Hitting the snooze button might be hurting your sleep, experts warn
即使睡眠专家建议不要这样做,但大多数人仍然在早上打snooze按钮,希望能额外休息几分钟。大众杨百翰(Mass Brigham)研究人员领导的一项新的全球研究表明,打sn脚是一种非常普遍的习惯,这可能会干扰您的睡眠质量。专家使用[…]命中snooze按钮的帖子可能会伤害您的睡眠,专家警告说,首先出现在Knowridge Science报告中。
Resisting the Urge to Hit Snooze On Your Alarm Could Lead to Better Sleep
在闹钟或智能手机上发出闹钟声之后,了解了snoo的普遍性,并更多地了解其与睡眠不佳的潜在联系。
Milton S. Hershey Medical Center launches National Guard trauma training program
国民警卫队成员在宾夕法尼亚州健康米尔顿·S·赫尔希医疗中心获得创伤护理的动手经验,这是东海岸的第一个提供此类批判性培训的经验。
Traditional American Indian Powwow scheduled March 29-30 in State College
第19届年度宾夕法尼亚州传统的美洲印第安人Powwow是一项家庭友好赛事,免费入场,将于3月29日至30日在位于州立大学Ellis Place的C3 Sports Complex举行。
The CPAP diaries (snooze-date 1 month)
自更新以来已经有几周了,但是没有什么可说的。我只是在CPAP机器上杀死它。这不只是吹牛。客观上是正确的。您会看到,我的机器附带了一个游戏使用的应用程序。我每天晚上都会自动在使用时间,面膜密封,呼吸暂停/呼吸呼吸症每小时,[…] CPAP日记(Snooze Date 1个月)首次出现在偶然的经济学家中。
The CPAP diaries (snooze-date 1 week)
这是你们三个人一直在等待的帖子。 CPAP机器已经过去了一个星期。怎么样了?一些观察结果:首先,数据。机器(Resmed Airsense 10)通过Sleepyhead软件提供的东西真是太神奇了。 (许多其他机器也提供数据。)没有其他人不应该关心我的睡眠数据,但是我[…] CPAP日记(Snooze Date 1周)首次出现在偶然的经济学家中。
Dream big: Deeper sleep awakens 'eureka moments'
“睡在上面”中有一些价值,德国研究人员说,他们发现更深入贪睡的人更有可能在他们一直在努力的问题上拥有“ aha”的时刻。研究人员派遣90人在屏幕上跟踪一系列点。为参与者提供了有关看似简单的任务的说明,该任务仅涉及响应键盘上的点,但是指令忽略了一个可以使任务更容易的技巧。经过四组试验后,每个人都被送往大脑活动监控设备时小睡。贪睡后,参与者再次进行了测试,其中超过三分之二的人有他们的“尤里卡”时刻,并弄清楚了简化了任务的技巧。研究人员说,那些能够达到更深层次睡眠阶段的人比只是打zing打的人更有可能具有这种突破。
What Hitting Snooze Every Morning Does to Your Brain
尽管被睡眠专家皱了皱眉,但打贪睡纽扣是一种全球早晨的仪式,在一项大规模的研究中,一半以上的卧铺都接受。通过分析数百万夜的数据,研究人员发现,打sn子可能会破坏关键的REM睡眠,并使早晨更加困难。醒来了吗?贪睡按钮习惯[...]
ESET研究人员详细介绍了Fishmonger的全球间谍活动,该行为由I -Soon 运行 该集团的操作Akairyū首先是针对性的带矛盾的电子邮件,这些电子邮件使用即将举行的日本大阪世界博览会2025年作为诱饵 ESET研究人员发现了著名带APTART组使用的工具集,其中包括该组的签名后门的两个无证版本,Sparrowdoor 安全意识培训不一定是一个贪睡者 - 游戏和故事可以帮助灌输“粘性”习惯,而当危险接近
AI-driven deception: A new face of corporate fraud
安全意识培训不一定是一个贪睡者 - 游戏和故事可以帮助灌输“粘性”习惯,而当危险接近
Your dog may be wilder than you think, according to canine sleep research
狗在贪睡时看起来可能很可爱,但是他们的睡眠习惯实际上是关于与人类生活如何塑造犬类行为的有趣线索。狗的睡眠效果模式也可以作为人类睡眠和福祉研究的有用模型。