Landrum joins BJACH Rehab Team, brings pelvic floor physical therapy
路易斯安那州约翰逊堡 — 贝恩-琼斯陆军社区医院将从五月开始为士兵及其家人提供新型物理治疗......
Тренер назвала главные преимущества йоги для здоровья
常规的瑜伽课程全面影响身体，改善神经，消化，心血管和其他系统的功能。实践中使用的呼吸技术减慢心律并减轻焦虑。 4月4日，瓦利·布拉（Valery Bura）骨盆底部的瑜伽治疗师维格纳卡·弗洛（Vignaca Floo）在4月4日在瓦莱·布拉（Valery Bura）的老师说，4月4日告诉伊兹维斯蒂亚（Izvestia）。
New mums advised to do two hours of exercise a week
应建议新妈妈每周进行两个小时的中度至剧烈运动。尽管大多数新妈妈每周都会给他们的右臂额外的睡眠两个小时，但专家说，进行两个小时的运动，例如步行和一些力量训练，可以从许多健康益处中获得许多健康益处，包括减轻抑郁症，尿失禁和腰痛。他们还建议每天的骨盆底练习。他们承认，满足这些建议可能并不总是可能的，但是说“即使实现这些建议的一小步仍然会促进身心健康的益处”。
