摘要:本研究提出了一种独特的方法,可以使用Apple Watch(例如Apple Watch)在24小时内收集的体育活动数据来估算睡眠质量。我们使用机器学习模型,即随机森林和极端的梯度提升,研究生理参数(例如心率和活动水平)与睡眠模式之间的联系。用户可以使用所产生的个性化见解来了解日常活动如何影响他们,从而提高其睡眠质量。根据我们的研究,可穿戴技术和预测分析可以改善一般健康状况。关键字:Apple Watch,可穿戴技术,机器学习,体育锻炼,健身跟踪和睡眠质量预测1.的介绍确实,预测最近日常活动的睡眠质量仍然很困难,而非常大的可穿戴设备提供了包含睡眠和体育锻炼的信息。人们监控其健康和健康的方式发生了范式转变。可穿戴设备(例如Fitbit,Apple Watch和Garmin)提供有关健康指标的实时数据,例如心率,步骤计数和能量消耗[1] [2]。这些可穿戴设备以及其他参数以及其他参数监控心率,步骤,能量使用和睡眠方式。有很多原因导致睡眠质量和睡眠时间有利于整体健康状况。此外,显然可以将睡眠不足与许多健康问题联系在一起,并严重影响有关整体福祉的风险:心血管疾病,肥胖,糖尿病和认知能力下降。睡眠不佳会导致心血管疾病,肥胖和糖尿病[7]。尽管可穿戴设备提供了有关睡眠和体育锻炼的大量信息,但根据他们的日常活动来预测睡眠的质量仍然具有挑战性。尽管今天可用的健身监视应用程序提供了有关睡眠长度,舞台分解和中断的数据;他们没有为用户提供预测性见解,以提高未来的睡眠质量。本研究解决了使用24小时内收集的体育活动数据准确预测睡眠质量的问题。我们旨在开发一个健康应用程序,该应用程序利用用户的24小时体育活动数据来通过机器学习模型来预测睡眠质量。该应用程序将利用可穿戴设备的数据来捕获诸如步骤计数,静止和主动心率,燃烧的卡路里,心率变异性(HRV),氧饱和度和VO2 Max等测量值。应用程序使用机器学习模型,例如随机森林和极端梯度提升(XGBoost),以找到与不同睡眠质量水平(优秀,中性或差)相对应的模式。
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美国加利福尼亚州斯坦福大学斯坦福大学生物医学数据科学系。丹麦哥本哈根Rigshospitalet 6数据科学,生物维度,巴黎,法国7临床医学系,哥本哈根大学,哥本哈根大学,丹麦8号哥本哈根大学,贝丝·伊斯雷尔·迪克森斯医学院神经病学系,哈佛大学医学中心,马萨诸塞州波士顿,美国马萨诸塞州,美国马萨诸塞州,美国 * jamesz@stanford.edu