Shorter workouts, bigger gains? Study shows less gym time can still build strength
您可能会认为变得更强壮或锻炼肌肉意味着在健身房里花费数小时，并在长时间的会议上花了数十套。但是佛罗里达州大西洋大学的新研究说，这不是必需的。实际上，在建立力量和肌肉方面，少做的实际上可能会带来更有效的结果。研究人员看着[…]较短的锻炼，更大的收益？研究表明，较少的健身时间仍然可以增强力量，这首先出现在诺里奇科学报告中。
Israel To Deploy Remote Automated Weapons In West Bank For First Time
以色列首次在约旦河西岸部署遥控自动武器 中东之眼 据以色列军方电台周日报道，以色列军方正准备在被占领的约旦河西岸检查站部署遥控自动武器，以打击巴勒斯坦人。该系统名为“Roeh-Yoreh”（“See-Fires”），是由拉斐尔先进防御系统公司开发的先进武器结构。它包括一个装有先进监视设备的塔楼和一个遥控致命射击装置。 法新社：以色列士兵从位于被占领的约旦河西岸和耶路撒冷之间的 Qalandia 检查站的瞭望塔上向外望去。自 2008 年加入以色列军方武器库以来，该系统一直专门用于加沙，在那里它被部署在安全围栏沿线，以打击接近围栏的巴勒斯坦人。据以色列军方电台报道，尽管该系统在击退哈马斯领导的
Fort Campbell Unveils Erevia Park: Modern Housing for Junior Enlisted Families
在背景中不断施工的声音中，坎贝尔堡庆祝了其最新邻居的首十套房屋的剪彩……
Teledyne FLIR Defense 宣布，将向日本海上自卫队 (JMSDF) 交付其 Star SAFIRE® 380-HLD 多光谱成像系统，这是一项价值高达 2080 万美元的协议的一部分。JMSDF 将把成像系统集成到 SH-60L 直升机中，这是 Sikorsky SH-60 飞机的日本授权生产版本。SH-60L 专为反潜和反水面作战任务而设计，但也可用于搜索和救援行动以及其他各种海上任务。该计划要求 Teledyne FLIR Defense 在未来三年内交付十套 Star SAFIRE 380-HLD 系统。该公司已经向 JMSDF 交付了两套系统用于测试和评估，外加一套备
在未来几个月中，美国及其盟国将向乌克兰提供五套战略防空系统（远程）和数十套战术防空系统（中程和短程）。
'Ukraine Can & Will Stop Putin': Biden Successfully Navigates Teleprompter At NATO Summit
“乌克兰能够也将会阻止普京”：拜登在北约峰会上成功操作提词器更新（1835ET）：我们刚刚看到了另一个拜登政府会是什么样子：欧洲无休止的战争和升级，直到我们与俄罗斯发生核武装冲突（尽管11月之后特朗普政府上台的可能性一天比一天大）。拜登总统在北约成立75周年之际在华盛顿举行的北约峰会上的讲话充满了虚张声势和自吹自擂，并宣称乌克兰将战胜俄罗斯。“普京想要的就是彻底征服乌克兰……并将乌克兰从地图上抹去，”拜登说。然后他发誓“乌克兰能够也将会阻止普京。”Getty Images为此，他宣布将向乌克兰提供数十套美国防空系统，基辅将成为向国外转让先进武器的首要任务。拜登讲话很快，有时抱着提词器含糊不清，
