威斯康星州。2021 年(即编写本报告时可获得的最新数据),威斯康星州约有 8.4% 的人患有物质使用障碍,低于全国平均水平 9.1%(SAMHSA,2023 年)。表 1 列出了使用各种改变情绪、形成习惯的物质的威斯康星州青少年和成年人的流行情况,并将威斯康星州与美国在国家药物使用和健康调查中的不同指标进行了比较。威斯康星州一直报告酒精使用和酗酒的比例较高。此外,威斯康星州 41.8% 的 12 岁及以上人群表示,他们每周一次或两次饮用五杯或五杯以上的酒精饮料,而美国人的比例为 48.6%(SAMHSA,2023 年)。更具体地说,12-17 岁的青少年报告称,他们对五杯或五杯以上酒精饮料的风险感知 (37.4%) 远低于全国青少年的报告 (42.4%) (SAMHSA, 2023)。
威斯康星州。2019 年(即编写本报告时可获得的最新数据)显示,威斯康星州约有 7.66% 的人患有物质使用障碍,高于全国平均水平 7.32%(SAMHSA,2021 年)。表 1 列出了威斯康星州青少年和成年人使用各种改变情绪、形成习惯的物质的流行情况,并将威斯康星州与美国在国家药物使用和健康调查中的不同指标进行了比较。威斯康星州报告的饮酒和狂饮比例一直较高。此外,威斯康星州 12 岁及以上人群中有 38.5% 的人表示,他们觉得每周喝五杯或五杯以上酒精饮料(一到两次)的风险较低,而美国这一比例为 44.8%(SAMHSA,2020 年)。更具体地说,12-17 岁的青少年报告称,他们对饮用五杯或五杯以上酒精饮料的风险感知 (36.2%) 远低于全国青少年的报告 (43.4%) (SAMHSA,2020 年)。
无能的 Pfingst 关于 Paul Pfingst 申请当法官(“城市之光”,5 月 5 日),这座城市难道还不够格让那些不顾自身能力的特殊利益政客吗?Paul Pfingst 不仅腐败,而且在我看来,他没有能力当法官,就像 Dick Murphy 没有能力当市长一样。说得好听点,Pfingst 对少数群体不宽容,而且在我看来,在 Lopez vs. Schaefer 一案中,他臭名昭著的误审被安排后,他甚至没有资格继续担任加利福尼亚州的律师。每个人都应该写信给 Jenny 委员会和州长,把《读者》杂志上关于 Pfingst 的两篇文章寄给他们。Nancy Sussman 通过电子邮件 不负责任的 Josh 在阅读 Josh Board 的专题文章“High Above Down-town”(“Crasher”,5 月 5 日)时,我坦率地对他选择酒后驾车的不负责任行为感到震惊!他不仅公然提到“喝得烂醉如泥”,还接着描述了他“试图不跌跌撞撞,认为如果他们认为我喝醉了,他们就不会让我开车走。” 他承认自己明显喝醉了。Board 先生还根据他要走的距离合理化了他选择开车的理由,这完全是荒谬的!无论食物摄入量或体重如何,五杯苹果马提尼酒就足以损害任何驾车者的酒精。我想,在离开前多等了 15 分钟左右,Board 先生认为自己已经清醒到可以开车了。当然,他也喝了五杯酒,所以他能做出多好的决定?我怀疑 Board 先生的良心,作为一家主要新闻出版物的发言人,他应该意识到
酒精的健康风险:过量饮酒对男性的健康构成重大风险,影响其健康的各个方面。男性通常比女性对酒精的耐受性更高,他们可能认为,如果他们感觉不到酒精的影响(即他们没有感到醉酒或将饮酒分散到几个小时),他们的饮酒就不是问题。然而,经常饮酒会导致各种慢性健康问题,包括肝病、胰腺炎和某些癌症。由于酒精摄入量较高,男性特别容易患上与肝脏相关的并发症。过量饮酒还会导致体重增加和肥胖,这与糖尿病、高血压和心血管疾病等许多健康问题有关。酗酒还会削弱免疫系统,使男性更容易受到感染和疾病。多少才算太多?疾病控制和预防中心 (CDC) 将适度饮酒定义为女性每天最多一杯,男性每天最多两杯。一杯标准酒相当于 14 克纯酒精,大约相当于 12 盎司啤酒、5 盎司葡萄酒或 1.5 盎司蒸馏酒的酒精含量。超过这些限制会增加患上酒精相关问题的风险。酗酒(指男性在两小时内喝五杯或五杯以上)尤其有害,可能会导致急性酒精中毒、昏厥和长期酒精依赖。直接危险是判断力和协调能力受损,增加发生事故和受伤的可能性。从车祸到跌倒,与酒精有关的事件是男性可预防死亡的主要原因。此外,酗酒会加剧抑郁和焦虑等心理健康问题,形成依赖循环,并恶化整体心理健康。最终,男性应该注意自己的酒精摄入量,努力保持在建议的限度内,以保护自己的健康。对于那些正在与酒精滥用或成瘾作斗争的人来说,寻求医疗保健专业人士或支持团体的支持至关重要。通过养成更健康的习惯并适量饮酒,男性可以降低与酒精相关的健康问题的风险,过上更幸福、更充实的生活。
健康饮食意识月。酒精如何影响营养和锻炼:在追求健康的思想、身体和精神方面,每个人都知道饮食和锻炼都是重要的组成部分。我们考虑卡路里的摄入和消耗,并尝试为肌肉提供能量并控制血糖。然而,酒精不仅仅是由“空热量”组成的。酒精的许多影响与运动和健康目标背道而驰。酒精卡路里与其他卡路里不同:酒精中所含的卡路里(通常每杯 100-150 卡路里)不会转化为糖原,糖原是一种在运动期间提供能量的碳水化合物。作为一种毒素,我们的身体想要摆脱酒精,而不是利用碳水化合物和脂肪储存来获取能量。如果您经常喝酒并试图减肥,那么节食和锻炼的努力将是徒劳的。即使是低热量的酒精饮料也会阻碍您的努力。酒精会抑制营养物质的吸收:酒精会抑制重要营养物质的吸收,包括硫胺素(维生素 B1)、维生素 B12、叶酸、锌、维生素 A、镁、钾和钙。硫胺素对于碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢至关重要。维生素 B12 有助于维持健康的红血球和神经细胞。叶酸是新细胞形成不可或缺的物质,缺乏叶酸会导致血液疾病,从而降低携氧能力并对耐力产生负面影响。锌对于代谢过程和耐力也至关重要。如果您在锻炼期间感到迟钝,请考虑您的饮酒量。酒精抑制大脑活动:是的,你需要大脑来锻炼!酒精会抑制学习新信息的能力、妨碍记忆并影响睡眠周期。一晚饮用五杯或五杯以上的酒精饮料会对您的大脑和身体产生长达三天的负面影响(而不仅仅是第二天早上)。酒精会对肌肉和愈合产生负面影响:酒精会导致脱水并减缓身体的自愈能力。肌肉的形成取决于修复;酒精会使 HGH(人类生长激素)的含量减少多达 70%,并触发肝脏中产生一种对睾酮有毒的物质。HGH 和睾酮是肌肉发育和恢复的关键。底线:追求健康的思想、身体和精神至关重要,安全饮酒在完成这一使命中起着重要作用。增加饮水量并戒酒是一种简单的调整,将产生明显的效果。虽然《美国人膳食指南》建议适度饮酒每天不超过 2 杯,但那些希望减肥、增强肌肉和耐力以及其他健康改善的人应该考虑进一步限制饮酒。
酒精使用障碍 (AUD) 包括酒精成瘾、滥用和依赖的状况,是美国 14 岁及以上人群的主要物质使用障碍。1,2 美国 18 岁以上的成年人中近 6% 患有 AUD,48% 的饮酒者报告有狂饮和/或大量饮酒的行为。过去一个月内有一次饮酒五杯或以上(男性)或四杯或以上(女性)被视为狂饮者。大量饮酒是指过去一个月内每天有五天或五天以上狂饮。3 在肯塔基州,2019-2020 年,8.7% 的 18 岁以上成年人和 2.2% 的 12-17 岁青少年报告称自己有酒精依赖或滥用问题。 4 虽然肯塔基州的酒精依赖率低于全国平均水平(18 岁及以上成年人为 11.0%,12-17 岁青少年为 2.9%),但该州酒精导致的死亡率随着时间的推移急剧上升,从 2013 年的每 100,000 人 6.6 人增加到 2020 年的 14.6 人。酒精导致的死亡率的最大增幅发生在 2019 年至 2020 年之间:从每 100,000 人死亡 10.7 人增加到 14.6 人。 5 一项全国性研究发现,在 COVID-19 大流行期间,与酒精有关的死亡和与酒精有关的肝病死亡分别增加了 25.5% 和 22.4%。酒精相关肝病的发病率在 25-44 岁人群中增长最为迅速。 6 AUD 对健康的影响
抽象的咖啡因一种具有药用特性的刺激性,轻度添加剂药物是某些茶和咖啡中存在的生物活性成分。它自然发生在茶,咖啡因,可可等的叶子,种子或水果中。中度时,它可以增强能量或高度警觉性的感觉,但在高处确实可以带来焦虑和抑郁神经症的条件。在这项研究中,通过UV/VIS分光光度计学方法确定了在Auchi Town中通常出售的7茶和咖啡品牌的咖啡因水平的定量。氯仿用作在274 nm波长下测得的咖啡因的溶剂和浓度。为选定的茶和咖啡样品获得的结果是; 11.56 ppm,30.22 ppm,78.22 ppm的顶级茶,里士满茶和立顿茶。咖啡的效果为138.34 ppm,324.33 ppm,348.22 ppm和388.12 ppm,用于Nescafe Classic,Nescafe Malty,Nescafe,Nescafe Original和Cowbell Coffee。在分析的茶样品中,在牛铃咖啡(388.22 ppm)中发现了最高的咖啡因浓度,而最低的咖啡因浓度(11.56 ppm)。这项研究的结果给出了tenconsumedTeastrinksinnigeria的初步信息。食品和药物管理局和控制建议不超过五杯含咖啡因的茶或咖啡(200 mg)每天关键词:咖啡因,咖啡,茶,uv-vis分光光度计
