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Researchers Warn Women About Viral Exercise Myths
与严格的社交媒体建议相比，女性可能从简单的、基于证据的锻炼和营养习惯中受益更多。社交媒体上充斥着详细的规则，告诉女性什么时候吃蛋白质、喝多少水，以及不吃东西锻炼是否有害。奥塔哥大学 Ōtākou Whakaihu Waka 的研究人员认为，大多数 [...]
