Jon Kabat-Zinn 的每日名言将正念视为全心全意参与生活的实践。意识为清晰提供空间，爱鼓励欣赏，同情心改变人们与自己和他人相处的方式。在分心和数字噪音使全神贯注变得越来越困难的时代，这一信息尤其重要。正念并不能保证生活没有压力、悲伤或不确定性。相反，它提供了一种不同的方式来应对这些经历——关注而不是回避，同情而不是严厉，深思熟虑的行动而不是自动反应。通过培养对生活更深的热爱，人们可能会发现，用心生活并不是逃避当下，而是最终学会充分享受当下。
What Are V-Speeds? Understanding the V-Speeds Every Pilot Must Know
如果你正踏入航空领域，你最早遇到的技术术语之一就是 V 速度。理解 V 速度不仅是考试要求，更关乎驾驶舱中的安全、精确和信心。每位飞行员……
Will plug-in solar plus batteries solve your power problem? I did the math
这不仅仅是关于收集太阳能，还关乎存储，以及将廉价非高峰电力转移到更昂贵的时段。
Jocko Podcast 552: How The Mindset of A Sniper Apply to Life. With JP Dinnell.
加入Jocko Underground：https://www.jockounderground.com/subscribe 商店 Jocko Retailer：https://www.jockostore.com 成为一名狙击手不仅仅是射击。它关乎判断、耐力、准备、适应性，以及做出精确的决定。
Who benefits from a large national debt?
Reich的分配性批判在实证上获得了相当大的认同。核心分析论点不关乎公共债务的总规模——因为货币主权国家在浮动汇率下没有名义融资约束——而是关乎生息资产持有者的构成。……
