From Diet to Exercise and Social Time, New Study Suggests

一项2,100个参与者临床试验发现,结构化和自我引导的生活方式改变可以改善老年人,处于危险的成年人的认知能力

较少的加工饮食可能对体重减轻更有益

Less processed diet may be more beneficial for weight loss

一项UCL的研究表明,与超处理的食物相比,最少加工的食物会导致更大的体重减轻和更好的渴望管理。较少的加工后饮食可能更有益于首先出现在Scientific Cookirer上。

低热量饮食可能不会直接帮助髋骨关节炎疼痛,但仍然可以带来健康益处

A low-calorie diet likely won't directly help hip osteoarthritis pain but could still have health benefits

患有髋关节骨关节炎的人以及超重/肥胖症患者一年来进行非常低热量的饮食可能不会看到其髋关节疼痛的其他改善,但与仅仅进行运动状况相比,可能会看到其他健康状况的改善。研究人员招募了101名成年人,并将他们随机分为两组。一个人与物理治疗师一起进行运动制度,而另一组则进行了同样的运动,但在营养学家的援助下也遵循非常低热量的饮食。研究人员说,饮食组中的人减轻了更大的体重,但是两组之间的髋关节疼痛严重程度没有明显差异。然而,一年后,他们说饮食组的髋部功能有所改善,较低的疼痛用药。

健康但超级加工的饮食可能会破坏减肥工作

Healthy but ultra-processed diets may undermine weight loss efforts

即使他们遵循健康的饮食指南,在减肥和降低心脏病风险方面,超严重的食物也可能无法正常工作。给出了55名已经准备好已经准备好了超级加工的食物(例如早餐谷物)或最少加工的食物(如夜间燕麦),这些食物在8周的时间内被送到了家中。两种饮食在营养上都与英国官方政府有关如何饮食健康,均衡饮食的建议相匹配。休息了4周后,参与者将饮食又交换了8周。两组都减轻了体重,但是食用最少的加工食品平均减轻了更多的体重,他们说他们能够更好地控制食物的渴望。

您可能会在最小加工的饮食中减轻两倍的体重

You can lose twice as much weight on a minimally processed diet

,如果与超级加工的替代品相比,人们减轻了两倍的体重

您可以减肥,以饮食超级加工食品

You can lose weight on a diet of ultra-processed food

如果人们吃了仍然基于饮食建议的超级加工饮食,则减肥

饮食的变化推动了早期人类的身体进化

Changes in diet drove physical evolution in early humans

古老的人类在进化出合适的牙齿之前将饮食调整为富含碳水化合物的草,在形态学变化之前显示行为创新。饮食的变化促使人类早期的身体进化促使人类早期出现在科学询问者上。

较少的加工饮食可能对体重减轻更有益

Less processed diet may be more beneficial for weight loss

饮食的变化推动了早期人类的身体进化

Changes in Diet Drove Physical Evolution in Early Humans

达特茅斯学院(Div> Dartmouth College

您的饮食会让您沮丧吗?一项新的研究引起了人们的关注

Is Your Diet Making You Depressed? A New Study Raises Concerns

超重的男人和个人可能特别容易受到限制性饮食的不利影响。一项发表在开放式杂志BMJ营养,预防与健康上的新研究发现,低热量饮食与出现抑郁症状的风险增加了。根据研究人员,超重的男人和个人[...]

几种健康的饮食模式与2型糖尿病风险降低有关 - 无论种族如何

Several healthy diet patterns are associated with reduced risk of type 2 diabetes regardless of ethnicity – shows meta-analysis of more than 800,000 people

对800,000多名参与者的荟萃分析发现,在各种种族中,三种健康饮食模式显着降低了2型糖尿病风险。帖子几种健康的饮食模式与2型糖尿病的风险降低有关 - 不管种族如何 - 显示超过800,000人首次出现在科学调查员上的荟萃分析。

饮食的变化推动了早期人类的身体进化

Changes in diet drove physical evolution in early humans

随着早期人类从郁郁葱葱的非洲森林传播到草原,它们需要准备的能源,使他们对草皮植物,尤其是谷物和隐藏在地下的淀粉植物组织产生了味道。

饮食如何在肠道微生物组中塑造能源产生

How diet shapes energy production in the gut microbiome

研究揭示了一种量化肠道中脂肪酸产生的新方法,并突出了复杂碳水化合物在能量和整体健康中的重要作用。

EPA计划推翻用于调节碳排放的科学发现 为什么“ manosphere”内容吸引了一些年轻人 荷兰禁止2个极右翼以色列部长,欧盟考虑对以色列对加沙的制裁 Starmer说,英国将承认巴勒斯坦州,除非以色列同意加沙停火 13个儿童死于达尔富尔营的营养不良相关原因,艾滋病小组说 特朗普政府采取了允许气候法规的EPA规则 维纳斯·威廉姆斯(Venus Williams)将与赖利·欧佩尔卡(Reilly Opelka)的混合双打锦标赛返回美国公开赛 日本的福岛核电站在去除融化的燃油碎片方面面临着新的延迟 加沙经历了饥荒的“最坏情况”的情况,领先的援助小组警告 南极附近磷虾的记录捕获可能会触发渔业的早期关闭 观看:小RFK和卫生官员宣布镇压与Kratom相关产品 变得活跃,挑战您的大脑并健康地饮食以保持衰老 观看现场直播:NTSB在华盛顿国家机场附近的空中碰撞中听证 德国动物园在杀死12头健康狒狒后面临抗议 黎巴嫩军事法院罪名6罪名在2022年杀害联合国维持和平人员 新闻包装:枪手针对NFL,纽约市长说 “也许是幸福的结局”演员和作曲家,令人着迷的百老汇 特朗普的“审查和控制”运动威胁着新闻自由,FCC专员说

EPA plans to overturn scientific finding used to regulate carbon emissions

EPA宣布了一项关键科学发现的计划,即自2009年以来已被用于调节碳排放。危害发现确定燃烧化石燃料造成的污染物危害人类,可以根据《清洁空气法》进行调节。这是特朗普政府为撤销联邦法规的最新努力。 Stephanie Sy与Ben Geman进行了更多讨论。

变得活跃,挑战您的大脑并健康地饮食以保持衰老

WATCH LIVE: NTSB hearing on midair collision near Washington National Airport that left 67 dead

国家运输安全委员会将举行三天的听证会,就客机和陆军直升机之间的致命中间碰撞。

化石牙齿露出恐龙饮食线索

Fossil teeth reveal dinosaur diet clues

新的结果有助于解释如何同时在同一地区同时生活在一起。