#245 – Tom Brands: Iowa Wrestling
汤姆·布兰兹 (Tom Brands) 是自由式摔跤的奥运会和世界冠军，也是爱荷华大学的摔跤主教练。请查看我们的赞助商来支持此播客：- FightCamp：https://joinfightcamp.com/lex 可获得免费送货- InsideTracker：https://insidetracker.com/lex 并使用代码 Lex25 可获得 25% 的折扣- ROKA：https://roka.com/ 并使用代码 LEX 可获得首次订单 20% 的折扣- Theragun：https://therabody.com/lex 可获得 30 天试用期- GiveWell：https:/
Iowa Army National Guard Soldiers assist local mobile food pantry
爱荷华州陆军国民警卫队第 248 航空支援营 A 连的士兵运送了超过 13,000 磅的食物来协助鹰眼地区中心...
Iowa National Guard transports COVID-19 tests by air
爱荷华州陆军国民警卫队飞行员帮助将 COVID-19 测试从爱荷华州苏城的爱荷华州测试站点运送到爱荷华州科拉尔维尔的国家卫生实验室......
摘要：爱荷华州锡达拉皮兹市与工程公司和美国陆军工兵区罗克岛 (MVR) 合作开发了洪水控制系统 (FCS)。 2011 年，美国陆军工程师研究与发展中心、海岸和水利实验室 (ERDC-CHL) 的任务是完成雪松河东侧可移动防洪墙的风险评估。 2016 年，ERDC-CHL 被要求在雪松河两岸修建临时防洪屏障。该研究的第一阶段包括最终 FCS 设计要考虑的七种替代方案，目标是成功部署的置信度为 90%。第 2 阶段由 MVR 发起，目标置信度为 95%。用于评估的方法是RiskyProject®软件。该软件使用蒙特卡罗分析方法根据逻辑顺序确定一系列持续时间、人力和劳动力成本。结果表明，“总体规划
海狸岛位于爱荷华州克林顿县南部 UMRS 右降岸。 13 号船闸和水坝位于岛屿系统上游 5 英里处。该项目土地属于 UMR 国家野生动物和鱼类保护区的一部分，属于联邦政府所有。目标是恢复和保护水生、湿地和洪泛区森林栖息地。
Iowa Guard Helping with Tornado Recovery
大约 175 名爱荷华州国民警卫队士兵和飞行员目前正在执行州现役，支持爱荷华州东北部 V 级龙卷风后的龙卷风救援和恢复工作。
Iowa Guard Civil Support Team pulls poisons from flood waters
爱荷华州得梅因市，国民警卫队反恐部队在与洪水中卷入的有害物质进行战斗时，全身湿透，齐腰深。
All Veterans Healing Field Opening Ceremony at Davenport, Iowa's Memorial Park
8月14日，在爱荷华州达文波特纪念公园举行了纪念在伊拉克和阿富汗阵亡军人的纪念活动。100多面美国国旗为为期四天的纪念活动提供了恰到好处的背景。活动亮点包括...
Update: Iowa National Guard Continues Flood Relief
上周，爱荷华州国民警卫队与其他地方、州和联邦机构一起，继续提供援助、协调和规划，以支持爱荷华州的洪水救援行动。
Northern Iowa Community Leaders Meet with Senior Army Leadership
来自爱荷华州北部两个社区的十几名领导人周三在五角大楼会见了陆军高级领导层，以了解更多有关陆军 Aca,!a,,cs 任务及其面临的挑战的信息。
预计有强大的DERECHO将击中北部平原和上西部。这个罕见的天气事件带来了破坏性的风和大雨。南达科他州，爱荷华州和明尼苏达州面临高风险风险。居民应立即寻求室内庇护所。充电设备并固定室外对象。期望潜在的停电。监视天气更新以确保安全。及时行动至关重要。
2026 Health Insurance Premiums Could See Largest Hike In 5 Years: Report
2026 Health Insurance Premiums Could See Largest Hike In 5 Years: ReportAuthored by Wesley Brown via The Epoch Times,The nation’s health-care marketplace insurers are seeking the largest premium increases in more than five years, ahead of the upcoming Affordable Care Act (ACA) enrollment period in N
Macadens Olsonihodnett，Toomey，Sues，Santucci，Tolleson＆Tweet，2025 ResearchGate.net/publication/3937765611ART BENJI PAYSNOEA NEW EUCHONDROCEPHALAN CHONDROCHALAN CHONDRALAN CHONDRICHTHYAN，MACADENS OLSONI GEN。 et sp。 11月，是从密西西比州中部（Viséan）Joppa成员Ste。肯塔基州猛mm洞国家公园的基因形成。 Macadens Olsoni与爱荷华州中下部的密西西比州（Tournai
Northern Lights alert! These US states could see the sky glow green tonight
我们中的北极光：准备天体享受。北极光可能会在本周的14个美国国家的天空中占上风。全国海洋和大气管理局预测了华盛顿到缅因州的知名度，甚至到达爱荷华州和纽约。为了最好的观看，晚上10点之间逃脱城市灯光和凌晨2点
Army blames showers left ‘wet after use’ for mold in barracks
爱荷华州的国民警卫队士兵在部署前在训练旋转期间被分配到的军营中发现了霉菌。在部署之前，他们在训练旋转期间被分配到。军队的“使用后用湿”阵阵霉菌在军营中出现了首先就任务和目的出现。 特殊战争操作员一级威尔伯特·卡斯塔纳（WilbertCastañeda）在委内瑞拉被拘留了将近一年后于7月18日获释。被指控从委内瑞拉释放的中央情报局一部分的前海豹突击队首次出现在任务和目的上。 两次着陆飞船之间的正面碰撞使三十名海军陆战队和水手骨折，骨头骨折，撕裂和颅脑外伤。自满后，自满后导致海军着陆手工艺品碰撞受伤36，调查发现首先出现在任务和目的方面。 国防部长皮特·海格斯（Pete Hegseth）发布
Former Navy SEAL accused of being part of CIA plot freed from Venezuela
爱荷华州的国民警卫队士兵在部署前在训练旋转期间被分配到的军营中发现了霉菌。在部署之前，他们在训练旋转期间被分配到。军队的“使用后用湿”阵阵霉菌在军营中出现了首先就任务和目的出现。
This day in airline history – July 19
我们在Airlinersgallery.com上有一个新功能，称为“航空公司历史上的这一天”。今天，我们记得爱荷华州苏城发生的悲剧事故（单击链接以获取更多详细信息）：链接：https：//airlinersgallery.smugmug.com/airlines-usa6/united-airlines-airlines-historic-historic/i-cs4lz5k/a
