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利用有效的学习技巧提高学生的学习能力：认知和教育心理学的有希望的方向
摘要 一些人认为，教育体系正处于危机之中，许多学生被教育体系抛在后面。改善教育成果需要多方面的努力，但本专著的核心前提是，解决方案的一部分是帮助学生通过使用有效的学习技巧更好地规范学习。幸运的是，认知和教育心理学家一直在开发和评估易于使用的学习技巧，这些技巧可以帮助学生实现学习目标。在本专著中，我们详细讨论了 10 种学习技巧，并就它们的相对实用性提出了建议。我们选择了预计相对容易使用、因此可以被许多学生采用的技巧。此外，选择了一些技巧（例如，突出显示和重读），因为学生报告说他们非常依赖它们，因此检查它们的效果尤为重要。这些技巧包括详尽的询问、自我解释、总结、突出显示（或下划线）、关键词助记符、文本学习中的图像使用、重读、练习测试、分布式练习和交错练习。为了对这些技术的相对实用性提出建议，我们评估了它们的好处是否适用于四类变量：学习条件、学生特征、材料和标准任务。学习条件包括实施该技术的学习环境的各个方面，例如学生是单独学习还是与小组一起学习。学生特征包括年龄、能力和先前知识水平等变量。材料从简单的概念到数学问题再到复杂的科学文本不等。标准任务包括与学生成绩相关的不同结果测量，例如利用记忆、解决问题和理解的测量。我们试图对每种技术进行全面的评论，因此本专著相当冗长。但是，我们还以模块化的方式编写了专著，因此易于使用。具体来说，每篇评论分为以下几个部分：
什么是编码失败
encoding failure occurs when receiver unable interpret data due incompatible encoding schemes this lead corruption or unreadable data cause usually different computing systems use different encoding methods encoding used represent store communicate digital information example some systems use ascii american standard code for information interchange while others use utf-8 unicode transformation format 8-bit if system attempt send information encoded one method but receiver uses different method then encoding failure occur in addition incompatible coding standards encoding failures can also caused by incorrect character sets or technical errors transmission minor discrepancies sender's receiver's coding standards can cause error fortunately several ways prevent encoding failures most effective ensure both parties use same coding standard before sending data verify all characters message correctly encoded before transmitting default coding standard use unicode accommodate almost all languages character sets Failure in Memory Retention: Causes and Consequences The failure to retain information in长期记忆可能由于各种因素而发生，包括缺乏积极参与，助记符设备的使用不佳，实践检索不足以及对其他记忆的干扰。####编码故障类型的类型有三种主要类型的编码失败：1。**编码失败**：当信息未编码为长期内存时，就会发生这种情况，从而无法进行检索。2。**存储衰减**：当信息被编码时，这会发生，但是由于神经元或它们之间的路径损坏而随着时间的流逝而衰减。3。但是，如果此过程被中断怎么办？**检索失败**：这种故障会发生，尽管编码和存储正确并存储了长期记忆，但会发生这种故障。####对编码几个因素的干扰因素可能会妨碍编码，包括：**其他记忆中的干扰**：当项目与其他记忆具有相似之处时，正确编码可能是具有挑战性的。***彩排干扰**：重复自己的头部，而不是试图记住它会使它难以保留。***认知负载**：由于多个任务或分心而导致的过多认知负荷可能会阻碍编码。#### Examples of Retrieval Failure Retrieval failure can manifest in various ways, such as: * Forgetting recent activities * Struggling to recall names or phone numbers * Difficulty accessing information from long-term memory #### Strategies for Overcoming Encoding Failures To improve encoding and retention, consider the following strategies: * Practice active engagement with the material * Utilize mnemonic devices to aid in organization and recall * Engage in regular practice retrieval to加强学习信息基于各种方法（例如它的所见，听到或含义）存储在内存中。编码和解码是将书面符号变成可理解的形式的过程。在编码中，我们使用单个声音来构建单词，而在解码时，我们大声朗读或将书面单词转换为可理解的形式。要阅读，我们将字母解码为它们相应的声音，然后在我们的脑海中构建单词，这对我们大多数人都会自动发生。自我参考效应还通过将信息与自己联系起来有助于记忆。编码有些不同，需要了解单个声音并以正确的顺序将它们放在一起。语义编码涉及将含义附加到信息上并将其连接到相关信息，从而更有效。健忘可能是由压力，抑郁，缺乏睡眠，甲状腺问题或某些药物副作用引起的。如果编码数据不正确，则可能会导致数据的显示或解释方式。可以通过将实际记忆与通过催眠收到的他人收到的建议相结合，或使用照片或其他图像来植入虚假记忆来创建错误的记忆。编码失败，一种心理现象，可能会对我们的日常生活及其他地区产生深远的影响。在当今快节奏的世界中，记忆形成在塑造我们的身份方面起着巨大的作用。这样想：当您学习新知识时，您的大脑会进行精神舞蹈来处理该信息。那是编码故障的地方 - 系统中的一个故障，使我们争先恐后地记住我们从未真正学到的东西。不喜欢忘记您已经知道的东西 - 这更像是从来没有一开始就写下来。想象一下在聚会上遇到一个新人，但他们的名字像手指之间的沙子一样从您身上滑落。那是在您眼前发生的编码失败。我们的大脑不断受到信息的轰炸，这取决于我们专注于真正重要的事情。持续编码失败可能会随着时间的流逝而导致认知能力下降。但是，当我们过于陷入多任务处理或被太多数据所淹没时，我们的大脑可能难以跟上 - 导致那些令人沮丧的遗忘时刻。即使是压力和情感上的东西也可能会阻碍 - 就像当您如此担心某些东西时甚至无法记住放置钥匙的地方。并且不要忘记身体上的因素 - 如果我们在听力或看见（例如听力或看见）中苦苦挣扎，它可能会影响我们学习新信息的程度。编码困难可能源于初始感知，神经系统条件以及影响大脑有效编码新记忆能力的各种其他因素。这可能会带来巨大的后果，影响学术环境中的学习和表现，个人生活中的关系甚至法律程序。诊断编码问题由于其微妙的性质可能是具有挑战性的，但是心理学家和神经科医生使用各种工具和技术，包括认知评估，记忆测试和神经影像学方法，例如功能磁共振成像（fMRI）。自我报告的症状和行为观察在诊断中也起着至关重要的作用。必须将编码失败与其他记忆障碍（例如存储或检索故障）区分开。幸运的是，个人可以采用一些策略来提高其编码能力，包括通过冥想或集中呼吸练习等正念技巧提高注意力和专注。编码故障可能是一个重大问题，但是采用助记符设备和记忆辅助工具（例如基因座方法）可以帮助改善心理联系和保留。生活方式的变化，例如定期运动，均衡饮食和足够的睡眠也会有助于最佳的大脑健康。努力的编码技术，例如总结信息或创建视觉表示形式可以显着改善记忆力保留。在某些情况下，可能需要采取医疗干预措施来解决严重或持续的编码问题。研究人员正在探索新的途径，包括针对记忆形成的脑部计算机界面和基因疗法。对编号和语义编码的研究也是一个激烈研究的领域，旨在开发针对编码故障的针对性干预措施。认识到编码在日常生活中的作用，了解其原因和后果，并采取主动步骤可以改善认知功能和更加联系的生活。编码需要积极的参与和努力；采用诸如详细编码之类的技术可以改善内存形成。在编码失败时对自己友善至关重要，将它们视为学习和成长的机会，而不是使自己殴打。您可以采用根据您的需求量身定制的个性化策略来增强您的编码能力。编码和记忆形成之间的复杂关系揭示了人类认知的复杂性。编码失败是一种普遍现象，但它是增长的机会。通过确认其意义，您可以采取积极的步骤来增强记忆创造的关键方面。您可以利用各种技术，例如正念实践，助记符设备或生活方式修改，以提高编码效率。研究继续提高我们对编码过程的理解，新发现使我们更加接近释放人类记忆的全部潜力。通过好奇和同情心的挑战，您可以将看起来像是一定的机会转变为与人类心理学复杂性更深入地互动的机会。
OPM 宣布在 OPM-101 上进行海报展示，...
法国第戎，2024 年 10 月 15 日，欧洲中部夏令时间上午 8:00——Oncodesign Precision Medicine (OPM)（ISIN：FR001400CM63；助记符：ALOPM）是一家专门从事治疗耐药性和转移性癌症的精准医疗的生物制药公司，今天宣布其主要候选药物 OPM-101 的科学摘要已于 2024 年 10 月 12 日至 15 日在奥地利维也纳举行的欧洲胃肠病学联合会 (UEG) 周大会上发表。“我很高兴有机会在 UEG 周上首次展示 OPM-101 在健康志愿者身上进行的 1 期临床试验的结果”，南锡 CHRU 胃肠病学教授 Laurent Peyrin-Biroulet 医学博士、哲学博士说。 “这次演讲提供了强有力的证据，表明 OPM 有可能推动慢性炎症性肠病的治疗，作为溃疡性结肠炎患者的日常口服疗法。” 海报：MP119 标题：在健康志愿者的 1 期临床试验中揭示一流的口服 RIPK2 抑制剂 OPM-101 的强大安全性和高靶向性 演讲者：Laurent Peyrin-Biroulet，南锡 CHRU 胃肠病学教授，国际公认的 IBD 专家。他是 IHU INFINY 的主任，该研究所致力于预防和治疗 IBD。 会议：IBD 的新治疗方法 时间和日期：2024 年 10 月 13 日，下午 3:30-4:30 CEST 有关 OPM 临床计划和公司更新的更多信息，请访问该公司的网站（https://www.oncodesign.com/fr/）。会议计划可在 UEG 网站上找到。关于 Oncodesign Precision Medicine (OPM) Oncodesign Precision Medicine (OPM) 成立于 2022 年，是一家专注于精准医疗的生物制药公司，致力于发现治疗耐药性和转移性癌症的方法。OPM 目前有两种激酶抑制剂处于临床试验阶段：OPM-101 用于治疗慢性免疫炎症性消化系统疾病，在健康志愿者的 I 期试验中表现出较高的靶标参与度和无毒性。Ib/IIa 期计划于 2024 年底开始。OPM-201 已授权给 Servier 用于治疗帕金森病，