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Avoiding sleep meds can help older people live longer
许多美国老年人服用处方药来帮助睡眠。这些药物包括苯二氮卓类药物和被称为“Z 药物”的新型药物，如安必恩 (Ambien)。虽然它们似乎有助于睡眠，但这些药物会带来严重的风险，尤其是对于 65 岁以上的人。常见的副作用包括跌倒、骨折、记忆问题，甚至依赖性。尽管有[…]的警告，这篇文章《避免服用安眠药可以帮助老年人活得更久》首先出现在《Knowridge Science Report》上。
