New Research Shows Exercise Intensity Alters Your Gut in Surprising Ways
运动强度会影响肠道微生物组，细菌转移和肠道健康标记。饮食和休息模式也有助于这些变化。众所周知，运动可以使心理健康和身体健康受益，但是伊迪丝·考恩大学（ECU）的新发现表明，训练的强度也可能影响肠道微生物组。博士候选人布朗文[...]
How hard you train could be impacting your gut
虽然运动对您的心理和身体健康都非常有用，但伊迪丝·考恩大学（ECU）的新研究发现，运动强度可能会导致内部肠道生物群体的变化。
