How to build kids’ ‘cognitive endurance’ in an age of distraction
跑“心理马拉松”的能力是孩子们可以通过简单但专注的练习来学习的技能
Slow Jogging: Manfaat Olahraga Ringan yang Mudah Dilakukan
慢跑已成为一种需求越来越大的运动选择，因为它提供了一种保持健康身体的简单方法。与通常需要高速度和耐力的常规跑步不同，慢跑是以轻松的节奏进行的，这样身体就能保持活跃，而不会给关节或肌肉带来过大的压力。近年来，轻运动的趋势[...]
Face of Defense: Airman Conquers 7 World Marathon Majors in Less Than a Year
空军上校阿尔弗雷多·“朱尼”·拉博伊 (Alfredo "Juny" Laboy) 成为第一位在一个日历年内完成全部七项雅培世界马拉松大满贯赛事的现役军人，这标志着全球赛事系列中罕见的耐力成就。
Airborne 07.01.26: Helo Finds Giraffe, Air Race Classic, China GA Restrictions
另外：加拿大 5G 干扰、Frontier Prop 助推 Skywagon、AF 委内瑞拉救援、捷蓝航空无人机袭击？两周前，一只长颈鹿从位于得克萨斯州利基的 Cedar Hollow 牧场的围栏中逃脱，6 月 26 日上午，它的主人维克·琼斯 (Vick Jones) 在康乔航空公司 (Concho Aviation) 的直升机飞行员杰夫·希尔 (Jeff Hill) 的帮助下，驾驶罗宾逊直升机进行空中搜索，发现了一只长颈鹿。 雷亚尔县警长内森·T·约翰逊 (Nathan T. Johnson) 表示，由于圣安东尼奥西北约 90 英里的丘陵地区地形崎岖，植被茂密，很难找到长颈鹿格雷西。第 4
Face of Defense: Airman Conquers 7 World Marathon Majors in 365 Days
空军上校阿尔弗雷多·“朱尼”·拉博伊 (Alfredo "Juny" Laboy) 成为第一位在一个日历年内完成全部七项雅培世界马拉松大满贯赛事的现役军人，这标志着全球赛事系列中罕见的耐力成就。
其他所有海军都放弃了核动力水面舰艇。俄罗斯保留了一艘。经过二十多年、耗资数十亿美元的改装后，纳希莫夫海军上将号战列巡洋舰——唯一一艘非航母的核动力水面战斗舰——正在完成海上试验，然后前往北极。在那里，它的核耐力首先适合一项任务：守卫俄罗斯大多数弹道导弹潜艇隐藏的堡垒。它是专门为这项工作而建造的，也是俄罗斯唯一可以部署的同类舰艇。世界上唯一一艘非航母的核动力军舰正在前往北极保护俄罗斯隐藏的核潜艇，该帖子首先出现在 1945 上。
每日名言：根据哲学家伊壁鸠鲁的说法，真正的勇气并不在于持续的幸福，而在于度过人生的艰难时刻。从挫折到损失的困难并不表现为失败，而是作为内在力量和韧性的重要训练场。拥抱这些挑战，即使是在周二这样的平常日子里，也能培养面对现代压力所需的情感成熟度和耐力，将斗争转化为个人成长的强大工具。
When the Learner Is Successful, the CFI Shares the Joy
承认进步（无论多么小）对于在驾驶舱中建立耐力和信心至关重要。
