Top 10 Human Psychology Books: Key Insights and Revelations
十大人类心理学书籍，加深您对思维和行为的理解了解人类心理学对于自我意识、改善人际关系和在日益复杂的世界中建立适应力至关重要。以下是十大人类心理学书籍的列表，这些书籍探讨了人类思维、行为、情感和社会动态的各个方面。这些书籍从基础经典到当代见解，全面深入地展现了心理学的深度。人类心理学为什么理解人类行为如此重要？了解人类行为对于处理人际关系、做出更好的决策和培养同理心至关重要。它帮助我们理解人们行为的原因，无论是受个人信仰、情感还是环境影响。通过认识这些潜在因素，我们会更加了解自己的行为、偏见和动机，这对个人成长和自我反省至关重要。这种洞察力还使我们能够预测和解释他人的行为，从而改善我们在个人、专
How's Iceland's 4-day work week working? 'Incredibly well'
周五发布的一项研究证实，冰岛的经济增速超过了除另一个富裕欧洲国家之外的所有国家，该国工人报告称，在将标准工作周从 40 小时减少到 36 小时后，他们的幸福感更高、压力更小、工作与生活的平衡性更好。这项研究由两家智库发布，分别是位于伦敦的 Autonomy Institute 和冰岛雷克雅未克的 Alda（可持续发展与民主协会）。这项研究“为冰岛在公共部门成功试点后实施的工作时间缩短计划提供了新的见解。”“2015 年至 2019 年，冰岛国家政府和雷克雅未克市议会成功实施了试点计划，发现员工福利和生产率都有所提高，冰岛工会和雇主之间历史性的劳动协议‘嵌入’了数十万工人缩短工作时间的权利，”研
People with better wellbeing when exposed to trauma may have a lower PTSD risk
根据一项针对美国退伍军人的研究，如果人们在遭遇创伤事件前幸福感较高，他们患上创伤后应激障碍 (PTSD) 的可能性就较小。研究人员使用三年的退伍军人调查数据来调查三类近 1000 名退伍军人的幸福感；工作满意度/工作与生活的平衡、财务状况和社会幸福感。研究人员观察了在调查期间报告经历过创伤事件的参与者，发现事件发生前三个类别的幸福感越高，患创伤后应激障碍的风险就越低。他们表示，在更好的工作、财务和社会环境中，更容易获得应对创伤所需的支持。
Greenery in urban spaces is linked to fewer heat-related deaths
根据一项国际系统评价，拥有大量绿地的城市地区可能出现更少的与热浪相关的死亡和疾病。该团队研究了 12 项研究绿地对与热有关的死亡和疾病影响的研究，其中包括来自澳大利亚的四项研究。他们说，虽然很难将这些研究的结果结合起来，因为他们使用了各种不同的方法，但综合起来，他们指出了一种模式，即拥有大量绿地的城市地区报告的与热有关的死亡和疾病更少，而且通常报告的心理健康和幸福感更好。研究人员说，这些研究不能证明绿地是健康结果更好的原因，然而，应该进行更多的研究来了解这种联系，以及它如何帮助我们改善城市规划，以减轻气候变化的影响。
Double duty: Multiplex helpers are key to older adults’ health and happiness
拥有多重帮手对于提高老年人的幸福感至关重要。最近的研究结果表明，76% 的老年人至少有一名知己和一名看护者，至少有一名多重帮手（一个人同时扮演两个角色），这有可能改善他们的整体健康和幸福感。已婚或有伴侣的老年人更经常依赖他们的伴侣作为多重帮手，而单身老年人则更有可能依赖他们的成年子女扮演多重角色，尤其是丧偶的老年人。
What the Misery Index Says About the Election
因为林登·约翰逊总统要求对经济幸福感进行简要的观察，我们最终得到了痛苦指数。文章《痛苦指数对选举有何影响》首先出现在 Econlife 上。
Where Americans Should Retire Vs Where They Actually Retire
美国人应该在哪里退休与实际退休的地点此图表来自 Voronoiapp.com，比较了最适合退休的州（基于专家分析的五个指标）与退休人员实际迁移的州（如净移民数据所示）。数据来源于 Smart Asset 和 Bankrate，截至 2024 年。Bankrate 的研究根据五个关键指标对所有五十个州进行了评判：负担能力（40%）、幸福感（25%）、医疗保健（20%）、天气（10%）、犯罪（5%）。查看我们的图表，了解他们的方法以及每个州的表现。专家和退休人员只同意三个最适合退休的州——佛罗里达州、南卡罗来纳州和佐治亚州——这表明数据分析人员与退休人员真正想住的地方存在分歧。很明显，大多数退休人
Employee Well-Being And Learning: Building A Resilient Workforce
本文探讨了学习与发展 (L&D) 专业人士如何将幸福感融入他们的培训计划，以提高参与度、生产力和保留率。通过整体学习方法探索创建更具韧性、心理健康的员工队伍的策略。本文首次发表于 eLearning Industry。
Children's Diets Are Now "Over 70%" Ultra-Processed Foods; Dietitian Warns
营养师警告称，儿童饮食中“超过 70%”是超加工食品。看起来“让美国再次健康”运动可能恰逢其时……至少根据洛杉矶一位注册营养师的说法，他最近在福克斯新闻上阐述了美国饮食中超加工食品的风险。Ilana Muhlstein 在福克斯新闻上表示，美国饮食中 60% 是超加工食品，但孩子们吃的甚至更多。“对于孩子来说，实际上超过 70%。想想看，这真的很疯狂，”她说。 “我们吃的食物决定了我们的细胞如何运作，我们的器官如何运作，而我们的心理健康和幸福感正在急剧下降。”据福克斯报道，英国医学杂志 (BMJ) 最近的一项研究发现，美国人每天摄入的 60% 卡路里来自超加工食品 (UPF)，这些食品与 32
Young, free and single? Friendships may be your key to happiness
美国研究人员表示，良好的友谊可能是决定单身年轻人是否幸福的最重要因素。该团队查看了 1,073 名年龄在 18 至 24 岁之间的美国单身成年人的在线调查数据，以确定哪些因素在决定他们是否幸福方面发挥了最大作用。调查问题评估了参与者的整体幸福感以及幸福感的五个预测因素：对家庭的满意度、对朋友的满意度、自尊、神经质和外向性。研究人员根据参与者的幸福程度将他们分成五组，发现最幸福的人在所有预测因素上得分都很高，而最不幸福的人在所有预测因素上得分都很低。然而，一些预测因素的低分可以通过其他预测因素的高分来弥补，友谊满意度具有最大的积极或消极影响。因此，作者总结说，对友谊感到满意的单身人士往往对自己的
eLearning Strategies To Combat Employee Burnout
探索电子学习如何成为解决员工倦怠的有力工具。学习设计引人入胜、支持性学习体验的策略，以提高士气、增进幸福感并营造更健康、更高效的工作环境。让电子学习满足您团队的需求。这篇文章首次发表于 eLearning Industry。
摘要：心理学、生理学、医学和社会科学学科一致认为，主动和被动接触大自然可以增进人类福祉。自然基础设施 (NI) 包括自然元素，它们可以在服务于基础设施相关目的的同时提供这些辅助福祉益处，因此，为包括美国陆军工程兵团在内的机构提供了巨大的希望，可以作为增强土木工程项目经济、环境和社会效益的一种手段。然而，到目前为止，NI 通常被视为传统基础设施的替代品，但在项目选择方面很少具有竞争力，因为没有标准化的方法来证明其价值或证明其成本合理。随后选定的基础设施项目可能无法最大限度地提高社会福祉或公平分配利益。需要一个框架来捕捉 NI 的多样化和整体利益。作为正在进行的研究的一部分，本文描述了构建福祉利益
Child Care Accessibility: Agencies Can Further Coordinate to Better Serve Families with Disabilities
美国政府问责署的发现根据美国政府问责署对 2019 年早期儿童项目参与调查和 2022 年收入和项目参与调查数据的分析，估计有 220 万名 5 岁及以下儿童和 300 万名该年龄段儿童的父母患有残疾。残疾儿童的家庭和残疾父母（包括身体、智力和发育残疾）报告称，他们在寻找和使用儿童保育项目时遇到了各种障碍，这影响了他们家庭的幸福感。例如，在寻找儿童保育服务时，父母无法轻松找到可以为残疾儿童提供服务的项目信息。残疾父母报告称，他们与儿童保育提供者沟通困难，并曾遭到工作人员或其他父母的排斥或贬损。父母难以找到并维持适当的托儿服务，导致一些父母减少工作时间、辞职或将家庭搬到新的地方。残疾儿童父母描述
Communication helps parent relationships with new college students but has limits
研究发现，大学生与家长之间的定期沟通可以改善关系并促进幸福感。文章《沟通有助于家长与新生之间的关系，但有局限性》首次出现在《科学探究者》上。
Here Are The 10 Worst US States To Retire In
以下是美国最不适合退休的 10 个州。在哪里退休是一个人所能做出的最重要的决定之一 - 需要考虑许多因素，例如生活成本、医疗保健和整体福祉。 Bankrate.com 最近进行的一项分析揭示了 2024 年退休人员排名最差的州，其中一些结果可能会让您感到惊讶。排名如何确定Bankrate 的综合研究根据五个关键类别分析了所有 50 个州，每个类别都经过加权以反映其在退休决策过程中的重要性：可负担性 (40%)：此类别考察生活成本和税收，这对于靠固定收入生活的退休人员至关重要。幸福感 (25%)：该指标考虑了社区意识和娱乐选择等因素，这些因素对于维持充实的退休生活至关重要。医疗保健 (20%)：
Nastia AI Pricing, Features, Details, Alternatives
Nastia AI 是一款先进的 AI 伴侣，旨在为用户提供情感支持、心理健康指导和动态、个性化的互动。它利用卓越的 AI 算法和自然语言处理来促进有意义且真实的对话。Nastia AI 因其能够生成 AI 驱动的图像以增强互动并通过保密对话保护用户隐私而脱颖而出。Nastia AI 的优缺点 优点 动态对话：通过自适应和真实的对话吸引用户。情感支持：提供一个保密且支持的空间来分享感受。心理健康指导：提供改善心理健康和幸福感的指导。个性化回复：为 […] 量身定制的互动
Город в апельсиновых тонах. Почему оранжевый стал главным цветом Екатеринбурга
二十多年来，叶卡捷琳堡运动队、音乐家、公司和设计师一直使用橙色作为其身份的主要颜色。在门户网站 66.ru 上的一篇文章中，UCSB 营销总监 Tatyana Shchennikova 解释了橙色成为 UCSB 主色调的原因：“UCSB 公司已经有 17 年历史了，一直以来我们都忠实于我们的企业风格 - 它的主要颜色颜色始终保持橙色。这种颜色与能量、温暖、热情和创造力联系在一起。人们相信它可以刺激活动、引发幸福感并灌输信心。此外，橙色是创新、创意、创造力和新想法的颜色，而这正是任何现代IT公司所做的。我喜欢这种颜色的多功能性：它与其他颜色搭配得很好，可以在各种环境和设计风格中使用。特别有吸引力
