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经济时报
2025年11月30日 15:14

哈佛医生分享七种超级食物，自然消除危险的内脏脂肪：看看如何燃烧腹部脂肪

Harvard doctor shares seven superfoods to get rid of dangerous visceral fat naturally: Check how to burn belly fat

减掉内脏脂肪的秘诀：肠胃科医生重点介绍了七种营养丰富的食物，可以对抗危险的内脏脂肪，这些脂肪会积聚在器官周围并扰乱新陈代谢。 Saurabh Sethi 博士建议将蓝莓、希腊酸奶、多脂鱼、橄榄油、绿叶蔬菜、鳄梨和绿茶纳入您的饮食中。这些食物富含抗氧化剂和健康脂肪，自然可以帮助减少有害的腹部脂肪并改善整体健康。