Simple food changes for heart health that can lower cholesterol and reduce heart disease risk
心脏病是一种主要的健康风险，但专家表示，少量的饮食改变会有所帮助。简单的改变，比如使用更健康的油、选择瘦肉蛋白或植物蛋白以及吃全谷物，可能会降低坏胆固醇。这些简单的习惯不需要完全改变饮食，从长远来看可以支持更好的心脏健康。
There’s An Unexpected Climate Solution Hiding on our Children’s School Lunch Plates
我们有机会养成饮食习惯，从而创造一个更加可持续发展的世界。
Eating less ultraprocessed food supports healthier aging, new research shows
老年人减少精加工食品可以改善新陈代谢和食欲调节，在保持均衡饮食的同时增强健康。
Evidence shows cross-regional marine plastic pollution in green sea turtles
研究人员检查了居住在日本小笠原群岛周围水域的绿海龟的饮食和塑料摄入情况，并在所研究的 10 只个体中检测到了 7 只体内的塑料。通过整合遗传、同位素和塑料分析，他们估计摄入的塑料来自海龟迁徙范围以外的地区，这表明了跨境海洋污染的影响。该论文发表在《PeerJ》杂志上。
Fort Hood in 2025: Year of transformation, readiness, renewed identity
德克萨斯州胡德堡 — 从历史性地恢复原来的名称到士兵的饮食、住宿和保障方式发生彻底变化，2025 年标志着...
Microbiome study hints that fibre could be linked to better sleep
越来越多的证据表明，特定的肠道细菌与睡眠条件有关，这可能为旨在提高睡眠质量的饮食建议打开大门
2025: The Year the Market for Fake Meat and Insect Products Began to Collapse
到 2026 年，杂货店的货架上将体现出“回归基本”的饮食习惯以及肉类和奶制品“回归真实”的氛围。
Matt Damon's epic transformation - here's how he did it
马特·达蒙在克里斯托弗·诺兰即将上映的电影《奥德赛》中饰演奥德修斯，经历了戏剧性的身体转变。这位演员将体重减轻到了自青少年时期以来从未见过的程度，并改变了饮食和训练计划，以获得苗条、运动的外表。达蒙透露，这个过程包括严格的纪律、专业的指导和长期的饮食调整。
RFK, Jr., Upsets Food Pyramid, Urging Americans to Eat More Meat
美国卫生与公共服务部部长小罗伯特·F·肯尼迪和美国农业部周三发布的营养指南强调饱和脂肪含量高的“真正食物”，这与数十年来健康饮食的证据背道而驰
4 Science-Backed Habits That Can Help Your Body Detox
了解一些对您的饮食和睡眠习惯的简单补充，可以有益于您在新的一年的整体健康。
RFK Jr. Just Inverted the Food Pyramid: What took so long?
新的美国饮食指南将重点从脂肪限制转向食品质量，强调蛋白质、天然食品和最低限度的加工，同时引发了关于饱和脂肪和长期营养科学的新争论。
6 foods that fight your body's internal wear and tear
当您的身体暴露于氧化应激、炎症和细胞损伤时，衰老速度会更快。六种富含抗氧化剂、omega-3 脂肪和胶原蛋白生成营养素的日常食物可以帮助减缓这一过程。这些并不是灵丹妙药，但植根于真正科学的持续饮食模式确实可以保护您的细胞。
蜈蚣类动物的摄食生态学：将全球文献综述与日本公民来源的数据相结合摘要了解食物习性对于生态研究至关重要，但这些知识通常是基于一般假设而不是证据进行评估，尤其是在野外难以观察的隐秘动物，例如蜈蚣。这导致了对其生态作用的低估和错误描述。为了解决这个问题，本研究通过双重方法评估了蜈蚣的营养相互作用，该方法将全球文献综述与日本公民来源的数据分析相结合，以检查蜈蚣的饮食。总共对 76 篇出版物进行了系统审查，并对 102 个报告的捕食事件进行了分析，以评估出版物趋势和捕食者与猎物的大小比例。同时，还挖掘了来自社交媒体和公民科学平台的 8,684 个条目，产生了 1,130 条捕食记录，用于构建日本蜈蚣形动
Trump’s over-the-top McDonald’s order sparks viral frenzy and fresh health questions
在媒体对其健康状况进行审查后，特朗普的饮食习惯重新浮出水面。共和党全国委员会主席乔·格鲁特斯在 2025 年播客中透露，特朗普 2024 年竞选餐包括“麦当劳热薯条”、鱼片、四分之一磅汉堡和巨无霸。吃三个三明治加薯条总共摄入近 1,970 卡路里热量，大约是一整天的摄入量。
Why Some Orcas Stay Close to Home While Others Roam — And Rarely Interact
了解饮食和行为的差异如何将日本北部的逆戟鲸分为常住群体和暂住群体，以及它们的 DNA 揭示了这些生活方式的演变过程。
1 kind of gut bacteria reduces weight gain in mice
研究人员发现了一种特定类型的肠道细菌，可以改善高脂肪饮食小鼠的代谢健康并减少体重增加。
