Quick ‘exercise snacks’ could improve your heart health
许多人希望改善健康状况，但很难找到时间或动力定期锻炼。一项新的研究带来了希望，它表明短暂的活动（称为“运动零食”）可以帮助改善运动不多的成年人的心肺健康。这些运动零食是中等至[...]的短暂时刻“快速运动零食”可以改善您的心脏健康首先出现在Knowridge科学报告上。
Minimally invasive brain surgery may improve stroke recovery
一项新的临床试验表明，对于患有最危险的中风（脑内出血）的患者来说，侵入性较小的脑部手术可能是一种安全且有用的选择。研究结果发表在《JAMA Neurology》杂志上，为医生治疗这种严重疾病带来了新的希望。脑内出血[…]微创脑部手术可能会改善中风恢复的帖子首先出现在Knowridge Science Report上。
Scientists reveal superconducting germanium that could revolutionize computing
科学家们创造了一种新型的锗——一种已经成为计算机芯片和光纤的核心材料——可以零电阻导电。这一发现可能为新一代超高效、高速电子和量子设备铺平道路。几十年来，研究人员一直梦想着制造兼具超导体的半导体。硅等半导体 […]科学家揭示超导锗可以彻底改变计算技术的文章首先出现在 Knowridge 科学报告上。
New blood test could help doctors diagnose heart failure in women
心力衰竭是一种严重的疾病，影响着全世界数百万人，但它仍然是最难准确诊断的心脏病之一，尤其是女性。奥斯陆大学和奥斯陆大学医院的新研究可能很快会改变这一现状，因为新的生物标志物的发现可能会帮助医生[…]新的血液测试可以帮助医生诊断女性心力衰竭的帖子首先出现在Knowridge Science Report上。
Six-million-year-old Antarctic ice reveals secrets of a warmer ancient Earth
科学家们在东南极洲冰冻的深处发现了地球上最古老的冰——令人难以置信的六百万年历史。这些冰，以及困在里面的古老气泡，让我们得以罕见而有力地一睹当全球气温和海平面远高于现在的水平时，我们星球的气候状况。[……]600万年前的南极冰层揭示了古代地球变暖的秘密，该秘密首次出现在《Knowridge Science Report》上。
Avoiding sleep meds can help older people live longer
许多美国老年人服用处方药来帮助睡眠。这些药物包括苯二氮卓类药物和被称为“Z 药物”的新型药物，如安必恩 (Ambien)。虽然它们似乎有助于睡眠，但这些药物会带来严重的风险，尤其是对于 65 岁以上的人。常见的副作用包括跌倒、骨折、记忆问题，甚至依赖性。尽管有[…]的警告，这篇文章《避免服用安眠药可以帮助老年人活得更久》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Why so few people use this easy method to lower blood pressure
盐替代品是一种简单而有效的降低血压的方法，但很少有高血压患者使用它们。这一发现来自于美国心脏协会 2025 年高血压科学会议上发表的一项新研究。研究人员发现，在过去的二十年里，盐替代品的使用率一直很低，甚至 […] 为什么很少有人使用这种简单方法来降低血压的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
A hidden antibiotic 100 times stronger against deadly infections
来自华威大学和莫纳什大学的科学家发现了一种强大的新型抗生素，可以帮助对抗对常规治疗不再有反应的危险细菌感染。这些超级细菌感染，如 MRSA 和 VRE，变得越来越难治疗，因为细菌已经对大多数现有抗生素产生了耐药性。这一发现让 […] 一种对抗致命感染的能力强 100 倍的隐藏抗生素首先出现在 Knowridge 科学报告上。
Six new bat species discovered in the forests of the Philippines
恰逢万圣节，科学家在菲律宾森林中发现了六种新的蝙蝠。这一发现凸显了世界上还有多少生物多样性有待被发现，并增加了岛屿上已经丰富的蝙蝠物种种类。这些新物种是由来自[…]的研究人员发现的。在菲律宾森林中发现的六种新蝙蝠物种首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Scientists create self-healing, flexible polymer for next-generation wearable electronics
想象一下一种灵活的电子设备，它可以弯曲、拉伸，甚至在损坏时可以自我修复。日本科学家现在已经朝着这一愿景迈出了重要一步。 RIKEN 可持续资源科学中心的一个团队开发了一种新型自修复聚合物，可以充当柔性电导体，非常适合可穿戴电子产品，并且[…]科学家为下一代可穿戴电子产品创建自修复柔性聚合物的文章首次出现在 Knowridge Science Report 上。
#484 – Dan Houser: GTA, Red Dead Redemption, Rockstar, Absurd & Future of Gaming
Dan Houser 是 Rockstar Games 的联合创始人，也是 Grand Theft Auto (GTA) 和 Red Dead Redemption 系列视频游戏背后的传奇创意人物。感谢您的聆听 ❤ 查看我们的赞助商：https://lexfridman.com/sponsors/ep484-sc 请参阅下面的时间戳、文字记录，以及提供反馈、提交问题、联系 Lex 等。文字记录：https://lexfridman.com/dan-houser-transcriptCONTACT LEX：反馈 - 向 Lex 提供反馈：https://lexfridman.com/survey
Video Friday: Happy Robot Halloween!
Video Friday 是您每周精选的精彩机器人视频，由您在 IEEE Spectrum 机器人领域的朋友收集。我们还发布了未来几个月即将举行的机器人活动的每周日历。请将您的活动发送给我们以供收录。ICRA 2026：2026 年 6 月 1-5 日，维也纳享受今天的视频！伦敦大学学院祝您万圣节快乐！[伦敦大学学院]KIMLAB 祝您万圣节快乐！[动能智能机器实验室]DRAGON 实验室祝您万圣节快乐！[东京大学 DRAGON 实验室]谢谢，Moju！Agility Robotics 祝您万圣节快乐！[Agility Robotics]HEBI Robotics 祝您万圣节快乐！[HEBI
《兰德曼》第 2 季上映日期：得克萨斯州石油剧《兰德曼》将于 2025 年 11 月 16 日在派拉蒙+ 回归，比利·鲍勃·松顿饰演汤米·诺里斯。第二季将带来更大的赌注和更深层次的秘密，山姆·埃利奥特 (Sam Elliott) 饰演汤米的父亲 T.L. “流行”诺里斯。十个新剧集将探索石油交易和家庭忠诚的残酷世界，黛米·摩尔和安迪·加西亚也将回归。
Bridget Phillipson ‘ready to take on unions’ over year 8 reading tests
教育部长表示，需要通过强制考试来解决许多工薪阶层儿童的“令人震惊的结果”布里奇特·菲利普森表示，她已准备好与工会展开一场斗争，争夺 13 岁儿童的强制阅读测试和为所有儿童提供更多课外活动，以防止他们“陷入脱离学校的厄运循环”。教育部长表示，教学工会应该“认真考虑”，他们认为这些测试“不必要且分散注意力”关于他们是否有理由阻止解决许多工人阶级儿童所面临的“令人震惊的结果”。继续阅读...
Ancient dead star still feasting on the remains of its planets
大约 50 亿年后，我们的太阳将耗尽氢燃料并坍缩成一颗地球大小的致密残余物，称为白矮星。虽然它不再像以前那样发光，但这个恒星核心仍然具有强大的引力。这样一颗死亡恒星周围的行星会发生什么，长期以来一直引起人们的兴趣……这颗仍在以其行星残骸为食的后古代死亡恒星首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Scientists discover a way to make old skin young again
随着年龄的增长，我们的皮肤自然会变得更薄，愈合速度更慢，并且更难以保持健康。长期以来，科学家们一直试图了解为什么会发生这种情况以及这种情况是否可以逆转。现在，纽约大学医学院的研究人员取得了一项突破，可能会指出一种新的方法……科学家发现了一种使老化皮肤再次年轻的方法，该文章首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Kentucky’s giant salamanders reveal the secret to healthy streams
肯塔基州的河流深处生活着北美最神秘的生物之一——东方地狱魔。这种扁平、有皱纹的蝾螈体长可达两英尺，因其光滑的皮肤和折叠的身体而赢得了“鼻涕水獭”和“烤宽面条蜥蜴”等色彩缤纷的绰号。但在它奇怪的外表背后隐藏着一个关于干净的水、健康的栖息地和[…]肯塔基州的大鲵揭示健康溪流的秘密的帖子首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Losing teeth fast linked to higher death risks in old adults
随着人们年龄的增长，牙齿脱落很常见，但新的研究表明，这也可能是严重健康风险的警告信号。中国的一组研究人员对 8000 多名老年人进行了研究，发现牙齿脱落较快的人死亡风险较高，无论有多少人[…]这篇文章首先出现在 Knowridge Science Report 上。
