大语言模型(LLM)批评和完善推理的能力对于他们在评估,反馈提供和自我完善中的应用至关重要。本文介绍了C ritic B Ench,这是一个综合基准,旨在评估LLMS批评和纠正其跨各种任务的推理的能力。c ritic b ench包括五个推理领域:数学,commensense,象征性,编码和算法。它编译了15个数据集,并结合了来自三个LLM家族的重音。利用C ritic b ench,我们评估和剖析了17个LLM在生成,批评和校正推理中的表现,即GQC推理,并分析影响LLM批判性推理的关键因素。我们的发现揭示了:(1)GQC能力中的线性关系,以批判性的训练显着增强了表现; (2)依赖于任务和校正效率的任务变化,面向逻辑的任务更适合纠正; (3)随着模型大小增加而减小的GQC知识不一致; (4)一种有趣的模型间批判模式,在批评较弱的模型方面,更强大的模型更能更好,而较弱的模型可以超越其自我评价中的更强的模型。我们希望这些对LLM的细微批评的见解将进一步促进LLM批评和自我改善1。
开放和探究的心态。学习需要积极探究,对新的思维和行为方式持开放态度。无畏的探索会带来新的发现,为创新铺平道路。持续学习和自我完善。以活泼勇敢的精神进行积极及时的自我反省,从而不断掌握新知识和技能,从而获得新的行为能力。真实的声音和认真的倾听。在思想和行动上真诚和诚实是有效沟通和领导的关键。积极考虑他人的声音可以促进对话和学习,从而激励他人合作,推动组织朝着共同的愿景迈进,共同面对现在和未来。道德和社会责任行动。作为组织领导者/成员,在所有努力中保持透明、公平和道德至关重要,并要意识到一个人的行为对社会的影响。在人际关系中保持谦逊和欣赏。欢迎不同的人进入我们的生活和工作是一种灵感的源泉。愿意根据这种多样性产生的新想法、新信息和新情况改变我们的观点,对于建立有益的关系和稳步实现共同愿景至关重要。关键信息消费和明智决策。了解过去、现在和未来以及社会、政治、法律、经济和技术力量之间的相互作用至关重要
开放和探究的心态。学习需要积极探究,对新的思维和行为方式持开放态度。无畏的探索会带来新的发现,为创新铺平道路。持续学习和自我完善。以活泼勇敢的精神进行积极及时的自我反省,从而不断掌握新知识和技能,从而获得新的行为能力。真实的声音和认真的倾听。在思想和行动上真诚和诚实是有效沟通和领导的关键。积极考虑他人的声音可以促进对话和学习,从而激励他人合作,推动组织朝着共同的愿景迈进,共同面对现在和未来。道德和社会责任行动。作为组织领导者/成员,在所有努力中保持透明、公平和道德至关重要,并要意识到一个人的行为对社会的影响。在人际关系中保持谦逊和欣赏。欢迎不同的人进入我们的生活和工作是一种灵感的源泉。愿意根据这种多样性产生的新想法、新信息和新情况改变我们的观点,对于建立有益的关系和稳步实现共同愿景至关重要。关键信息消费和明智决策。了解过去、现在和未来以及社会、政治、法律、经济和技术力量之间的相互作用至关重要
引言映射是一种使用层次结构和类别来构建思想的强大技术(Tony and Buzan 1993)。思维地图可以在思维过程的任何阶段使用,例如产生个人和小组思想,构造这些想法以及计划如何使用它们(Bouthuner 2006)。思维地图可以在各个领域使用,包括做笔记,做出选择,写作,组织项目,集思广益,会议,制作清单,演示和自我完善(Wycoff 1991; Buzan和Buzan 2006)。的思维映射用作笔记工具,具有召回功能(荷兰,荷兰和戴维斯2004; Brinkmann 2003; Buzan and Buzan 2006),结构和分类思想(Buzan and Buzan和Buzan 2006)(2006年),概念理解的增强(Goodnough and Long Mannough 2006; Brinkmann 2003; Ab-Haho; Ab-Hahao 2003; Ab-ab-abi-ab-ab-ab-ab-ab-ab; El-Khalick 2008),并简化了笔记(Buzan and Buzan 2006)。但是,很明显,构建这种思维图不是一件容易的任务(Erdem 2017)。创建思维地图的用户遇到了与个人化和材料有关的几个挑战。一些用户会遇到认知困难,例如在精神上征税并忘记符号的含义(Erdem 2017)。绘画技巧通常也缺乏(Erdem 2017)。材料约束包括彩色铅笔的无法访问和寻找所需的视觉内容的差异(Erdem 2017)。最近,出现了几种人工智能的思维映射工具,例如Xmind(Xmind,Ltd.
主要活动和责任高等教育 - F - 罗马尼亚语言学院; FFR - 法语药学教师教学教学教学活动 - 课程 - 毒理学(IV年F); OTC补充剂(可选的V年ff); (Methodology of Scientific Research (IV th year F/FFR; II nd year AsF; II nd year CM); Methods of documentation/information and self-improvement / (OTC Master's II nd year); Introduction into research and documentation (optional III rd year F); Homeopathic and veterinary products (III rd year AsF); Nutrition and Dietetic Products (III rd year FFR) Laboratory/seminar教学活动 - 毒理学(iv th和v The f/ffr);文档和自我完善/信息的方法(OTC Master's II nd年);科学研究:通过燃烧/共沉淀或绿色方法合成磁氧化铁纳米颗粒(FENP)和银/氧化铁纳米颗粒(Ag-fenps),通过与各种表面活性剂(Polymers,Polymers)涂覆Fe/ag-fens的生物相容性胶体悬浮液;通过DPPH方法对水/酒精提取物的抗氧化活性评估;用叶核试剂确定多酚的总含量;单宁和类黄酮含量的确定;通过绿色合成从蔬菜提取物中获取磁性纳米颗粒和银纳米颗粒,将它们涂覆和分散在生物相容性的分散培养基中;药物附着在氧化铁纳米颗粒表面,并将复合物掺入脂质体以及SIO 2基质中。
冲动脑训练提供了一套旨在增强心理敏捷性的游戏。这些游戏旨在提高记忆力,集中度和延长期间的专注能力。用户可以参与各种难题,以挑战他们的反射,速度和反应时间,从而促进解决问题的技能和批判性思维。该计划鼓励发展逻辑推理,并为脑训练提供了一个刺激的环境。该应用程序促进了神经可塑性的概念,这表明定期的心理运动可以改善认知功能。它邀请用户通过其互动和引人入胜的游戏进行自我完善和心理增强的旅程。Impulse Brain训练获得了积极的接待,根据众多评论,有700万用户和高评分。vopedixuha也已被多个国家 /地区的苹果认可。该应用程序优先考虑用户安全和数据隐私,以确保对个人信息进行负责任的加密和处理。对于用户来说,了解其数据的收集和使用方式很重要,这可能会根据位置和年龄而异。该应用程序的开发人员致力于透明度,并可能随着时间的推移更新其隐私惯例。总而言之,脉冲脑训练是那些希望通过一系列引人入胜且具有挑战性的活动来增强精神能力的人的可访问工具。作为一个个人优先考虑心理健康并寻求在记忆挑战和信息饱和度中增强认知能力的人,我发现了冲动。VucogaImpulse是由GMRD Apps Limited开发的一个应用程序,评分为4.7,为5分,与iPhone兼容,并支持多种语言,包括英语,法语,德语,意大利语,日本,韩语,葡萄牙,俄罗斯,简化的中文,西班牙,西班牙,传统的中文,土耳其语,乌克兰,乌克兰和乌克兰和越南。完成了为期30天的大脑运动方案后,我注意到我的重点和工作记忆中有明显的增强。虽然这些改进可能不仅归因于该应用程序,但积极的结果对我而言至关重要。Toserosononu我投资了一生计划,将其视为对我的心理健康的重要贡献。恐龙章节书系列我正在考虑进行另一场培训课程,但在30天或为期10天的计划之间不确定。在完成治疗方案后获得量身定制的建议是有益的。提供的大脑探望者很愉快,它将增加价值,以了解其他人如何处理这些难题。应用程序“垃圾”和“灯泡”提供了引人入胜的教育体验。我们感谢您积极的反馈和对应用程序改进的奉献精神。您的见解对我们来说是无价的,我们鼓励您通过通过支持电子邮件与我们联系,分享增强应用程序功能的任何建议。希望您的幸福感和大脑冲动的刺激体验。
技术的不断进步对工人产生了令人担忧的影响,无论从事何种职业。在某些工厂中,机器人数量是工人数量的 14 倍 (1) ,机器人自动化机器作为更优越的替代品进入工作领域已不再是科幻小说中的命题。这是一个显而易见的现实,而且发展如此迅速,以至于英国国家统计局 (ONS) 提供了一种工具,允许工人计算他们被取代的个人风险 (2) 。某些工作似乎不可避免地会因技术创新而消失,这让病理学家的处境岌岌可危;根据 ONS 的数据,医生被取代的风险最低,这是否能为抵御技术浪潮提供必要的保护?病理学决策的细微差别是否是机器无法实现的?或者,所涉及的过程是否有助于自动化,也许是为了改善患者护理?病理学在历史上的可塑性往往反映出人们愿意接受医学创新 (3)(4) 。自从组织病理学家因显微镜而出现以来,随着人类的进步,亚专科和新方法也应运而生 (4)。最近,数字病理学技术的采用大大简化了工作流程 (5)。不断提高临床准确性和效率的愿望推动了这种现代化。正如外科医生得到了机器人助手的帮助而不是被取代一样 (6)(7),无能为力的良性机器人“工具”的发展在逻辑上不会对病理学家的未来构成威胁。病理学家的角色将在技术的操作和解释中受到保护。如果人工智能 (AI)(约翰·麦卡锡博士将其定义为“制造智能机器的科学和工程”) (8) 为机器提供决策权,病理学家的角色将变得不那么明确。人工智能取代病理学家可能具有成本效益,通过节省病理学家的培训和工资来抵消设计和生产成本。多任务处理能力也具有明显的节省时间的能力。从历史上看,人工智能技术在自我完善和重新解释世界观方面根本无法与人类大脑相匹敌 (9) 。最近的技术发展弥补了这一差距,预示着人工智能改进诊断决策的额外考虑。人工神经网络受到大脑神经元互连的影响,已被证明对于能够学习和匹配临床专业知识的人工智能系统的发展至关重要 (10) 。Yamamoto 等人在解释未注释的组织病理学图像时试用现代人工智能技术的研究揭示了它的前景,同时也为病理学家指明了不确定的未来 (11) 。深度学习算法使机器学习成为可能,准确识别关键图像特征,获得与人类相同精度的可解释知识。值得注意的是,人工智能破译了以前未被识别的特征,提供比人类建立的格里森评分更准确的预后指征。由于该算法不需要持续的人为输入,并能识别病理学家无法识别的特征,其作为可行替代方案的潜力显而易见。然而,正如 Misbah 等人简洁地描述的那样,病理学家不仅限于诊断评估 (3) 。实验室的方向、提供临床见解、确保高标准和直接协调患者护理只是日常考虑的一小部分。这些流程对于提供实验室主导的服务至关重要,似乎与自动化不太兼容。
在1950年代首次提出的思维机器的概念为人工智能(AI)的重大进步铺平了道路。1980年代和2000年代神经网络的发展导致了生成模型,而2010年代的深度学习繁荣推动了自然语言处理,图像和文本生成以及医学诊断的重大突破。这些进步最终达到了多模式AI,似乎可以完成各种任务。但是,这引发了有关多模式AI可能导致的问题的疑问。生成的AI(Gen AI)一直在不断发展。最近的发展包括开发人员(例如OpenAI和Meta)使用较小和较低的模型,在使用更少的资源的同时提高了AI功能。及时的工程也随着诸如Chatgpt的出现,更好地理解人类语言的细微差别时,工程也正在发生变化。大型语言模型(LLMS)经过特定信息的培训,他们可以为专业行业提供深厚的专业知识,成为随时准备协助任务的代理商。AI尚未成为一项短暂的技术;相反,它已成为我们个人和商业生活中不可或缺的一部分。超过60个国家已经制定了国家AI战略来利用其利益,同时减轻风险。这涉及在研发,政策标准审查和监管框架改编方面进行大量投资,以确保技术不会对劳动力市场或国际合作产生负面影响。人类和机器可以通信的便利性使AI用户能够更有效地完成。AI预计将通过持续勘探和优化向全球经济增加4.4万亿美元。从现在到2034年,AI将成为我们生活许多方面的固定装置。像GPT-4这样的生成AI模型显示出巨大的希望,但也有局限性。因此,AI的未来是通过向开源大型模型的转变来定义的,用于实验和开发更小,更有效的模型,以促进易用性和较低的成本。诸如Llama 3.1和Mistral大2之类的举措说明了这一趋势,在维持商业权利的同时促进了社区合作。对较小模型的兴趣日益增强导致创建了Mini GPT 4o-Mini等模型,该模型快速且具有成本效益。不久之后就有一个适合嵌入智能手机等设备中的模型,尤其是当成本继续降低时。该运动反映了从完全封闭的大型模型到更易于访问和通用的AI解决方案的过渡。虽然较小的型号具有负担能力和效率,但仍对更强大的AI系统的需求仍然存在。因此,AI开发可能会优先考虑可伸缩性和可访问性,以平衡这些竞争要求。人工智能(AI)的最新进步正在为企业提供无与伦比的功能,以实现前所未有的规模来精确和解决问题。Harnessin更有效地利用了资源,这些尖端的模型使定制内容创建和复杂的任务自动化成为现实。可以在几种核心技术的开发中看到AI的影响。在计算机视觉中,AI是革命素的图像和视频分析,为自动驾驶和医疗诊断的突破铺平了道路。同样,自然语言处理(NLP)中AI驱动的增强功能使机器能够更好地理解和生成人类语言,从而导致更明智的交流接口和更准确的翻译工具。AI对预测分析和大数据处理的影响也值得注意,因为它使企业能够预测趋势并更轻松地做出明智的决定。AI在机器人技术中的集成通过创建更多自主和适应性的机器来简化复杂的任务,例如组装,探索和服务交付。此外,物联网上的AI驱动创新(IoT)具有显着增强的设备连接性和智能,从而带来了更智能的房屋,城市和工业系统。展望2034年,预计在AI领域将有几个关键的进步。多模式AI结合了多种数据类型,例如文本,语音,图像和视频,将变得更加精致和普遍。这项技术有可能为可以理解复杂查询并提供量身定制的响应的高级虚拟助手和聊天机器人提供动力。此外,用户友好的平台将使非专家可以将AI用于从业务应用程序到创意项目的各种任务。无代码和低编码平台也将变得更加易于访问,从而使非技术用户能够使用拖放组件或指导的工作流程创建AI模型。API驱动的AI和微服务将使企业轻松地将高级AI功能集成到其现有系统中,从而加快自定义应用程序的开发,而无需广泛的技术专长。自动ML平台的兴起将自动化数据预处理和高参数调整等任务,从而使任何人都可以在没有专业专业知识的情况下快速创建高性能的AI模型。最后,基于云的AI服务将为企业提供预建的AI模型,这些模型可以轻松地集成到现有系统中,从而进一步简化创新过程。在此量身定制的文章文本以满足特定需求,无缝集成到现有系统中,并根据需要进行缩放或向下缩放。这种可访问性将使业余爱好者能够为个人项目或附带业务创建创新的AI解决方案,从而推动个人进步和成长。通过拥抱开源开发,可以提高透明度,同时仔细的治理和道德准则可以确保高安全标准和对AI驱动过程的信任。最终目标可能是创建一个完全由语音控制的,多模式的虚拟助手,能够按需生成视觉,文本,音频或多媒体资产。尽管推测性,但如果到2034年出现人工通用情报(AGI),我们可能会目睹可以自主生成,策划和完善自己的培训数据的AI系统,从而无需人工干预即可进行自我完善和适应。该保险将涵盖与这些错误相关的财务,声誉和其他风险,类似于保险公司处理财务欺诈和数据泄露的方式。随着生成性AI在组织中变得更加普遍,公司可能会提供“ AI幻觉保险”以防止不正确或误导性结果,这通常是由于培训数据不足或培训数据中的偏见不足。AI决策和预测建模将提高到AI系统作为战略业务合作伙伴的功能,为高管提供知情决策和自动化复杂任务的地步。这些AI系统将集成实时数据分析,上下文意识和个性化见解,以提供量身定制的建议,例如财务计划和客户宣传,使其与业务目标保持一致。改进的自然语言处理(NLP)将使AI能够与领导力一起参加对话,并根据预测性建模和场景计划提供建议。企业将依靠AI来模拟潜在的成果,管理跨部门协作以及基于持续学习的策略。这些AI合作伙伴将使小型企业能够更快地扩展并以类似于大型企业的效率运行。量子AI,利用Qubits的性质,可以通过解决以前由于计算约束而无法解决的问题来克服经典的AI限制。这可能会改变科学研究领域,在该领域中,AI将通过对将经典计算机进行千年来处理的场景进行建模,从而突破物理,生物学和气候科学中发现的界限。AI进步中的一个重大挑战是培训大型模型(例如大语言模型(LLM)和神经网络)所涉及的巨大时间,精力和成本。当前的硬件要求正在接近常规计算基础架构的限制,这使创新专注于增强硬件或创建新的体系结构。量子计算提供了一个有希望的解决方案,该解决方案将实现复杂的材料模拟,庞大的供应链优化以及指数较大的数据集,以实时变得可行。BITNET模型通过使用三元参数减少培训时间和能耗来彻底改变AI创新。此方法利用多个状态来处理信息,可能会导致更快的计算和更低的功率使用。正在开发专门的硅硬件来支持比特网模型,这可能会大大加速AI培训并降低运营成本。AI的未来可能会结合量子计算,比特网模型和专门的硬件,以克服计算限制。为了实现AI的普及,法规和道德标准必须显着提高。这包括创建严格的风险管理系统,对高风险AI施加更严格的要求,并达到透明度,鲁棒性和网络安全标准。道德考虑将塑造法规,包括禁止对社会评分和远程生物识别识别等不可接受的风险进行禁令。代理AI是指由独立运行的专业代理组成的系统,处理特定的任务并与数据,系统和人员进行交互以完成多步骤工作流。随着人类生成的数据变得稀缺,企业正在旋转合成数据,即模仿现实世界情景的人工数据集。这种类型的AI使用更简单的决策算法和反馈循环适应实时环境,从而使企业能够自动化复杂流程(例如客户支持或网络诊断)。到2034年,代理AI系统可能会成为管理业务工作流,智能家居和其他行业的核心,提供补充一般能力的高效且具有成本效益的解决方案。AI模型将利用各种数据源,包括卫星图像,生物识别数据和IoT传感器数据,以提高准确性和促进多样性。朝着定制模型的趋势正在上升,组织使用专有数据集来培训根据其特定需求量身定制的AI。这些模型可以通过与组织的独特数据和上下文紧密一致来超越通用LLM。公司将投资高质量的数据保证,以确保真实和合成数据都符合严格的可靠性,准确性和多样性标准。这将有助于保持AI性能和鲁棒性,同时解决“影子AI”的挑战 - 员工使用的未经授权的AI工具。正在出现一些雄心勃勃的想法,以解决当前局限性并突破AI功能的界限。这样的想法是后摩尔计算,该计算旨在超越传统的von Neumann架构,因为GPU和TPU达到了他们的物理限制。模仿人脑的神经结构的神经形态计算是该过渡的最前沿。实验的另一个重要领域涉及AI分布式Internet或联合AI的开发。使用光而不是电信号来处理信息的光学计算也提供了有希望的途径,以提高计算效率和可扩展性。该愿景设想了一个分散的AI基础架构,该基础架构在多个设备和位置运行,在本地处理数据以增强隐私并减少潜伏期。当前的研究重点是开发有效的算法和协议,以在分布式模型之间进行无缝协作,从而促进实时学习,同时保持高数据完整性和隐私标准。研究人员还在探索通过引入更有效的窗户技术来克服变形金刚架构注意机制的局限性的方法。计算资源的快速增长有望彻底改变AI功能,从而实现了可以从过去的大量相互作用中学习的更复杂的模型。想象一个无缝的未来,您的智能助手日常工作,订购杂货,甚至驱使您在调整交通和天气的同时工作。在家里,AI驱动的娱乐活动会根据您的喜好生成定制的内容。先进的AI技术的含义是深远的,在气候行动中具有双重角色:在作为缓解工具的同时促进能源需求的增加。在制造业中,AI机器人优化了生产率,减少了缺陷;在医疗保健中,自动诊断工具改善了疾病识别。自动化将简化运营,降低成本并提高创新,但也会导致工作流离失所,尤其是在依靠重复任务的行业中。在AI开发,数据分析和网络安全方面产生了新的机会,而对AI维护和治理技能的需求则增长,需要劳动力重新运转。人们对AI的情感依恋越来越强,就像Eliza效应和其他AI同伴一样。在接下来的十年中,这些关系可能变得更加复杂,引发了有关心理和道德含义的问题。为了促进与日益类似人类的机器的健康互动,社会必须鼓励个人区分真正的人类联系与AI驱动的人的联系。作为AI生成的内容主导在线平台,估计约有50%的互联网材料,人类生成的数据越来越稀缺。到2026年,用于培训大型AI模型的公共数据可能会耗尽。为了解决这个问题,研究人员正在探索合成数据生成以及诸如IoT设备和模拟的替代来源,以多样化AI培训输入。为了在数据饱和的数字景观中保持有效,AI的进步需要可持续的策略。满足个人需求的成本效益模型将变得至关重要。IBM的Watsonx.ai是AI产品的投资组合,旨在为各个行业的企业开发更安全,更容易获得和多功能的工具。 它将高级AI功能集成到支持业务并确保AI的真正影响的灵活性。 watsonx.ai优先考虑用户友好性和效率,将自己定位为那些希望在未来十年中利用AI力量的人来说是必不可少的资产。 但是,这种写照可能无法代表AI的未来。IBM的Watsonx.ai是AI产品的投资组合,旨在为各个行业的企业开发更安全,更容易获得和多功能的工具。它将高级AI功能集成到支持业务并确保AI的真正影响的灵活性。watsonx.ai优先考虑用户友好性和效率,将自己定位为那些希望在未来十年中利用AI力量的人来说是必不可少的资产。但是,这种写照可能无法代表AI的未来。IBM提供各种解决方案,包括基础模型,花岗岩AI模型,AI咨询服务和AI学院。这些资源在核心工作流程中加速了生成AI的影响,提高生产力,并为构建尖端AI应用程序提供平台。从历史上看,AI被描述为流行文化和电影中的对手。当我们迈向未来时,人们对AI的潜力和造成严重破坏的担忧是没有根据的。相反,AI具有巨大的可能性,可以简化我们的生活并以积极的方式塑造人类的命运。这是AI会影响人类的7种方法:首先,AI已经通过引入自动驾驶汽车彻底改变了运输。随着我们的前进,期望更先进的应用程序,例如无人驾驶卡车,公共汽车,摩托车和真正的无人驾驶汽车,具有增强的安全性和用户体验。接下来,AI将通过介绍帮助教师并提高学习质量的机器人教师来改变教育。例如,如果教师错过了重要概念,则会提醒他们,他们将其释放出来,以完成更重要的任务。斯坦福大学的专家预测,AI辅助教学将在15年内成为北美的规范。在医疗保健中,AI已经通过简化流程和挽救生命产生重大影响。其未来的应用包括提高护理质量,简化患者获得护理的机会,提高治疗速度以及使用数据分析工具个性化医疗保健。家庭机器人是AI将来会有所作为的另一个领域。他们将变得更加聪明,有能力和个性化,甚至可能可爱!具有增强的导航,方向和对象识别功能,家庭机器人将使我们的生活更轻松。AI技术进步:塑造人类的未来人工智能(AI)融入各个部门正在彻底改变执行任务的方式,从而提高效率和生产力。正如通用电气所说,家庭机器人不仅会有所帮助,而且还具有像生活一样的个性,并在家中担任同伴。在Robocops等电影中探索了这个概念,在该电影中,AI驱动的警察机器人被看到战斗和调查犯罪。在警务中,预计AI将发挥重要作用,包括预测犯罪,保护监狱和控制犯罪现场。高级面部和行为识别能力将使犯罪预防,挽救无数生命和财产损失。NASA这样的空间探索组织已经利用AI来用于无人穿梭,流浪者和探针,检测对象并找到安全的途径来发现新位置。将AI在太空探索中的使用旨在扩展到任务计划,执行,操作和完成阶段,增强效率,输出和安全性。此外,AI将有助于检测和预防灾难性事件,例如流星冲击或航天器组件故障。机器人士兵不再是科幻概念,而是在各种战争任务中自主使用,改变了战争的方式。当他们减少人身伤亡时,它们也会造成破坏,引发有关道德和法规的疑问。国际机构将为机器人士兵制定规则,并具有某种形式的人类控制以防止流氓行为。AI的未来是光明的,进步导致了简化的操作和简化的生活。随着技术的不断发展,其对人类的影响将是深远的,从而塑造了各个部门和行业的过程。
明智地使用业余时间是投资个人成长的好方法,与像其他许多人一样无意识地看电视。表现最好的人优先考虑自我完善,并不断学习新技能。本文重点介绍了您可以在业余时间发展的152个技能,涵盖了从语言到烹饪的主题。掌握外语会解锁新的商机和旅行可能性。学习有效沟通对于建立关系至关重要。您还可以通过研究人眼的工作方式来提高阅读速度。绘画和DIY家庭维修是任何人都可以通过实践来掌握的宝贵技能。组织您的空间会促进创造力并减少压力。Adobe Photoshop技能增强了任何简历,尤其是对于设计中的简历。学习弹奏乐器会使您的大脑重新布线,从而更容易学习新事物。摄影技巧可帮助您保留记忆并分享经验。在家种植植物可节省金钱,并提供健康的食物选择。烹饪技巧使您能够为家人创建美味佳肴的能力。注意:我使用“添加拼写错误(SE)”方法来重写文本,但是由于未指定,因此我选择了一种重写方法。人们经常认为弹钢琴太难了,但是任何人都可以从他们喜欢的简单技能和歌曲开始学习。他们还可以考虑学习为安全性学习自卫技术,这可以增强对所有情况的信心。但是喜欢运动的人呢?学习各种技能在日常生活中有许多应用。找到您喜欢的武术是在玩乐时积极活跃的好方法。木工是另一种流行的爱好,在完成项目并在家中创建一些东西时会带来成就感。将大型项目分解为较小的计划,即使对于初学者来说,木工工程也更容易获得。tai Chi实践的重点是连接身心,使其适合几乎任何年龄的人,希望减轻压力并减轻健康问题。跳舞也是表达自己,增强自信并在社交场合变得自在的绝佳方式。阅读可以通过扩展您的世界观和教授新技能来改善您的整体个人发展。但是,如果您不知道如何更换轮胎或修复死电池,则可能会成为一个更大的问题,尤其是在重要的情况下。学习这些基本技能将使您更加自力更生,并从长远来看为您节省金钱。您甚至可以通过认识到荒谬并在对话中有效地使用幽默来学会变得有趣,这将吸引其他人并为周围的人带来欢乐。开始用摩擦,点燃和气流起火很简单,任何人都可以掌握任何户外冒险。研究生存技巧和技巧,可以帮助您为极端天气或其他危机做准备,如果发生意外情况,可以挽救生命。最后,学习修补衣服和缝制不同的物品将使您在日常生活中更加独立。尽管缝制主要是针对老年妇女的刻板印象,但任何人都可以从学习如何修理自己喜欢的昂贵服装中受益。吸引一个浪漫的伴侣可能具有挑战性,但是通过社交和使自己摆脱困境,可以增加与新朋友结识的机会,从而克服害羞或低自信。知道像Heimlich机动这样的基本急救技术至关重要,以防有人窒息食物。父母有年幼的孩子会发现这项技能特别有用,因为孩子经常将物体放在他们的嘴里。CPR(心肺复苏的缩写)涉及给予胸部压缩以在不反应时重新启动心脏。这种挽救生命的技能对于成年人学习至关重要,因此他们可以使亲人活着直到医疗专业人员到达。练习心肺复苏术将使您有信心和知识在紧急情况下采取行动。学习新技能需要提高您的学习能力和精神清晰度。通过发现您感兴趣的主题,您将能够选择哪些新技能值得获得。追求真正激发的活动,您可以增强对学习新技能的承诺。了解如何提出正确的问题是加深您对任何主题的理解的关键。此技能将通过关注真正重要的内容来节省您的时间并简化学习过程。开发高级思维涉及共同练习几个次要技能,从而产生高级思考过程和更好的结果。正念被定义为对您所做的一切都越来越关注,这可能是当今快节奏的世界的挑战。但是,在日常活动中练习正念将增强其对您个人发展的影响。拥抱变革对于增长是必不可少的,无论它是好是坏。改变习惯是发展新技能并成为更好的人的最关键步骤之一。通过识别和破坏不良习惯,您可以在生活中实现积极的变化。毫无用处的习惯将腾出时间用好的习惯代替不良的习惯。信心是关于认识优势,而不是自我。它可以帮助您走出舒适区并发展新技能。积极的心态需要实践。记忆随练习而改善。专注于当前时刻需要自我意识。良好的重点可以提高生产力和创造力。教自己技能需要研究。高质量信息至关重要。人类可以通过神经塑性在一定程度上重新脑部。故意的练习可以帮助您变得更好。诸如专注和自我意识之类的心理技能是关键。逻辑思维解决了问题。有效的货币管理改善了生活质量。节俭,预算和降低债务等技能对于财务成功至关重要。有效地管理财务状况可以帮助您避免将来的艰辛。要跟踪您的帐户,您可以使用笔和纸张,也可以利用银行提供的资源来更好地了解您的支出习惯并限制不必要的费用。每天省钱的一种方法是进行购买现金返还福利的购买,首先要跟踪收据,这是平衡预算的第一步。您可以通过找到最适合您的组织系统来实现这一目标,例如为您的门票拍照并记录预算系统中的信息。如果您的信用评分下降到理想范围以下,则可以修复您的信用,从而以较低的利率购买更大的购买。通过较大的付款快速偿还债务也可以提高您的信用评分。了解如何申请信用卡和贷款是一项至关重要的技能,使您能够进行更大的购买,尽管有效管理债务涉及及时付款以确保您的资金符合原则而不是利息。通过削减当今的支出来节省未来并学习如何明智地投资您的资金,从而可以通过削减当今的支出来大大改善未来的财务状况。此外,平衡风险和回报是有效管理财务的关键;降低风险最大程度地减少了不良后果,但可以平衡风险和回报的人更有可能从计算出的风险中受益。减少公用事业账单是一种简单而有效的方法,可以通过勤奋地关闭未使用的灯光或设备来节省资金,这也会因降低的能源消耗而对环境产生积极贡献。最后,学习如何在股票市场或房地产投资上进行投资可以使您的资金为您工作,并随着时间的推移带来丰厚的财务回报,尽管这些投资确实带有自己需要仔细考虑的风险。投资自己是您可以进行的最有价值的投资之一,它不仅仅是财务技能。对各种主题具有更好的知识可以为新的投资机会开放,但不仅仅是这样。存在省钱的替代策略,从而更容易以最少的额外努力实施变化。开始节省的一种简单方法是将每次购买并将备用更改发送到储蓄帐户中。这种方法可以更轻松地跟踪您的资金,即使您一次投资美分,这些小存款也可以迅速增加。货币管理对于财务上的成功至关重要,但是您的健康和健身也是您自己同样重要的投资。在这方面学习新技能可以延长您的寿命,并通过使自己的年龄保持良好来提高生活质量。了解如何正确呼吸,练习正念以及通过不同的呼吸技术冥想会对您的生活产生积极影响。它可以改善睡眠,减轻压力并降低血压。在您需要平静下来的困难时期,这项技能也很有价值。游泳和瑜伽是有益的运动形式,可以提供出色的心血管锻炼,而无需压力关节。他们甚至可以在紧急情况下帮助或受伤后帮助康复。良好的睡眠习惯,例如尽早放下屏幕并建立一致的睡眠时间表,可以防止由于晚上缺乏恢复性睡眠而导致的健康状况。芳香材料(例如精油)在正确使用后可以改善整体健康状况。最后,养成有助于改善心理健康的习惯和技能涉及长期生活方式的改变。保持水合对于保持身体健康也至关重要,尤其是在炎热的天气或强烈的运动中。不仅仅是身体健康;这也是要培养保持幸福的积极前景。在您的思想和身体之间建立更牢固的联系可以帮助您掌握通过心理控制影响身体反应的艺术。通过持续练习正念练习,您可以提高这种联系。许多人喜欢放松按摩,但是预订有执照的治疗师的预约可能很昂贵。学习自我播种技术使您可以通过按摩自己在家中练习自我保健。步行是改善健身的一项重要活动,因为它具有低影响,并且不需要任何特殊设备。学习有效的步行技术可以帮助整日增加运动,以增强肌肉力量和关节润滑。许多人与食物有不健康的关系,只专注于饥饿和品味。发展周到的饮食技巧可确保您滋养身体并与食物建立健康的关系。练习健康的份量对于养成良好的饮食习惯至关重要,因为它有助于避免暴饮暴食或饿死自己。放松技术对于有效利用业余时间学习新技能至关重要。足够的休息和恢复与在健身房度过的时间一样有价值,休息时间可以帮助避免倦怠。慢性压力会对您的健康产生重大的负面影响。寻找健康的方法来管理日常压力可以使您对生活的控制更加控制。现代的办公室工作通常会导致姿势不佳,这会影响身体的对准,并会导致肌肉和扭曲的刺伤。学习适当的姿势技术可以减轻背痛并消除不必要的压力。理解营养正在赋予任何在饮食中挣扎的人的能力。知道您的身体如何处理食物使生活更健康的生活方式变得更加容易。尝试不同的饮食可以帮助您找到独特身体的理想营养计划。随着年龄的增长,您今天做出的决定将来会对您的健康产生重大影响。经常被忽略的伸展运动等研究练习可以帮助预防伤害并改善流动性。适当的跑步技术对于避免身体压力至关重要。开发自我保健实践,例如为自己抽出时间,可以极大地使心理健康受益并防止倦怠。有效的沟通技巧,包括公开演讲和电子邮件写作,对于个人和专业关系至关重要。创建专业简历并学习如何用个性写作可以帮助您在就业市场中脱颖而出,并为他人提供价值。有效的沟通是与他人共享信息并在个人和专业环境中取得成功的关键。一种发展这种技能的方法是练习复杂主题的简洁解释,例如电梯演讲。写得很好的演讲平衡了娱乐和信息,吸引了观众的注意力并使他们始终保持参与。公开演讲可能不是每个职业的关键方面,但发展良好的言语写作技巧可以给同事留下持久的印象。有效管理员工和业务运营对于现代劳动力的成功至关重要。开发诸如员工雇用和解雇,远程工作协调以及电子邮件管理等技能会极大地影响生产力和公司绩效。建立对包括会计和簿记在内的基本业务原则的扎实理解也可以帮助个人做出明智的决定并推动增长。通过有效的沟通影响他人是可以通过实践和奉献精神学习的另一种重要技能。此外,进行有效谈判的能力可以提高职业前景并提高收入潜力。制定日常任务和设定可实现的目标的计划是提高企业和个人生活的关键技能。克服拖延需要制定一个时间表,以优先考虑重要任务,使个人能够稳步朝着目标迈进。制定特定的目标并努力地努力实现这些目标对于持续改进和促进自我发展至关重要。建立挑战自己能力的现实目标可以带来成就感,并激励个人进一步努力。有效的时间管理涉及学习基本的生活技能,例如洗衣和家庭清洁,这不仅有助于视觉上吸引人的环境,还可以保护健康和福祉。此外,获得熟练使用厨房用具和导航数字技术可以极大地简化日常工作并扩大增长机会。学习艰难的方法:有些人只会发现灾难袭击时备份和安全的重要性。生活中的决定至关重要;定义您的价值观以做出明智的选择并确定前进的最佳途径至关重要。基本礼节不仅涉及桌面的举止 - 礼貌是一种有价值的特征,它通过考虑他人的感受来促进积极的关系。每个人都应该学习如何投票并参与公民的公民职责,因为这会给您带来社区的影响,并允许您表达意见。沟通技巧对于个人和专业关系至关重要;学会善解人意可以加深联系。相互尊重在伙伴关系中至关重要,使您可以理解他人的观点和动机。了解不同的爱语言以及如何表达情感可以增强人际关系。情绪智力对于有效的社交互动至关重要 - 了解情绪并保持对他人的敏感可能会对您的人际关系产生积极影响。通过诸如感谢卡这样的小手势表达感激之情可能对其他人意味着世界。有了无尽的资源,很容易为您的工具包添加新技能,这可能有一天在意外情况下证明是有价值的。编码能力可以开放多种职业道路,同时了解计算机基础知识和开发编码技能可以使普通人受益。编码是一种流行的学习技能,它具有IT技能,例如编码不仅针对从事软件职业的计算机爱好者,还适用于希望扩大能力的任何人。SEO技能对于增强在线形象而言是有价值的,而Microsoft Office专业知识可以通过使用高级功能来提高工作绩效。许多人考虑启动播客或YouTube频道,这可以增强沟通技巧和个人品牌。技术写作对于创建明确的说明至关重要,而Apple IT技能可以帮助计算机故障排除。数学技能超出了微积分,促进了解决问题的能力。适当的宠物护理知识可以提高宠物的生活质量,而WordPress专业知识则是一项宝贵技能。道德黑客有助于增强电子安全性,并有效的打字技能使员工提高了生产力。在业余时间学习新技能并不总是与职业相关,因为它可以带来丰富和个人成长。许多人喜欢书法,编织或刺绣,可以提供成就感和社交联系。鲍勃·罗斯(Bob Ross)表明,绘画可以是适合所有技能水平的轻松爱好,同时在家制作肥皂或蜡烛可以充实和创造性的出口。凭借各种学习和日记为一种艺术形式的化妆技术,有许多爱好需要探索。即使是康普茶酿造和冥想也为个人成长和享受提供了机会。这些活动可以帮助改善精神福祉,增强信心并为自己的生活增添多种多样。您可以通过学习各种活动(例如用个性化香水制作香味蜡烛)或创建可用于特殊场合的精美花卉布置来将自己的爱好变成独特的技能。掌握纸牌技巧也比您想象的更容易获得,这是在聚会和社交聚会上打动朋友的绝佳方式。即使您不在音乐上倾向于,唱歌也可以随着时间的流逝而发展,使您在与家人一起参加卡拉OK会议时会感到自信。尝试一项新的团队运动可以帮助您在进行一些锻炼的同时结识新朋友,因此请考虑加入当地的体育俱乐部以提高您的技能并与具有相似兴趣的其他人互动。这152个新技能的列表只是富有生产力地利用您的空闲时间并成为自己更好版本的众多方法的开始。每天分配一小部分以学习这些技能之一,您将领先那些浪费额外时间看电视的人。此外,考虑学习基本的生活技能,例如CPR,各种各样的结或如何区分乌鸦和乌鸦。您还可以探索创意追求,例如编织,玩夏威夷四弦琴,触摸打字,简单的缝制,用手指吹哨,用非优势的手写,绑扎领带,交叉缝制,摩尔斯式代码,冥想技巧,甚至制作奶酪。发现新的技能和爱好,例如: *学习基本的汽车维护 *掌握厨房刀技术 *用sudoku *改善您的记忆力 *理解手语 *创建手工手工艺品,例如友谊手镯 *完善yoyo的技巧,从基本的“ sleeper”开始,从基本的“ sleeper”开始划桨登机技术,以保持平衡和稳定性,并将目标设定提升到一个新的水平,探索全球令人兴奋的体验!