Women’s athletic health conference presents breakthrough research for female athletes
在斯坦福大学女运动员研究会议 (FARM) 的“营养与补充能量”小组讨论中，研究人员揭示了能量可用性、进餐时间和肠道健康如何能够预防女性运动员受伤并优化恢复。女性运动健康会议后介绍了针对女性运动员的突破性研究，该研究首先发表在《斯坦福日报》上。
Most adults stay mentally sharp during short-term fasts, but kids still need their breakfast
新西兰领导的一项新研究调查了禁食期间的心理表现，发现不进餐不会对大多数成年人的认知功能产生负面影响。研究小组分析了之前进行的 71 项研究的结果，发现平均而言，禁食既不会增强也不会损害心理表现。然而，禁食超过 12 小时后，表现确实开始下降。另一方面，儿童在禁食期间表现出明显的表现下降，这与早期的研究相呼应，这些研究强调了吃早餐对年轻群体的认知益处。
