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ECS 健康习惯检查表
ECS 旨在满足您最苛刻的对象存储业务需求，易于安装、管理和扩展。为了帮助您最大限度地利用您的投资，我们制定了一份按时间段细分的建议系统检查列表。此列表并非详尽无遗，而是优化 ECS 环境的基础。
吸烟者的目标定向和习惯控制
Louis，PhD，PhD，PhD，PhD，Wit，PhD E，F，Ingmar的儿子。 H.A. Frankish，博士B，Trevor W.Louis，PhD，PhD，PhD，PhD，Wit，PhD E，F，Ingmar的儿子。H.A. Frankish，博士B，Trevor W.H.A.Frankish，博士B，Trevor W.
心灵习惯：如何巩固公民文化
从历史上看，健康的公民文化作为美国宪政民主的命脉的重要性已得到广泛认可。然而，振兴公民文化的努力并不像改革政治机构那样有力。为了解决这种不平衡，学院于 2023 年春季召集了公民文化定义工作组。这个专门的小组制作了一份全面易懂的出版物，阐明了公民文化的“是什么、为什么和如何”。它是一份指南，介绍了构成繁荣的公民生活的规范、价值观、习惯、叙事和仪式。学院非常感谢工作组成员的坚定承诺、智慧慷慨和他们为这项努力带来的两党合作精神。他们经过数月的深思熟虑，最终达成了共识，这不仅是他们集体智慧的证明，也是一盏灯塔，将指导我们为所有美国人的利益加强我们的宪政民主。下文所载的见解和建议是对我们每个人的行动号召。在我们前进的过程中，让我们认识到，我们的集体努力对于我们民主制度的持久力量和活力至关重要。
心灵的习惯：如何加强公民文化
从历史上看，健康的公民文化作为美国宪法民主的命脉的重要性已得到充分认可。然而，振兴公民文化的努力并不像旨在改革政治制度的人那样有力。为了解决这种不平衡，我召集了2023年春季定义公民文化的工作组。这个敬业的群体已经制作了一个全面且易于访问的出版物，阐明了公民文化的“什么，原因和方式”。这是对蓬勃发展的公民生活的规范，价值观，习惯，叙事和仪式的指南。该学院非常感谢工作组成员的坚定不移的承诺，智力慷慨和两党制精神，他们带来了这一努力。他们的几个月深思熟虑的审议已经达到了共识，这不仅是他们集体智慧的证明，而且还是一个灯塔，它将指导我们为所有美国人的利益增强宪法民主的努力。随后页面中包含的见解和建议是我们每个人的诉讼。随着我们的前进，让我们这样做的理解是，我们的集体努力对于民主制度的持久力量和活力至关重要。
1型糖尿病青少年的习惯和糖尿病
青春期1型糖尿病的治疗具有挑战性，需要参与重复和复杂的日常任务，以避免立即和长期健康并发症（Chiang等，2018）。超过75％的1型糖尿病青少年不符合血糖水平的临床指南（Wood等，2013）。多项研究支持了更好的执行自我调节技能之间的联系，这些技能支持目标指导的行为（例如执行功能，自我控制和情绪调节）与更最佳的青少年糖尿病（Berg et al。，2018; Lansing＆Berg，2014; Lansing＆Berg，2014; Lansing et al。，2016; 2016; Peerez et and and 2017; ac and and and 2017;但是，研究在青少年1型糖尿病管理中习惯的作用仍然很少。尤其是，关于青少年糖尿病管理中习惯行为的研究都强调了行为频率（Petry等，2000; Raiff＆Dallery，2010; Rash＆Petry，2015; Stanger等，2018）或常规（Pierce＆Jordan，2012; Pierce等，2012; Pierce et al。，2019年），这是对疾病的范围，这是指向疾病的临时行为 - 当时的行为 - 由于习惯而发生。习惯可以通过检查行为自动化，即在时间，注意力（努力），有意识的意识和目标依赖性下执行行为的程度（Moors，2016）。但是，尚不清楚行为自动化是否确实与1型糖尿病青少年更具最佳的自我管理有关。
训练大脑采用健康习惯
完成该计划的参与者应该能够：1。确定大脑在做出与健康相关的决策时如何权衡选项。2。讨论奖励的机会如何被高估。3。列出可能过分习惯并破坏我们的健康的社会因素。4。描述大脑的奖励系统如何被上瘾的物质破坏。5。说明我们如何纠正价值估计，包括重新标记和挑战性期望。6。讨论脉冲控制如何受神经元过程的影响。7。概述了几种说明生活丰富如何改善冲动控制的方式。8。定义并举例说明奖励缺乏综合症。9。减少延迟折现，并确定较少的即时收益。10。识别并打破了有问题的习惯周期。11。描述慢性压力如何增加对即时满足的需求。12。列出了不良幼儿经历对成人压力的几种影响。13。列出了发展更大的压力弹性的几种方法。14。比较和对比习惯可以自动从获得的习惯中进行自动。15。提供了我们如何学习新行为的三个示例。16。列出了几种将新行为变成舒适习惯的方法。17。解释为什么意志力还不够。18。描述解决问题的技能如何发展和消失。19。20。列出了提高解决问题和认知能力的几种方法。使用实现健康饮食和体重的例子来总结关键原则。21。将5个大脑挑战应用于支持有效的医疗保健实践。22。通过开发支持性的医疗保健系统来确定改善患者结果的方法，从而使有效的实践奖励，创造机会，减轻压力并鼓励提供者学习。初始发布日期：08/29/2022到期日期：08/29/2025内容级别：InterMediate
抑郁反省和习惯目标框架
Method .......................................................................................................................................8
在新冠肺炎疫情期间调整学习习惯
» 尽量不要拖延。如果你们不经常见面，那么小组项目可能就看不见了，也想不起来。抵制拖延的冲动。取得一点进展并保持联系。 » 定期见面，特别是如果你通常在课堂或实验室里联系的话。考虑每隔几天在群聊中快速发送一条关于进展的短信。理想情况下，你们一起工作的任何一周，都可以通过视频进行真正的对话。通过 Nexus 查看你作为华盛顿大学学生可以使用的工具。 » 设定会议目的并使用共享笔记文档。使用视频开会可能会感觉不同，即使你的团队过去非常擅长非正式工作。尝试提前设定会议目的。在共享文档中做笔记，这样你们都可以贡献并跟进。 » 尽可能保持视频打开。只要你能看到协作所需的任何内容，就尽量让视频在你的电脑屏幕上可见。这将帮助你看到队友的表情并保持