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Scimex
2024年11月7日 08:01

每天锻炼五分钟可以降低血压

Five minutes of exercise a day could lower blood pressure

新的研究表明，在日常生活中增加少量的体力活动（如上坡行走或爬楼梯）可能有助于降低血压。这项研究发表在《循环》杂志上，由悉尼大学和伦敦大学学院 (UCL) 领导的国际学术合作组织 ProPASS（前瞻性体力活动、坐姿和睡眠）联盟的专家进行。