5 Takeaways From Recent Research on Student Loneliness
近期关于学生孤独感研究的 5 个要点 Joshua.BayWed，03/04/2026 - 03:00 AM 全国调查数据显示孤独感在大学校园中普遍存在，并且与归属感、心理健康和机构信任有关。Byline(s)Joshua Bay
2017 年发表的《哈佛商业评论》研究认为，美国陆军知道如何建立部队凝聚力，但需要更锐利的工具来减少孤独感并增强“社会复原力”。研究人员测试了数十种“社交健身”练习——从简单的帮助到结构化的群体问题解决——并报告减少了孤独感并改善了幸福感。 《心理学表明美国陆军需要采取更多行动来对抗新敌人（不是俄罗斯或中国）：孤独》首先出现在 19FortyFive 上。
Cuddle hormone may heal the brain after loneliness
长时间独处会影响人们的感受、思考以及与他人的联系。许多经历过社交孤立的人都表示在事后感到悲伤、焦虑和难以建立人际关系。科学家们长期以来一直怀疑这些情绪挣扎可能与大脑的变化有关，尤其是在青春期，此时大脑仍然处于[…]孤独感首次出现在《Knowridge Science Report》上之后，拥抱后激素可能会治愈大脑。
Why Middle Age Is Quietly Becoming a Breaking Point in the U.S.
对于许多美国人来说，尤其是 20 世纪 60 年代和 70 年代初期出生的人来说，中年正变得越来越具有挑战性。与前几代人相比，他们的孤独感和抑郁程度更高，体力和记忆力也明显下降。这意味着对于许多美国人来说，中年不再是一个稳定或舒适的阶段。更令人担忧的是，这些问题在其他富裕国家并不常见。在北欧等地，中年成年人的健康状况更好，社会关系更牢固，整体福祉也有所改善。专家将美国经济衰退归因于压力增大、社会支持系统薄弱、财务压力以及家庭和医疗保健福利有限，使得中年生活变得尤为艰难。在美国，中年不再稳定。专家解释了不断上升的压力和薄弱的支持系统是如何导致中年衰退的。中年正在成为美国的一个转折点：为什么中年感
