5000 steps a day could slow the progression of Alzheimer's
根据澳大利亚和国际研究人员的说法，每天 5,000-7,500 步有助于减缓大脑中阿尔茨海默病的进展。研究小组招募了 294 名年龄在 50 岁至 90 岁之间且大脑功能正常的人，并在长达 14 年的时间里监测他们的日常步数、大脑功能以及阿尔茨海默病相关蛋白在大脑中的积累。研究人员表示，较高的体力活动与大脑功能较慢的下降有关，而大脑功能的下降又与阿尔茨海默病相关蛋白质在大脑中较慢的积累有关。研究人员表示，这意味着那些大脑中出现早期阿尔茨海默氏症迹象的人可能能够通过适度的日常锻炼来减缓其发展。
More and more teens are trying - and failing - to quit vaping
青少年吸电子烟的人数可能略有下降，但这种习惯正在巩固，国际研究人员表示，越来越多的青少年正在努力戒掉这种习惯。该团队研究了美国 8 至 12 年级 115,191 名年轻人的数据，发现过去 30 天内吸电子烟的比例从 2020 年到 2024 年有所下降。然而，在那些吸电子烟的人中，每天吸电子烟的比例从 15% 上升到 29%，戒烟失败的比例从 28% 上升到 53%。研究小组补充说，这种趋势引起了人们的担忧，因为每天吸电子烟会导致心脏、呼吸系统、成瘾和心理健康状况恶化。
NFL 历史上最长的射门得分：杰克逊维尔美洲虎队踢球手卡姆·利特尔 (Cam Little) 踢出 68 码射门，创造了历史性壮举。这打破了此前 NFL 的纪录。踢球发生在对阵拉斯维加斯突袭者队的比赛中。利特尔是一名年轻球员，在联盟的纪录册上留下了自己的印记。这一刻现已成为 NFL 历史的一部分。
Young professionals: Meet JMC’s Security Assistance Management student trainees
伊利诺伊州罗克岛兵工厂 — 总部位于伊利诺伊州罗克岛兵工厂的联合军需司令部正在帮助培养三名年轻的专业人士......
Spirits of the Corps: Eerie Tales from Throughout the Fleet
冲绳的深夜所带来的压力超越了潮湿的空气。想象一下：一名年轻的一等兵在汉森营 3 号门前执行营地义务巡逻，该入口早已上锁。时钟在午夜前滴答作响。脚步声踩在碎石上嘎吱作响。一个人从阴影中出现，他的制服因一场被遗忘的战斗而破烂不堪，血迹斑斑。 “获得轻量级了？”人粗声粗气，眼睛睁不开。海军陆战队员摸索着找到他的Zippo，点燃了火焰。陌生人靠过来，吸了一口气，然后像烟雾一样消失了。没有提示。没有回声。此后，警卫们经常换班，军官们的《军团精神：整个舰队的怪异故事》首先出现在特种部队新闻上。
Too much social media may hurt kids’ thinking and memory skills
在社交媒体上花费太多时间可能会损害孩子的思考、记忆和学习方式。 《美国医学会杂志》（JAMA）杂志上发表的一项新研究发现，经常使用社交媒体的孩子在记忆力、阅读和词汇量测试中往往表现较差。这项研究调查了 6,554 名年龄在 1 岁之间的儿童。这篇文章首先出现在 Knowridge Science Report 上。
New eye implants combined with augmented-reality glasses help blind people read again in small trial
在 38 名年龄相关性黄斑变性患者中，80% 在植入眼部植入物并佩戴眼镜后能够再次阅读。
Happy, stressed, overwhelmed: Palestinians evacuated from Gaza start their studies in UK
27 岁的阿卜杜拉 (Abdallah) 和 31 岁的索哈 (Soha) 描述了离开饱受战争蹂躏的家园后适应新生活的情景。这名年轻人从伦敦东部繁华一角的后街住宿区走出来，看起来和其他学生没什么两样，在新学期开始时抓紧学习。但 27 岁的阿卜杜拉比大多数人背负着更多的负担。作为一名合格的医生，他最近从加沙撤离，开始在伦敦玛丽女王大学学习，获得全额资助、政府支持的志奋领奖学金。除了在医院的工作外，他还代表数十名像他一样滞留在饱受战争蹂躏的加沙等待英国政府撤离以在英国大学就读的巴勒斯坦学者努力奋斗了几个月。继续阅读...
Neglecting your heart health in young adulthood could set you up for heart disease later
心脏健康因成年后会下降的人可能会增加生命后期心脏病的风险。研究人员在美国招募了4241名年轻人，并在成年年轻人的三个不同点测试了他们的心脏健康 - 既着眼于饮食和运动等行为，以及他们的BMI，胆固醇，血压和血糖水平。研究人员说，与始终保持高健康评分的参与者相比，在三种检查中，心血管健康下降的参与者的下降幅度高达9.96倍以后患心脏病的风险。
