How Aquatic Therapy Benefits Low Back Pain
Concordia大学一项新的Concordia研究表明，针对患有慢性腰痛的个体的水生治疗能力不仅可以增强脊柱周围的肌肉。它也可以... eurekalert！ 可能很难想象，但是对于蜘蛛来说，掉一两个或两个肢体是常规的。如果换羽出错或腿卡住 Jackson＆Kavaliotis，如果您最近在社交媒体上使用 - 也许在半夜滚动，当您知道自己不应该睡觉时，您可能无法入睡 - 您可能有... Antone Martinho-Truswell，Aeon文化及其代代相传的传播是人类的决定性特征。这也许是的最佳候选人 Mihai Andrei，ZME科学世界上最大的沙子电池刚刚打开。设计简
Researchers Discover Surprisingly Simple Way To Ease Lower Back Pain
一项开创性的研究表明，与无所事事相比，步行几乎使从腰痛中恢复过来的人的无痛时间翻了一番。跟踪了700多名参与者三年，步行小组还接受了指导的教育课程。他们不仅经历了较少的复发，而且还需要医疗服务和[...]
How Long We Need to Walk to Prevent Chronic Back Pain
Carly Cassella，Sci Alert Long Walks可以治疗和预防慢性腰痛。
Walk your way out of back pain: Study finds 100-minute weekly walks cut pain by 23%
最近的一项挪威研究表明，每周行走100分钟可以显着将慢性腰痛降低23％。这种低影响的运动可以增强脊柱迁移率，增强支撑肌肉并鼓励更好的姿势。将定期的步行纳入常规，提供了一种简单，无药物的方法来减轻不适并改善脊柱健康。
Daily walking can help prevent chronic low back pain, study finds
挪威科学技术大学的一项新研究发现，每天行走超过100分钟的人患慢性腰痛的风险较低。研究表明，每天仅仅走更多的行走可能是一种强大的低成本方法，以防止世界上最多的[…]每天步行阶段可以帮助预防慢性下背痛，研究发现首先出现在Knowridge Science报告中。
Losing Two Legs Is No Problem for Tarantulas
Concordia大学一项新的Concordia研究表明，针对患有慢性腰痛的个体的水生治疗能力不仅可以增强脊柱周围的肌肉。它也可以...
New non-opioid molecule could relieve chronic pain for weeks
像局部，持久麻醉的新分子一样，可以治疗慢性疼痛，例如腰痛。
Walking more and faster may reduce your risk of chronic low back pain
挪威语和丹麦科学家说，每天步行超过100分钟的人比每天步行不到78分钟的人低23％的腰痛风险低23％。该研究检查了11,194人中慢性腰痛的发生率，其中14.8％的人报告了这种情况。他们还发现，那些步行速度更快的人比步行者慢性腰痛的可能性较小，尽管效果不如步行更长的时间。作者总结说，促进步行的政策可能有助于减轻慢性下背部疼痛的负担。
Do You Really Need Disability Insurance in Your 20s or 30s?
残疾是我们倾向于与老年联系的东西。年轻人可能会开玩笑说他们的年长朋友会因背痛而醒来 - 而不会意识到可能比他们想象的要早。 （从经验中说，关于30岁时的腰痛的模因是真实的。）因此，长期残疾保险是……您在20多岁或30多岁时真的需要残疾保险吗？首先出现在学生贷款计划者中。
Mindfulness and cognitive behavioural therapy could help with back pain
正念和认知行为疗法可以帮助人们减轻背痛并降低阿片类药物的使用。该试验包括700名成年人，他们正在用阿片类药物治疗腰痛，并分为两组以接受认知行为疗法或基于正念的治疗。研究发现，无论治疗的类型如何，两组的疼痛，功能和与健康相关的生活质量的水平都有所改善，并且能够减少其阿片类药物剂量。
New mums advised to do two hours of exercise a week
应建议新妈妈每周进行两个小时的中度至剧烈运动。尽管大多数新妈妈每周都会给他们的右臂额外的睡眠两个小时，但专家说，进行两个小时的运动，例如步行和一些力量训练，可以从许多健康益处中获得许多健康益处，包括减轻抑郁症，尿失禁和腰痛。他们还建议每天的骨盆底练习。他们承认，满足这些建议可能并不总是可能的，但是说“即使实现这些建议的一小步仍然会促进身心健康的益处”。
Just 1 in 10 common treatments for back pain appear to be effective
在下背部疼痛的十分之一常见的非外科和非侵入性治疗方法是有效的。最常见的治疗方法包括非甾体类抗炎药（NSAID），阿片类药物，针灸和激光和光治疗。研究人员说，对于急性背痛，只有NSAID具有锻炼，类固醇和扑热息痛无效。对于慢性背部疼痛，运动，脊柱操纵和胶带，靶向疼痛受体的抗抑郁药和药物有效，尽管仅温和，而麻醉和抗生素无效。研究人员说，对于许多研究的治疗方法，证据尚无定论，强调了缺乏高质量的研究，从而支持了许多腰痛患者的治疗方法。在下背部疼痛的十分之一常见的非外科和非侵入性治疗方法是有效的。最常见的治疗方法包括非甾体类抗炎药（NSAID），阿片类药物，针灸和激光和光治疗。研究人员说，对于急性背痛，
Are We Treating Back Pain All Wrong? New Evidence Says Yes
悉尼大学的一项研究表明，将生活方式支持融入慢性腰痛治疗中可以显着减少残疾并改善生活质量。腰痛是全球范围内导致残疾的主要原因，而药物等常见治疗方法往往无法提供长期缓解。然而，悉尼大学腰痛研究中心的研究人员 [...]
生理を止めるという選択肢－低用量ピルからディナゲストへのパラダイムシフト、積極的に子宮や卵巣を守る時代へ－
■摘要本文概述了痛经和子宫内膜异位症的机制和原因、治疗趋势的变化以及治疗药物的最新知识。痛经是一种伴随月经出现的病理症状，主要症状是在月经或月经前开始的剧烈下腹疼痛和腰痛，以及腹胀、恶心、头痛、乏力等症状。据报道出现各种症状。又分为功能性疾病和器质性疾病，近年来子宫内膜异位症等器质性疾病在年轻女性中呈上升趋势。其背景是，通过推迟怀孕和生育年龄、不选择怀孕、减少怀孕和生育次数以及产后选择配方奶，月经提前恢复，并受到女性长期影响。已经指出有。痛经和子宫内膜异位症的首选治疗方法是低剂量避孕药，它是低剂量雌激素和孕激素的组合，作用于脑下垂体并刺激卵泡刺激素（FSH）和黄体激素（左旋）通过减少雌
Scientists Discover Surprisingly Simple Method To Ease Lower Back Pain
新研究表明，经常散步可以显著延长腰痛成年人的无痛期，证明了其作为预防手段的有效性和可负担性......
New Study Questions Surgery Over Placebo for Back Pain Relief
想象一下，慢性腰痛是一种普遍的疾病，影响着全世界相当一部分成年人。通常，骶髂关节被认为是这种疼痛的主要来源，因此迫切需要有效的治疗方法。传统疗法往往无法提供足够的缓解，促使研究人员研究先进的手术选择，如微创 […]
TRICARE Pilots and Demonstrations: How You Benefit
TRICARE 开发试点和示范项目来测试新的医疗服务、治疗方法和方法。这些包括针对自闭症护理、分娩支持和腰痛的计划。某些群体有机会在评估期间从这些服务中受益。这些计划的结果可能会为未来的福利变化提供参考。
Health Insurance Design and Conservative Therapy for Low Back Pain
大多数美国人都会在生活中的某个时刻因腰痛（LBP）而挣扎。当前的临床指南建议先进行无创，保守治疗 - 物理疗法，脊骨疗法护理，运动等 - 在移至手术治疗或阿片类药物之前。这不仅可以使患者免于更具积极的干预措施，而且可以节省整体资金。但是[…]偶然的经济学家首次出现了健康保险后的腰痛疗法。
