最后,学习者计划用英语就“休闲活动——游戏和阅读”这一主题进行演讲,解释这两项活动的优点和缺点。在此阶段,他们只允许使用英语进行交流。在小组工作期间,他们进行非正式交流,但在演示时,他们必须使用正式的语言语域。在这次调解活动中,学习者练习使用英语中不同的语域和语言设备——既用于非正式交流,也用于正式表达。
飞行并出国,有些人可能会发现飞行会使他们的症状恶化。如果您打算在受伤后三个月内飞行,请检查医生或头部受伤专家护士,尤其是如果您遭受癫痫发作,大脑内流血或颅骨骨折。飞行时要考虑的其他事情是飞行的长度和您将乘坐的航班数量。重要的是遵循有关深静脉血栓形成(DVT)的空中旅行建议,尤其是在长途飞行时。请注意,旅行保险可能会受到伤害的影响,一些公司需要额外的保费。慈善机构,例如癫痫行动,全国癫痫协会和进展,可以为您提供合适的旅行保险公司清单。
老年人在某些健康状况方面比年轻人更差。例如,90 岁或以上的人患痴呆症的风险是 60 多岁人的 25 倍(Yip 等人,2006 年;Brayne,2007 年)。由于人口老龄化,预计到 2050 年,阿尔茨海默病等痴呆症的人口发病率将增加两倍(Patterson,2018 年)。因此,科学界对寻找可改变的因素的兴趣日益浓厚,这些因素可能会降低患痴呆症的风险,并有助于晚年大脑“更好”。休闲活动(例如,拜访朋友和家人、阅读和去电影院或博物馆)是一组可改变的因素,通过促进大脑可塑性,可能支持健康的认知老龄化(Stern,2012 年)。例如,较高的活动参与度已被系统地与更好的认知表现、更高的区域和整体灰质 (GM) 体积、更少的 WM 病变体积测量值和更少的白质 (WM) 束质量下降相关(Fratiglioni 等人,2004;Wang 等人,2012;Sexton 等人,2013;Erickson 等人,2014;Yates 等人,2016;Anatürk 等人,2018;Chan 等人,2018;Evans 等人,2018;Matyas 等人,2019;Wassenaar 等人,2019)。功能连接测量值的变化似乎也部分由活动参与度造成,特别是对于体力要求高的活动(Stillman 等人,2019)。然而,其中许多研究都采用了休闲活动的综合衡量标准,对需要针对哪些具体活动来促进老年人的大脑健康提供的见解有限。针对非最佳活动可能在一定程度上解释了当前随机对照试验 (RCT) 对认知和神经结果的有效性有限( Mortimer 等人,2012 年;Stephen 等人,2019 年)。少数流行病学研究在研究休闲活动与大脑衰老之间的联系时开始放弃综合方法,发现并非所有活动都会同样导致认知障碍的风险( Krell-Roesch 等人,2017 年、2019 年;Fancourt 等人,2018 年)。例如,Fancourt 等人。 (2018) 研究了英国老龄化纵向研究中 3,911 名参与者的数据,发现定期参观博物馆、美术馆和展览的成年人在 10 年内患痴呆症的几率较低。文化活动与痴呆症发病率之间的关联似乎是稳固的,因为在调整了这些人参与社区活动(例如社交俱乐部、志愿服务、体育俱乐部)的频率、社会人口统计学(即年龄、性别、婚姻状况、教育、就业状况、财富和之前的职业分类)和健康相关协变量(即视力、抑郁、听力、和现有的心血管健康状况)。重要的是,一项旨在评估不同活动是否与大脑健康标志物相关的研究需要进行相对大量的单变量检验,而不是只关注单一的休闲活动综合指标。在调查休闲活动与大脑衰老之间的关联时,还需要适当调整一系列关键因素,因为这些混杂变量可能会在结果和结论中引入偏差
通常在荒野地区为 12 至 16 人的小团体提供住宿、食物和饮料。旅馆结构可能由周边地区的自然资源制成,包括茅草、芦苇(letlhaka)帐篷或砖块。提供的其他休闲活动包括游戏散步/驾车/河流巡游/钓鱼/狩猎/摄影。一些狩猎旅馆可能更大,最多有 100 个房间,但野生动物管理区旅馆的大小将取决于野生动物部制定的土地使用规划指南。旅馆或营地通常专门从事其中一种休闲活动。
航空系列集可靠性、易用性和先进功能于一体。该设备专门适用于地空使用,特别是机场服务。该设备还可用于运动或休闲活动,如超轻型飞机、滑翔伞或热气球。
非核心 NTE 经济活动发生在可能全天 24 小时营业的机构中,其中一些机构为核心 NTE 休闲活动提供不可或缺的服务。这些包括公共和私人交通、酒店和其他住宿、零售服务、警务、医疗、停车和照明。