名人教练 Vinod Channa 解释了反复的体重增加和减少周期如何影响身体的新陈代谢和肌肉。他强调，渐进式重量训练（而不仅仅是有氧运动）可以有效燃烧脂肪并增强肌肉。 Channa 强调，平衡运动强度和营养对于可持续减脂且无副作用至关重要。
Channa bhoi Praveenraj, Moulitharan, Ryndongsngi, Thackeray, Naveen & Kumar, 2025DOI: doi.org/10.1643/i2024079 facebook.com: Jayasimhan Praveenraj AbstractChanna bhoi 是一种新的蛇头鱼物种，来自印度梅加拉亚邦的 Ri-Bhoi 地区。它属于加丘亚族，与所有相关的同源动物不同之处在于具有以下特征的组合：独特的颜色图案，由蓝灰色的身体和侧鳞列组成，每个鳞片上有一个微小的黑点，明显排列为8-9行水平折线，从后滴到臀鳍有更多的横鳞行，更多
