我已经很久没有在这里写过文章了。不是创造内容，不是分享想法，而是简单地以我多年来一直写作的方式编写。这是一句熟悉的话，一件很合身的外套，却被遗忘在衣柜里，因为谁有时间把它拿出来？看来……继续阅读仍然有效的工作
Not Just The Holidays: The Hormonal Shift Of Perimenopause Could Be Causing Weight Gain
您现在 40 多岁，饮食健康并定期锻炼。这是多年来一直有效的惯例。然而最近，规模上的数字正在缓慢上升。衣服合身程度不同。腹部的脂肪似乎一夜之间就出现了。你还记得你母亲对无休止的节食、额外的有氧运动以及“更年期体重”的谈论感到沮丧。但你仍然会来月经。更年期应该至少还有五年。那么到底发生了什么？阅读更多
