Why so few people use this easy method to lower blood pressure
盐替代品是一种简单而有效的降低血压的方法，但很少有高血压患者使用它们。这一发现来自于美国心脏协会 2025 年高血压科学会议上发表的一项新研究。研究人员发现，在过去的二十年里，盐替代品的使用率一直很低，甚至 […] 为什么很少有人使用这种简单方法来降低血压的帖子首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Can’t Exercise? Study Suggests This Heat Therapy Is the Next Best Thing
俄勒冈大学的一项研究发现，浸泡在热水中有助于降低血压并增强免疫系统。热水浴缸和桑拿浴室都以缓解肌肉酸痛和提供舒适的温暖而闻名，但新的研究表明，热水浴缸可能会带来更大的健康回报。根据最近的 [...]
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Eating early and fasting later may boost health—even without changing your diet
阿拉巴马大学伯明翰分校的 Courtney Peterson 博士领导的一项新研究表明，早起进食，然后在当天其余时间禁食可以改善血糖、降低血压并减轻体内压力——即使人们不改变饮食习惯。间歇性禁食已经[…]这篇文章《早食晚禁食可能会促进健康——即使不改变你的饮食习惯》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
