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World File Search System戒烟
戒烟计划：帮助您戒烟并保持戒烟状态的指南
本指南包含帮助您彻底戒烟的信息和资源。您可能以前尝试过，或者这可能是您的第一次尝试，但遵循此处概述的方法可以帮助您戒烟并保持戒烟状态。成功戒烟的关键之一是准备。戒烟准备的一个好方法是制定戒烟计划。虽然本指南建议使用多种工具来帮助您戒烟，但没有必要按顺序使用它们，或者如果它们不适合您，则无需完成每个部分。本指南是 Smokefree 60+ 网站的产品，与网站上提供的信息密切相关。有关戒烟主题的更多信息，请访问 60plus.smokefree.gov。
体育锻炼和戒烟
• Physical activity: "Any bodily movement ► ↗ Energy expenditure" (Margaritis): mounting stairs, walking ... • physical exercise, a subset of physical activity: planned, structured and repetitive: jogging, weightlifting ... • From 2006: promotion of AP in smokers: "its advantages similar to those of other aids" ( 2009: the regular AP = predictor of abstinence; ¼ of the smokers move at the start of ST（磨蚀剂）
戒烟对糖尿病的影响 - ...
摘要：本文研究了SIC MOSFETS身体二极管反向恢复的行为，这是不同工作条件的函数。对其效果的了解对于基于SIC设备的正确设计和驱动电源转换器至关重要，以优化旨在提高效率的MOSFET通勤。的确，反向恢复是切换瞬态的一部分，但由于其对恢复能量和电荷的影响，它具有重要作用。已正确选择了不同操作条件的集合，以防止或强迫测试设备的快速恢复。实验结果和特定的软件模拟揭示了文献中未知的现象。更具体地说，对反向恢复电荷Q RR的分析显示，在高温下，两种意外现象：随着栅极电压的增加，它会降低；设备阈值越高，Q RR越高。TCAD-SILVACO（ATLASv。5.29.0.c）模拟表明，这是由于换向过程中输出电容电压变化而导致漂移区域流动的位移电流引起的。从对快速恢复的分析中，它已经出现了最小的正向电流斜率，即使在高电流水平上，反向恢复也不是活跃的。达到此电流斜率后，Q RR仅随正流电流而变化。
健康计划戒烟项目
电话健康教练 - 通过健康教练实现您的健康目标。提高您的积极性，确定有效的策略和药物，并获得支持以制定有效的戒烟计划。您和您的教练可以在您方便的时候通过电话进行一对一交谈。提供英语和西班牙语服务。仅限会员 - 免费。戒烟研讨会（1 节课） - 这个为期一节的研讨会旨在帮助您制定自己的戒烟计划。在积极无压力的环境中，了解成瘾的性质、戒烟策略和药物以及防止复发的方法。向社区开放。会员免费；非会员 25 美元。地点位于瓦卡维尔、费尔菲尔德、瓦列霍和纳帕。摆脱烟草（7 节课）：宣布您的自由并加入我们的戒烟计划。了解尼古丁成瘾的性质、如何制定个人戒烟计划以及如何应对戒断反应。向社区开放。费用：会员免费；非会员 60 美元；地点：瓦卡维尔、费尔菲尔德、瓦列霍和纳帕
物质使用者的戒烟困难
先前的研究强调了不良童年经历（尤其是童年虐待）与自残之间的显著关联。情绪失调被认为是自残行为发展的一个关键因素。然而，尽管有证据表明不良童年经历对神经结构和压力反应系统中的化学反应有影响，但研究尚未充分探索神经生物学因素在此过程中的作用。正在进行的 ESCaR 研究旨在通过研究不良童年经历如何与神经结构和神经内分泌系统相互作用，导致年轻人自残，从而填补这一研究空白。
支持年轻人戒烟的指南
重要的是，要为年轻的原住民提供机会，让他们向原住民社区控制的健康服务机构或原住民戒烟热线咨询师咨询他们熟悉的原住民健康工作者/从业者。戒除电子烟（和烟草）的支持和干预措施应由原住民自行决定，并采用基于优势的方法，承认原住民、他们的家庭和社区的优势。这种方法还承认支持整体健康和福祉的文化健康决定因素，包括自决和领导力、信仰和知识，以及与文化、家庭、亲属、社区和国家的联系。
停止吸烟和戒烟 - 退出维多利亚
触发器可能会很多样化。21，22，例如，它们可以与您通常抽烟的地方，通常与您一起吸烟的人以及在其他人吸烟的地方链接。习惯或惯例，例如饭后吸烟，喝咖啡或酒精或电话交谈可能会引起人们的渴望。当他们感到生气，压力，无聊，紧张或快乐时，很多人会感到抽烟的冲动；或者当他们想放松时。通常，这是您所在的位置，所做的事情以及您的感觉，这会产生强烈的吸烟冲动。6，21