Hot tubs vs. saunas: why soaking in water might be better for your health
热水浴缸和桑拿浴室都因帮助人们放松和舒缓肌肉酸痛而广受欢迎。但一项新的研究表明，热水浴缸实际上可能比桑拿提供更多的健康益处。俄勒冈大学鲍尔曼体育科学中心的研究人员想要比较人们利用热量来放松的三种常见方式：泡在热水浴缸与桑拿房中
Can’t Exercise? Study Suggests This Heat Therapy Is the Next Best Thing
俄勒冈大学的一项研究发现，浸泡在热水中有助于降低血压并增强免疫系统。热水浴缸和桑拿浴室都以缓解肌肉酸痛和提供舒适的温暖而闻名，但新的研究表明，热水浴缸可能会带来更大的健康回报。根据最近的 [...]
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俄勒冈大学的一项研究发现，浸泡在热水中有助于降低血压并增强免疫系统。热水浴缸和桑拿浴室都以缓解肌肉酸痛和提供舒适的温暖而闻名，但新的研究表明，热水浴缸可能会带来更大的健康回报。根据最近的 [...]
