Snacking all day may slow children’s growth, new study finds
加的夫大学的新研究表明，全天零食或吃草的孩子，而不是定期吃饭，可能不会尽可能地增长。研究发现，结构化的进餐时间（早餐，午餐和晚餐）可以通过鼓励体内关键生长激素的自然节奏来支持更健康的增长。蒂姆·威尔斯（Tim Wells）博士和[…]全天零食可能会放慢儿童的成长，新的研究发现首先出现在Knowridge Science报告中。
Scientists Uncover Liver-Brain Link That Could Reverse Night Shift Weight Gain
切断神经连接有助于控制与“肝钟”功能失调有关的暴饮暴食和体重增加。上夜班或工作时间不规律且在非常规时间进食的人更容易体重增加和患糖尿病，这可能是因为他们的进食时间表与自然日光或典型进餐时间不一致。但 [...]
