Avoiding sleep meds can help older people live longer
许多美国老年人服用处方药来帮助睡眠。这些药物包括苯二氮卓类药物和被称为“Z 药物”的新型药物，如安必恩 (Ambien)。虽然它们似乎有助于睡眠，但这些药物会带来严重的风险，尤其是对于 65 岁以上的人。常见的副作用包括跌倒、骨折、记忆问题，甚至依赖性。尽管有[…]的警告，这篇文章《避免服用安眠药可以帮助老年人活得更久》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
PacBio 是高质量、高精度长读长测序解决方案的领先提供商，宣布美国国家老龄化研究所的长寿家庭研究 (LLFS) 选择 PacBio 技术来生成来自多达 7,800 名参与者的全面基因组和表观基因组数据。这项工作将采用 PacBio 的 Revio 系统来捕获高度准确的 HiFi 长读长测序数据，旨在揭示为什么家庭会长寿以及推动健康老龄化的因素......
Scientists Discover the Secret to This Bizarre Creature’s Extraordinarily Long Life
一些微小的分子调整可以解释为什么裸鼹鼠的寿命比类似物种长近十倍。研究人员认为，裸鼹鼠如此长寿的关键可能在于四种氨基酸的微小但显着的差异。最近的一项研究发现，cGAS（一种先天性酶）的进化变化 [...]
Even for the Sickest Cancer Patients, Quitting Smoking Can Add a Year to Life
癌症诊断后戒烟可显着延长生存期，即使对于晚期病例也是如此。
Weight-loss surgery helps people with obesity and diabetes live longer
克利夫兰诊所的一项大型研究发现，与那些只使用常见糖尿病药物（如 GLP-1 药物）的人相比，同时患有肥胖症和 2 型糖尿病的人如果进行减肥手术，可能会活得更长、更健康。这些发现发表在《自然医学》杂志上。研究人员几乎跟踪了[…]减肥手术后可以帮助肥胖和糖尿病患者延长寿命的文章首次出现在《Knowridge Science Report》上。
Australia’s Collins-Class Submarines Can Be Summed Up in 4
要点与总结 – 面对更加尖锐的解放军海军和最近的挑衅，澳大利亚正在加倍加强水下力量。 - 虽然 AUKUS 核潜艇还需要数年时间，但澳大利亚皇家海军的 6 艘柯林斯级潜艇正在奥斯本获得 4-50 亿美元的型号延长寿命，使它们能够运行到 2030 年代。 -安静的柴电动力装置——配备 Mk 48 […]澳大利亚柯林斯级潜艇可以总结为 4 的帖子首先出现在 19FortyFive 上。
一位伦敦的心脏外科医生分享了经科学证明可以延长寿命的五种日常习惯，强调锻炼、注意饮食、充足的休息和牢固的社交关系的结合。杰里米·伦敦博士还强调了热疗的好处，表明这些简单的习惯是长寿、健康生活的关键。
Bowhead Whales Live Long Lives. Do They Hold the Key to Human Longevity?
一种帮助哺乳动物修复 DNA 的冷激活基因也可能帮助人类延长寿命
Bowhead whales’ secret to long life may lie in a protein
罗彻斯特大学的科学家将鲸鱼的长寿与 CIRBP 联系起来，CIRBP 是一种 DNA 修复蛋白，有朝一日可以帮助人类延长寿命。
New drug combo may effectively treat recurrent prostate cancer
加州大学洛杉矶分校的研究人员发现了一种有前途的新方法，可以帮助患有复发性前列腺癌的男性延长寿命，而不会使其病情恶化。在最近的一项临床试验中，在标准治疗之前添加靶向放射药物可以使患者保持癌症进展的时间延长一倍以上。这项研究发表在 2025 年的《新药组合可以有效治疗复发性前列腺癌》一文中，首先出现在 Knowridge Science Report 上。
为老年做准备需要从年轻时开始。定期锻炼、健康饮食、定期医疗和牙科检查、富有挑战性的心理活动和健康的社交生活的生活习惯。我们的目标是延长健康寿命，而不仅仅是延长寿命。财务规划也很重要。财富和健康在统计上是相关的。 “最富有的美国老年人 […] 这篇文章《Unprepared》首先出现在《愤怒的熊》上。
