Exercise can prevent depression caused by junk food
由科克大学和 APC Microbiome Ireland 的研究人员领导的一项新研究揭示了运动如何有助于保护心理健康，即使人们吃的是西式垃圾食品。研究结果发表在《脑医学》杂志上，表明跑步锻炼可以减少因吃高脂肪、高糖食物引起的抑郁症样症状[…]《锻炼可以预防垃圾食品引起的抑郁症》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Poor sleep may increase brain aging and dementia risk
根据瑞典卡罗林斯卡学院的一项大型脑成像研究，睡眠不好的人的大脑可能看起来比实际年龄更老。这项发表在《eBioMedicine》杂志上的研究发现，不良的睡眠习惯与大脑加速老化有关，而体内的炎症可能是部分原因。 […]这篇文章首先出现在《Knowridge Science Report》上。
