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#124 - 懒惰天才的每周计划
大家好！您正在收听的是《懒惰天才播客》！我是 Kendra Adachi，我将帮助您在重要的事情上成为天才，在不重要的事情上成为懒惰。今天是第 124 集 - 《懒惰天才》周计划。我猜这些年来您已经购买了很多计划器，如果您像我一样，正在寻找一个系统来帮助您掌握一周和生活的节奏，那么一年可能不止一次。在本集中，我将介绍在计划一周时要问的三个问题，然后我们将使用我自己的本周周计划作为一种案例研究，看看这些问题是如何付诸实践的。这是一种简单的方法，但效果惊人。在我们开始之前，我想快速告诉您一个我认为您会喜欢的资源，特别是如果您正在寻找在厨房中找到一点理智和节省的方法。来自 Naptime Kitchen 的 Kate 创作了 Naptime Kitchen 冷冻指南。这是一本 30 页的数字下载版，包含您需要了解的有关如何冷冻和解冻食物的所有信息。她介绍了如何包装食物、储存容器、如何避免冻伤、哪些东西可以冷冻和不能冷冻，以及如何直接加热冷冻食品或解冻后的食物。它的信息量非常丰富，您绝对会很快从中受益。如果您因为只有一个小型普通冰箱而避免冷冻食物，请不要忽略这样的指南，因为它真的可以帮助您明智而有意识地利用有限的冰箱空间。我会在节目说明中放一个链接，供您查看我很高兴成为其会员的指南。请务必在 Instagram 上关注 Naptime Kitchen @naptimekitchen。她非常慷慨地提供有关如何准备晚餐的信息，所以一定要关注她。好的，让我们谈谈制定每周计划。为什么我们要计划一周，或者如果这更符合您的风格，计划一天、两周或一个月？无论你经常做计划，我们这样做显然是因为我们不想错过任何安排好的事情或忘记做重要的事情。但我认为，对于我们中的许多人来说，制定每周计划可能会在内心深处迅速演变成对控制的渴望。我们计划好自己的生活，以便我们确切地知道接下来会发生什么，并且不会感到压力。不幸的是，这是一个不可能实现的目标。你无法控制一切。你无法通过计划让自己平静下来。无论一周安排多少时间，都无法完全平息你的疯狂。也许可以，但不能完全平息。根据我收到的大多数评论、DM 和电子邮件，你们中的许多人至少在某些方面与我有着同样的全有或全无的心态，当谈到制定每周或每日计划时，如果你感到压力，那么计划就失败了。你需要一个新的计划者、一个新的系统、一个新的东西。但实际上，我们必须记住，我们永远无法消除压力，或者更准确地说，消除导致压力的压力源。我们无法制定摆脱压力的计划。
V3 CVB 每周康涅狄格州退伍军人日历出版物 2025 年 1 月 4 日星期六
康涅狄格州退伍军人公报 2025 年 1 月 11 日星期六 第 3 版，共 3 版 关注 CVB 提交活动列表 提交 VOB 列表 加入 CVB FB 组 联系方式 第 12 页：VFW Post 1724 每月第二个星期日早餐 第 13 页：复活节封印退伍军人集合点食品储藏室 第 14 页：美国退伍军人协会第 68 号哨所柏林意大利面晚餐 第 15 页：VFW Post 10004 食堂菜单 第 16 页：美国退伍军人协会第 102 号哨所意大利面晚餐之夜 第 17 页：杜克食堂周四和周五晚餐 第 18 页：VFW 的牛排之夜 第 19 - 27 页 趣味 第 19 页：美国退伍军人协会第 112 号哨所音乐宾果游戏 第 20 页：VFW Post 5095 开放泳池 第 21 页：新伦敦乒乓球俱乐部 第 22 页：士兵歌曲和声音 第 23 页：退伍军人咖啡馆 第 24 页：VFW 哨所 5095 周四晚间宾果游戏 第 25 页：美国退伍军人协会哨所 26 宾果游戏之夜 第 26 页：VFW 5095 东汉普顿卡拉 OK 第 27 页：美国退伍军人协会哨所 165 家庭宾果游戏 第 28 - 29 页：会员机会 第 28 页：美国退伍军人协会骑士会员信息表/申请表 第 29 页：Surfside 退伍军人会议 第 30 - 47 页计划 第 30 页：美国退伍军人协会哨所 12 号退伍军人月度升旗仪式 第 31 页：退伍军人大本营 第 32 页：美国退伍军人协会在线课程 第 33 页：治愈她的艺术 第 34 页：任务角色召唤白星家庭资源 第 35 页：复活节封印退伍军人点对点聚会小组 第 36 页：美国退伍军人协会 - 退伍军人户外资源中心 第 37 页：马Feathers 退伍军人计划第 38 页：退伍军人马术治疗服务第 39 页：退伍军人支持小组
每周一次的半卢比特单药治疗在患有Prader-Willi综合征，肥胖和2型糖尿病的年轻受试者中的功效和安全性：病例报告比较分析
重大抑郁症（MDD）的特征是情绪持续持续的较差，利息降低和能量缺乏，患病率很高，复发和残疾率。这是全世界残疾的主要原因（1）。抑郁症在任何年龄都可以发生；但是，在青春期的风险特别高（2）。青少年抑郁症会导致学习成绩下降，社会功能受损，自杀风险增加，药物滥用和成年后的抑郁症复发（2）。目前，具有MDD的青少年会遇到诸如低诊断率和药物治疗结果不佳的挑战（3，4）。青春期抑郁症通常被忽略，这可能与烦躁混淆。此外，它可能表现为无法解释的身体症状，饮食失调，焦虑，行为问题，逃学，学术衰落和滥用药物，进一步使诊断更加复杂（5）。至于治疗，传统的单胺靶向抗抑郁药的发作缓慢（大约2至4周），临床治愈率低，显着残留症状以及复发和功能障碍的风险更高（6）。了解青少年抑郁症的潜在机制对于开发新颖的诊断方法和改善治疗策略以减轻其不良反应至关重要。炎性细胞因子是一类可溶性蛋白，可调节免疫反应，细胞增殖和组织修复（7）。它们在结构和功能上进一步分类为白介素，干扰素，肿瘤坏死因子超家族成员，刺激因子，趋化因子和生长因子。基于它们的作用，细胞因子被分类为促进性，包括白介素-1（IL-1），肿瘤坏死因子因子-Alpha（TNF- A），IL-6和IL-6和IL-12和IL-12和IL-12和抗炎性，包括IL-4，IL-4，IL-4，IL-4，IL-4，IL-10和IL-13。炎症细胞因子的失调与多种疾病有关，包括严重感染
卫生法每周一次的新事态发展。
在第一个尝试法律（RTT）的第一个权利（RTT）被州立法机关传递后，在联邦审判法律权利颁布后的六年中，RTT的新迭代在州议会中获得了动力。该法律被称为“尝试个性化治疗的权利” [2]（RTT 2.0），以与原始法律相同的原则为基础，但更加狭窄地关注个性化疗法。虽然41个州在联邦尝试ACT之前颁布了RTT 1.0，但[3]它很少被用作访问研究产品的替代途径。[4]然而，RTT 2.0法律已在六个州通过，似乎在许多其他州中也在前进。[5]本文讨论了与美国食品药品监督管理局（FDA）相比的联邦RTT法律，扩大了访问途径，将RTT与RTT 2.0进行了比较，并探讨了每种RTT的挑战。
§ 可编程环境恒温器，2 线，每周，电池供电
这款可编程环境温控器旨在为您带来舒适和节能。它允许您在 4 个温度等级下编程和调节您的供暖系统： - 舒适：这是您在场期间所需的温度。 - 舒适 2：您在场期间所需的第二个温度等级。 - 环保：这是您短暂外出或夜间所需的温度。 - 防霜：这是您长时间外出期间的最低保证温度。它保护您的住所免受霜冻危害。它还允许您在 2 个温度等级下编程和调节您的空调： - 舒适：这是您在场期间所需的温度。 - 环保：这是您短暂外出或夜间所需的温度。
每周市政监视器 - 联邦支出削减
资料来源：彭博社，西部资产。截至07年3月25日。彭博评估服务（BVAL）市政信用指数（分别为AAA，AA，A，BBB）和美国主权曲线。应纳税等值的Muni信用曲线认为最高边际有效税率为40.8％。AA Muni由美国一般义务AA Muni BVAL收益曲线代表。BVAL曲线的填充有未保险的AA一般义务债券的定价。MUNI由美国一般义务A MUNI BVAL收益曲线代表。BVAL曲线的填充有未保险的一般义务债券的定价。BBB Muni由美国一般义务BBB MUNI BVAL收益曲线代表。BVAL曲线的填充有未保险的BBB一般义务债券的定价。指数是不受管理的，并且不能直接投资于它们。他们不包括费用，费用或销售费用。过去的表现不是未来结果的指标或保证。
每周
与印度妇女有关的成就：•2023年的纳里·沙克蒂·范丹·阿德尼亚姆（Nari Shakti Vandan Adhiniyam），试图保留Lok Sabha，州立法集会和德里议会的妇女席位总数的三分之一。•国家性别比首次提高到1020（国家家庭健康调查-5）。•带薪产假增加到26周。•3.2千万sukanya samruddhi yojana帐户。•PM AWAS YOJANA GRAMIN领导下的72％的妇女所有权。•MMR至2018 - 20年的97/20万活产，从2014 - 16年度的130/十万个活产。•废除三重塔拉克赋予穆斯林妇女权力。•授予12武器和服务的女官员的永久委员会。•妇女进入所有三种服务的妇女进入。
每周报告3/7/2025
在第8周（2月16日至2月22日）中，该工厂泵送了3,981,000加仑的成品水。一周的平均水平为每天569,000加仑，比去年少1.3％。去年，该工厂每天泵送4,033,000加仑，平均为576,000加仑。部门每天晚上都冲出了脱机的火车，并在现场和遥远的地方行使所有发电机。190,200加仑由于氯残留量低而用来冲洗城镇的北端。工作人员收集了每月的工厂和井场读数。清洁了＃2，＃3和＃4的火车前过滤器。部门欢迎公民学院的参与者参观该工厂。
2025年3月24日兼职|每周10个小时f
项目1 - 阿伯丁大学学生协会在学生会的数字参与。在AUSA（阿伯丁大学学生协会），我们努力成为阿伯丁大学学生生活背后的推动力。作为OSCR的注册慈善机构，我们的任务很简单：改善15,000多名学生的生活。我们通过广泛的服务，活动和倡导来支持和代表学生，确保听到每个声音，并尽力确保满足所有需求。，我们的营业额超过100万英镑，我们监督学生生活的关键方面，从班级代表和学生会到体育俱乐部，社会和学生团体。我们的活动日历中充斥着签名庆祝活动，例如毕业球，体育球，欢迎周一次博览会以及许多较小的，引人入胜的活动。我们还自豪地举行学生选举，这是确保学生代表的重要组成部分。此外，我们还提供专门的咨询服务并经营舒适的校园咖啡馆。学生会是一个充满活力的繁忙的地方，学生们总是以新的想法和项目来找我们。SU一年四季都会运行各种服务和职能，例如建议和支持俱乐部和社会。随着资源变得更加紧密，SU的做新事物的能力，继续进行日常工作，审查和发展其现有服务变得越来越具有挑战性。在过去几年中，一个很少关注的领域是SU网站和在线参与。我们希望我们的网站和数字参与成为领导者。摘要如下：网站和数字策略尽管学生实习生提供了一些出色的社交媒体成功，但尽管如此，他们还是由于任何长期计划而遭受的。尽管这些年来，该网站已经发生了变化，但它以渐进的小步骤进行了，而没有任何实际策略。
市场策略每周
汤姆·蒂苏里斯（Tom Tzitzouris）：嗯，我认为要记住的最重要的事情是，高收益默认利率和信用差价（垃圾债券收益率高于国库）非常低。高收益默认值约为2.5％，而长期平均值接近4.0％。也就是说，在过去的几年中，我们从近0％的违约率上升到2.5％，而且看来我们正在提高另一个举动。因此，默认值似乎确实在上升，尽管低水平。在传播方面，这是一个类似的故事。信用差价可能在非衰退期间平均约为450个基点，而今天我们的基点大约为290个基点。通常，除非买方群中有不寻常的流动性和杠杆作用，否则您不会看到高收益率低于300个基点。，但与默认速率一样，我们看到传播的速度缓慢，尽管有多年的低点。因此，如果这里有信号，它将与头条新闻一致。经济似乎正在放缓，尽管仅在两周前就处于非常低的水平，但仍在市场上定价一些信贷风险。