Aerobic exercise may be most effective for relieving depression/anxiety symptoms
有氧运动可以有效缓解抑郁和焦虑症状，通常胜过药物和疗法。团体和监督形式可以带来最大的好处，凸显了量身定制的锻炼计划的重要性。
Health and Wellbeing in the Age of Diagnosis
在这个现代世界，有时似乎每个人都有“某事”，而且其中许多情况相对“新”，而且发生率正在增加。 《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5) 中的主要诊断包括多动症、自闭症、抑郁症和焦虑症。近年来，没有主要[...]的情况变得更加常见
This Simple Habit Can Significantly Ease Depression and Anxiety
从跳舞到游泳，运动可能是治疗抑郁和焦虑最有效但又被忽视的方法之一。根据《英国杂志》在线发表的一篇大型评论和数据综合，提高心率的活动，包括跑步、游泳和跳舞，似乎对缓解抑郁和焦虑症状特别有效 [...]
Blueberries can ease depression, anxiety, US study finds
路易斯安那州立大学的研究发现，在饮食中添加蓝莓可能会改善患有抑郁或焦虑症的人
Homelessness is rising fast among a surprising group: Infants and toddlers
马萨诸塞州波士顿——几个月来，卡里安一直试图在纽约靠自己谋生。第二个女儿出生后，她被诊断出患有产后抑郁症、重度抑郁症和焦虑症。大约 13 年前，一位从波士顿搬到纽约的单身母亲，她经常在 […] 后无家可归者人数在一个令人惊讶的群体中迅速增加：婴儿和幼儿首先出现在《赫钦格报告》上。
