6 foods that help muscles receive oxygen better
某些日常食物可以通过触发一氧化氮的产生或提供铁和其他重要矿物质来提高血液到达肌肉的能力。根据研究人员的实际发现，以下是六种厨房主食，如果坚持食用，可以真正增强氧气输送。
Eat more potassium, not just less salt, to lower blood pressure
很多人都知道吃盐过多会导致血压升高。但加拿大滑铁卢大学的最新研究表明，仅仅减少盐的摄入量可能还不够。相反，增加富含钾的食物的摄入量可能是控制血压的更好方法。高血压，[…]这篇文章首先出现在 Knowridge Science Report 上，多吃钾，而不仅仅是少盐，以降低血压。
Rafael Delivers First Operational Laser System to Israeli Military
拉斐尔先进防御系统公司已交付首个可投入使用的铁束激光拦截系统
Detecting the hidden magnetism of altermagnets
交替磁体是一类新近被认可的反铁磁体，其磁结构的行为与传统系统中的磁结构非常不同。在传统的反铁磁体中，子晶格通过简单的反转或平移连接起来，从而产生自旋简并电子带。然而，在交流磁体中，它们通过非常规对称性（例如旋转或螺旋轴）连接。这种对称性的转变打破了自旋简并性，即使在没有净磁化强度的情况下也允许自旋极化电子流。
Video Friday: Holiday Robot Helpers Send Season’s Greetings
Video Friday 是您每周精选的精彩机器人视频，由您在 IEEE Spectrum 机器人领域的朋友收集。我们还发布了未来几个月即将举行的机器人活动的每周日历。请将您的活动发送给我们以供收录。ICRA 2026：2026 年 6 月 1-5 日，维也纳享受今天的视频！波士顿动力公司祝您节日快乐！我愿意花多少钱买那盏灯。[波士顿动力公司]如果进化不是基于碳而是基于金属怎么办？这部短片通过机器人、模拟和现实世界的机器探索了另一种以铁为基础的进化。受生物进化的启发，这部圣诞实验室电影想象了一个机器代替有机体进化的世界。[ 苏黎世联邦理工学院机器人系统实验室 ]FieldAI 祝您节日快乐！[
News Wrap: Russia strikes Kyiv a day before Trump and Zelenskyy's meeting
在周六的新闻报道中，俄罗斯在特朗普和泽连斯基会面前一天用一系列导弹和无人机袭击了乌克兰首都，一场快速移动的冬季风暴扰乱了五大湖区和东北部的假日旅行，加利福尼亚州放弃了针对特朗普政府取消超过 40 亿美元的高铁项目联邦拨款的诉讼。
NSCR O&M contract seen attracting strong interest from bidders — DoTr
交通运输部 (DoTr) 表示，有信心南北通勤铁路 (NSCR) 的运营和维护 (O&M) 合同将引起强烈兴趣，迄今为止已有五家潜在投标人表示了投标意向。 “有些公司已经支付了参与费来竞标；我想有五个或更多。我们是 [...]
Unmanned Naval Combat: The Dawn Of Ghost Fleets
无人海战并不是科幻小说——它是现在正在加速走向未来。技术已经存在；战略逻辑是必然的。海洋一直是钢铁与火的领域，各国通过布满枪支和导弹的巨大船体投射力量。但海战的未来将变得越来越无声、无人化和致命。无人海军作战——包括水面、水下和空中的无人机——正在重塑海上力量的行使方式。从装有炸药的小型快艇到城市公交车大小的自主潜艇，这些系统有望颠覆几个世纪的航海传统。这......无人海战：幽灵舰队的黎明后首次出现在航空和国防市场报告中。
Train fare hike December 26: Check new ticket prices for Delhi–Mumbai and Delhi–Howrah routes
印度铁路公司已在全国范围内实施票价上涨，自 12 月 26 日起生效，这将影响长途 AC 和非 AC 邮件及特快列车旅程。六个月内的第二次增加旨在抵消不断上升的运营成本并为基础设施升级提供资金，预计创收 60 亿卢比。
Keeping the Marine Corps Amphibious
加利福尼亚州彭德尔顿营地 - 本月早些时候，六辆两栖战车穿过清晨平静的海面，驶上海军陆战队基地彭德尔顿营地的红海滩。 ACV 船员与其他几艘海军气垫登陆艇一起从珍珠港号船坞登陆舰 (LSD-52) 运送到离岸几英里的地方。 ACV 和 LCAC 的海滩登陆是“钢铁骑士 25”演习中舰岸一体化和两栖作战的展示。由第一海军陆战师主导的年度活动是驻扎在西海岸的第一海军陆战队远征军的一项关键演习。今年的迭代还包括美国第三舰队
Time to Say Goodbye to the U.S. Army’s Bradley Fighting Vehicle
要点和总结 – 布拉德利战车的寿命比所有潜在的继任者都长，但陆军已经没有简单的升级了。 - 最新的 M2A4E1 套件增加了“铁拳”主动保护、更清晰的 FLIR 瞄准器以及更好的机组人员气候控制。 -这些修复在无人机密集的战斗中很重要，但车辆仍然在狭窄的环境中挣扎[…]帖子《告别美国陆军布拉德利战车》首先出现在 19FortyFive 上。
Ukraine: Russia's Hollow Victory
作为交换，[泽伦斯基]希望从美国获得未具体说明的安全保证，特朗普可能会在他的社交媒体账户上给予这种保证，因为他知道铁定的法律保证可能永远不会发生。被占领的克里米亚半岛的未来
野口英世氏と迎える年末年始－新紙幣への移行期と年越し資金の狭間で起きること
■概要年末年初是现金需求增加的时期。随着新纸币的不断过渡，从 ATM 机取款时，旧的 1000 日元纸币似乎比平时更多。这只是我的想象还是有什么原因？流通货币的月度特征、旧纸币向新纸币过渡的进展情况，以及日本央行与商业银行在向新纸币过渡方面的合作。虽然它没有任何重大的经济或社会影响，但它确实激起了我的好奇心。明年年底还能见到野口英世吗？… 相信很多人都在期待年末年初。我还在银行ATM机前排队，为年末聚会存钱，那里比平常更繁忙。拿出来一看，里面好像有很多旧的1000日元纸币。第二天，我去ATM机取钱时，发现里面有很多旧的1000日元纸币。我可以使用旧钞票和新钞票，没有任何问题，但这只是我的想象还
Ohio Guardsmen Provide Lifesaving Aid to Motorist in D.C.
俄亥俄州陆军国民警卫队第 323 宪兵连的四名士兵对一名反应迟钝的司机进行了六分多钟的心肺复苏，随后紧急医疗人员赶到了华盛顿波托马克大道地铁站附近的现场。
USS Wisconsin: 58,000 Ton Iowa-Class Super Battleship Has A Message for the U.S. Navy
要点和总结 – 威斯康星号航空母舰（“大威士忌”）是一艘爱荷华级战列舰，证明了旧钢铁仍然具有重要意义。她的体型速度很快，专为惩罚而设计，她携带九门 16 英寸火炮，可以将 2,700 磅重的炮弹投掷约 23 英里，还配备了一个重型 5 英寸炮台。 -第二次世界大战和朝鲜战争结束后，威斯康星号于晚些时候回归……《威斯康星号战列舰：58,000吨爱荷华级超级战列舰向美国海军传达的信息》首次出现于19FortyFive。
Astronomers May Have Spotted a Never-Before-Seen “Superkilonova” Hidden Inside a Supernova
双重爆炸可能同时产生引力波和光。当最大的恒星耗尽燃料时，它们会在强大的超新星爆炸中结束生命。这些爆炸将碳和铁等重元素分散到太空中，从而丰富了宇宙。另一种更为罕见的宇宙爆炸，称为千新星，[...]
