Calorie restriction and low-fat diets could influence depression and anxiety symptoms
据澳大利亚研究人员称，与通常的护理相比，卡路里限制和低脂饮食可以减轻患有高心脏和代谢风险的抑郁症状。该团队审查了来自25项随机对照试验的数据，涉及57,000多名成年人，研究了与通常的饮食习惯相比，有或没有食物提供的饮食建议的效果。与没有饮食建议相比，研究还研究了地中海风格饮食对抑郁，焦虑和生活质量的影响，但围绕这的证据尚不确定。他们补充说，结果表明饮食有一天为人们提供了另一种选择，以帮助控制抑郁症和焦虑，但需要更多的研究来改善我们可用的证据。
Better Than Metformin: New Diabetes Wonder-Drug Slashes Fat and Blood Sugar
HPH-15 是由熊本大学开发的一种化合物，它比二甲双胍更有效地降低血糖和脂肪堆积，还具有抗纤维化特性和更安全等额外好处。这项创新可能会彻底改变糖尿病治疗。熊本大学的科学家发现了一种新型化合物 HPH-15，它具有双重作用：降低血糖水平和对抗脂肪堆积。 [...]
Uwe Reinhardt’s memorial service
今天在普林斯顿大学。我从演讲者和计划中的传记中学到了很多东西。我以为那些无法参加的人可能想看后者。除其他事项外，它传达了UWE的努力（不得不努力工作），并获得了他的教育。在[…]乌韦·莱因哈特（Uwe Reinhardt）后的纪念活动中首次出现在偶然的经济学家上。
We Know How Poverty Hurts Children. It’s Time to Intervene.
这篇文章由哥伦比亚大学贫困与社会政策中心（CPSP）的研究分析师Tonya Pavlenko撰写。在过去的一年中，我坐在几百个居住在贫困中的准妈妈。如果事情太不稳定，我会在人满为患的公寓，草丛庇护所或公共图书馆中与他们见面[…]我们知道贫困如何伤害孩子的职位。是时候干预了。首次出现在偶然的经济学家中。
Healthcare Triage: The Evidence for Low-Fat Diets Isn’t Really There
上周，我与您讨论了饮食中的胆固醇，以及现有的随机对照试验如何警告我们他们无法正常工作。现在，这些准则似乎在几十年后可能会更改。胆固醇并不是唯一引起争议的建议。那些脂肪也是如此。准备生气。这是医疗保健分类。这件作品[…]医疗保健三角：低脂饮食的证据并没有真正出现在附带的经济学家上。
Low carb crushes low fat. Screw you guys! I’m going home.
这是我想看的那种研究。而且，argh！ “低碳水化合物和低脂饮食的影响：一项随机试验”：背景：低碳水化合物饮食对于减肥而流行，但其心血管效应尚未得到充分研究，尤其是在不同种群中。目的：与低脂[...]低碳水化合物相比，低碳水化合物饮食的作用是低碳水化合物挤压低脂肪。拧你！我要回家。首次出现在偶然的经济学家中。
Vegan diet improves dietary acid load, a key risk factor for diabetes, new study finds
与地中海饮食相比，低脂素食饮食可减少饮食酸负荷，并促进体重减轻。纯素食饮食改善了饮食中的饮食酸负荷，这是糖尿病的关键危险因素，这是新的研究发现，首次出现在科学询问者上。
Scientists Tracked 200,000 Diets for 30 Years – Here’s the Real Key to Heart Health
一项大规模的新研究在数十年中跟踪了近20万人，这表明您所吃的食物的质量与您是否遵循低碳水化合物或低脂饮食一样重要。富含全谷物，水果，蔬菜，坚果和豆类的饮食会显着降低心脏病的风险，而那些浓厚的加工和基于动物的食物[...]
This Specialized Diet Can Improve Gut Health and Intestinal Disorders
研究人员检查了元素饮食在支持肠道微生物组的愈合方面的益处。 Cedars-Sinai的最新研究调查了专业饮食是否可以有效缓解与肠道微生物群失衡有关的胃肠道疾病症状。该研究的重点是元素饮食，一种低脂的液体营养配方，包含所有必需的[...]
WATCH: Senate hearing examines whether to allow schools to serve whole milk
联邦立法者还恢复了法案，除了自2012年以来要求的脱脂和低脂牛奶外，还可以在学校再次提供全部和2％的牛奶。美国参议院委员会周二举办了一次听证会，该法案获得了双方支持的法案。
What's the best diet for healthy ageing?
如果您想吃更多的水果，蔬菜，全麦，不饱和脂肪，豆类和低脂乳制品，这是一个好主意，他们查看了美国超过105,000人的数据，他们的平均年龄为53岁的美国有超过105,000人的数据，该团队会培养特定的饮食模式，这些饮食模式可帮助人们培养健康，包括健康的衰老，包括在身体上保持健康，并在年度内进行了培养，并以一定的身份进行了一位，并在一定程度上进行了一定的时间，并在一定程度上进行了一位，并在一定程度上进行了consecons，并以一定的身份来维持一定的饮食。只有9.3％的人实现了研究人员将其定义为健康衰老的东西，特定的饮食模式与健康的衰老有关。相比之下，吃更多的反式脂肪，盐，含糖饮料以及红色和/或加
Both obese and non-obese people prefer high-calorie foods
国际研究人员表示，尽管食物的味道和口感相似，但肥胖和非肥胖人士更喜欢高热量食物。研究小组比较了三组人的食物偏好：11 名肥胖人士、23 名减肥手术后患者和 27 名非肥胖对照者。他们给参与者提供了含和不含麦芽糊精（一种碳水化合物，可以增加酸奶的热量，但不影响口感和口感）的加糖低脂酸奶。尽管对两种酸奶的评价都一样好，但三组人都吃了更多含麦芽糊精的酸奶。他们还发现，麦芽糊精对肥胖和非肥胖人士酸奶消费的影响相似。
Шеф-повар дал советы по приготовлению шаурмы и бургеров
烹饪任何优质的沙威玛首先要选择合适的肉。 Level Kitchen 服务品牌主厨康斯坦丁·巴甫洛夫 (Konstantin Pavlov) 告诉《消息报》的美食项目“无国界食品”，如果您喜欢鸡肉菜肴，请务必去除皮肤和脂肪层 - 这是胆固醇和脂肪的来源。沙威玛配牛肉时，应选择瘦肉、低脂肉，选择猪肉时，优先选择里脊肉，重要的是不要干。在这种情况下，肉应占馅料的三分之一左右
According to Scientists, Taking This Supplement May Restart Stalled Menstruation
研究发现月经变化与体重减轻之间没有联系 新研究表明，通过生酮饮食或补充剂增加血液中的酮水平可能有助于调节不规律的月经周期，甚至重新开始似乎已经完全停止的月经。在一项研究低脂和生酮饮食减肥效果的研究中，[...]
Popular Energy Drink Ingredient Taurine Shows Potential to Reduce Heart Plaques
牛磺酸可以减少动脉粥样硬化斑块的大小并增强血管稳定性，正如对人类和小鼠的研究表明的那样。先前的研究表明，补充牛磺酸可以通过降低脂质水平来帮助减缓动脉粥样硬化的进展。然而，能量饮料中的牛磺酸与血压升高有关——这是动脉粥样硬化的已知风险因素。这种相互矛盾的 [...]
Healthcare Triage: Sorry, but Low-Carb and Low Fat Diets Get Pretty Much the Same Results
您是否购买了低碳水化合物或低脂饮食？对于想要减肥的人来说，哪一个是更好的答案？事实证明，他们俩都可以工作。一项关于营养的新研究是本周HCT的主题。这一集是根据我为[…]医疗保健后分类的专栏进行了改编的：对不起，但是低碳水化合物和低脂饮食首先在偶然的经济学家中获得了几乎相同的结果。
What We Know (and Don’t Know) About How to Lose Weight
以下最初出现在Upshot上（版权所有2018，《纽约时报》公司）。声称可以帮助您减轻体重的无尽饮食往往会落入两个营地：低脂肪或低碳水化合物。一些公司甚至声称遗传学可以告诉我们哪种饮食更好。一项严格的最近研究试图[…]我们所知道的（并且不知道）关于如何减肥的帖子首先出现在偶然的经济学家上。
