6 ayurvedic foods that balance vata, pitta, and kapha doshas naturally
阿育吠陀教导说，三种基本的身体力量——瓦塔（空气和空间）、皮塔（火和水）和卡法（土和水）——控制着消化、新陈代谢和情绪平衡。根据您的主要能量量身定制的简单食物选择可以帮助恢复平衡，无需补充剂或处方。
Australia declares Bondi Beach shooting a terrorist attack amid spike in antisemitism
周日晚上，两名枪手在悉尼标志性的邦迪海滩举行的光明节庆祝活动上开枪，导致人群逃离。至少 16 人死亡，其中包括一名涉嫌枪手和一名 12 岁儿童，另有 38 人受伤。阿里·罗金 (Ali Rogin) 采访了非营利性犹太公共事务委员会首席执行官艾米·斯皮塔尼克 (Amy Spitalnick)，了解更多信息。
