If you can't sleep, it might be because of your gut bugs
肠道中的特定类型的细菌与失眠有关，并且有证据表明它们可能在引起这种情况方面发挥作用。使用一种称为“孟德尔随机化”的技术，该技术使用遗传学来允许科学家确定一件事是否会导致另一件事，而不是仅仅链接 - 研究人员发现了14种可能导致失眠风险的肠道细菌。他们还发现了八组细菌，可以帮助防止失眠，并且这种联系也相反，并且失眠可能会导致您的肠道微生物改变。作者说，这种见解可以指出靶向肠道虫的失眠治疗的发展，例如益生菌，益生元或便便移植物。
