Exercising Your Body and Mind Could Help Stop Dementia Before it Starts
发现更多的方法，使您的身心保持健康和强壮的痴呆症。
Student-Athlete Mental Health: The Importance of Training Body and Mind
学生运动员通常承受着更大的压力，尤其是与不参加体育或其他课外活动的学生相比。学生运动员不仅要平衡繁忙的日程安排，包括上课、做作业、练习和活动，还必须应对维持奖学金、提高学业成绩和满足期望的压力[…]The post Student-Athlete Mental Health: The Importance of Training Body and Mind appeared first on Post University.
Exercise! Exercise! Fort Novosel doubles up on preparedness
阿拉巴马州诺沃塞尔堡——诺沃塞尔堡居民和周边邻居可能听过这句话“锻炼！锻炼！锻炼！”通过巨型语音系统...
Get active, challenge your brain and eat healthy to stay sharper while aging
年长的美国人担心认知能力下降可以通过锻炼身体和大脑和更健康的饮食来保持更长的时间。
Volunteer EMT skipped his own checkups – until chest pain knocked him to his knees
tj史密斯比让十年过去了，没有看医生，就知道了。毕竟，他是弗吉尼亚州Powhatan的志愿EMT。他一直在处理健康恐惧。而且，说实话，他会让自己摆脱健康。自从Covid-19大流行以来，他很少锻炼身体，并且经常吃得很快[…]志愿者EMT跳过了自己的检查 - 直到胸痛使他跪下来，首先出现在Knowridge Science报告中。
Gym Paradox: People Want To Get Healthier But Until They're Healthier Don't Feel Comfortable
Gym Bro、Curl Gurl、Gym Rat，如果你选择不认同任何性别——每个人都知道这意味着什么，如果你作为新会员走进健身中心，这可能会非常令人生畏。想象一下，在加入健身房锻炼之前，你必须先锻炼身体。健身主管不希望出现这种情况，但商店经理知道不要疏远他们最好的客户，因为那些人会以特别优惠加入，使用一个月，然后在第一次下载 RocketMoney 时取消，并记住他们有健身房会员资格。阅读更多
Virtual reality could help make your workout more fun
虚拟现实 (VR) 可以帮助人们锻炼身体，英国和澳大利亚的一项小型研究表明，佩戴沉浸式 VR 参加拳击课的人锻炼强度更大，也更享受锻炼。研究人员让 17 人完成了 12 分钟的 FitXR™ 引导式 VR 拳击锻炼课程和基于屏幕的课程。他们发现，与屏幕上显示的锻炼相比，使用 VR 的人锻炼强度更大，据说锻炼更愉快，情绪也更积极。研究人员表示，沉浸式 VR 可以作为锻炼的门户。
‘You don’t have to be good’: the lazy student’s guide to getting fit
锻炼不必复杂、无聊或昂贵。有很多活动可供选择——你甚至可以在舒适的大学卧室里锻炼身体即使你仍然对总是在团体运动中被最后选中或在体育更衣室里感到身体不适的记忆感到震惊，大学可能是开启健身之旅和重新定义你对运动的看法的最佳时机。对许多人来说，开始上大学意味着一个重塑自我的机会。即使你从未想过自己会喜欢运动，如果你愿意走出舒适区，你也可以找到一项你绝对喜欢的活动。来自伦敦南部的私人教练 Abi Millar 说：“报名参加一项新活动可能会让人望而生畏，但往往那些让人感到害怕的事情会带来最大的回报。”继续阅读……
Make Your Vision a Year-Round Priority
您做了很多好事来照顾您的健康。您吃健康食品、锻炼身体并去看医生进行预防性护理。您通过刷牙、使用牙线和定期看牙医来照顾您的牙齿。但不要忘记您的眼睛。视力和眼睛健康是支持整体健康生活方式的重要组成部分。
Protect Your Heart With Heart Health Resources (West Region)
您做了很多有益的事情来照顾自己的健康。您吃健康的食物、锻炼身体并去看医生进行预防性护理。您通过定期刷牙、使用牙线和看牙医来照顾牙齿。但别忘了你的眼睛。视力和眼睛健康是支持整体健康生活方式的重要组成部分。
Mental maintenance: Tools to keep the mind fit
飞行员经常去健身中心；有些人每周花几个小时锻炼身体，而其他人则只是为了保持体格。但是如何增强意志力呢？
Portrait Unveiling for Secretary Leon Panetta
大家早上好。多么美丽的早晨啊！众所周知，我喜欢出去在五角大楼的大厅里散步。我这样做是为了锻炼身体，我这样做是为了离开办公室，我四处走走看看这个地方做得怎么样——以及你们所有人都做得怎么样。在那些散步中，我看到了很多肖像。这里的每条走廊都在提醒着那些曾经经历过的男人和女人
我详细介绍了服药有多烦人。这又是基本知识：我患有慢性病。由于我做的任何事情，我没有这种疾病。我无法阻止它。我吃得正确，我锻炼身体。我不抽烟，我不吸毒，[…]精神错乱的后冒险首次出现在偶然的经济学家身上。
Screaming Eagle spouses shape up
已部署的尖叫鹰士兵的配偶正在认真对待他们的新年决心，去健身房锻炼身体。在第 101 师特种部队营的一小群士兵和程序安装人员的帮助下...
Aerobathon Kicks on New Year Fitness Efforts
1 月 24 日，约 200 名士兵及其家人在纽曼健身中心锻炼身体，开始了新的一年Aca,!a,,cs 第 12 届年度空中马拉松。
Hot Summer Months Mean Watching Diet, Exercise, Supplements
在伊拉克期间，许多士兵利用这个机会集中精力保持健康和锻炼身体。有的士兵跑步，有的步行，有的去篮球场，有的踢足球，有的去举重室。对于这些士兵中的一小部分来说...
'Biggest Losers' Shape Up, Slim Down
Olivia Mendoza 女士最近正在学习一门新的数学。她发现每 10 分钟的高强度有氧运动可以燃烧大约 140 卡路里的热量。根据她的计算，她可以吃一个60卡路里的巧克力年糕，锻炼身体，然后...
