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神经塑性实践和练习
神经塑性练习可以帮助改善认知功能，从脑损伤中恢复并增强学习和记忆。这是一些神经可塑性练习的例子，以及对相关研究的参考：精神刺激，创造力和学习学习新语言：学习新语言通过形成新的神经途径挑战大脑。一项发表在“神经病学”中的研究发现，与单语个体相比，双语个体的认知能力下降延迟（Biallystok等，2007）。演奏乐器：学习弹奏乐器具有各种认知功能，包括记忆，注意力和运动技能。像“人类神经科学领域”中的研究表明，音乐训练可以导致结构性大脑变化（Hanna-Pladdy＆Mackay，2011年）。它可能会增加大脑区域之间的连通性，并且像学习新语言一样，可能有助于创建新的神经途径。视频游戏：改善运动协调，反应时间，记忆力，空间导航，推理，决策，解决问题的技能和韧性。（注意：带有明亮照明和快速动画的视频游戏可能过度刺激从规定的药物受伤和戒断中恢复过来。）其他游戏和难题：提高记忆力，解决问题的技能，大脑连接性，提高视觉空间的关注。
简介 认知过程的改变
简介 认知过程的改变 认知过程是涉及获取、处理、存储和使用信息的心理活动。它们在我们如何感知、理解和与周围世界互动方面发挥着至关重要的作用。然而，认知过程的改变可能由于各种因素而发生，例如神经系统疾病、心理障碍、衰老和某些药物。阿尔茨海默病、帕金森病和创伤性脑损伤等神经系统疾病会导致认知过程发生重大变化。这些改变可能包括记忆力减退、注意力和集中力下降、解决问题的能力受损以及推理和决策能力下降。精神分裂症、抑郁症和焦虑症等心理障碍也会影响认知过程。患有这些疾病的人可能会出现思维、感知、记忆和解决问题能力的紊乱。这些改变会影响他们的整体认知功能和生活质量。 衰老是导致认知过程改变的另一个因素。随着年龄的增长，人们的记忆力、处理速度、注意力和执行功能可能会发生变化。这些与年龄相关的认知变化虽然在某种程度上被认为是正常的，但有时会发展为更严重的认知衰退，例如痴呆症。此外，某些药物，如镇静剂、抗抑郁药和抗精神病药，可能会产生认知副作用。这些药物可能会导致某些人嗜睡、思维混乱、注意力不集中或记忆力问题。值得注意的是，认知过程的改变的严重程度和表现形式可能因潜在原因而异。诊断、治疗和管理策略可能因具体情况或相关因素而异。了解这些变化及其对个人生活的影响对于提供适当的支持、干预和护理至关重要。注意力和集中力：注意力和集中力的变化可能表现为难以专注于任务、容易分心或注意力持续时间缩短。这会影响生产力、学习和整体认知表现。记忆：记忆的变化可能包括难以回忆最近的事件（短期记忆）、难以记住过去的经历（长期记忆）或空间记忆问题（在熟悉的环境中导航）。这些改变会影响日常功能以及学习和保留新信息的能力。语言和交流：认知改变会影响语言技能，导致说话、理解或找到合适的词语困难。这
Omega 3 摄入量与学业成绩的关系
结果：剂量大于或等于 450 毫克的 DHA 补充剂可改善儿童和青少年的认知能力，而与 EPA 和其他维生素的组合可能有益于记忆力。此外，当学童食用鱼油、软体动物、蛤蜊、鱼类和甲壳类动物等食物时，营养状况、 Omega 3 摄入量和心理运动发育之间存在相关性。为了摄入足够的 Omega 3，必须考虑与鱼类和贝类栖息地有关的因素，因为脂肪酸的原始来源是从它们食用的海藻中获得的。
438 什么是酒精相关性脑损伤（ARBD）？
评估可能很困难，因为有些全科医生会坚持要求患者停止饮酒数周后才能评估其记忆力。有些专家认为，只要患者在评估时没有醉酒，就可以在患者饮酒过量时评估其是否患有酒精相关“痴呆症”。与长期保持清醒相比，诊断结果不太确定。如果全科医生拒绝评估患者，他们可以联系 NHS England 进行投诉（有关详细信息，请参阅第 15 页的“其他有用组织”）。
2024年度影响报告
，我们支持成千上万的老年人到位，在他们喜欢的社区，安全，有尊严。我们的一系列活动和资源有助于防止孤立和孤独，建立社区，提高记忆力，提高认知功能，并降低糖尿病和心脏病等慢性病的风险。锻炼和健康课程，营养教育，帮助理解和确保福利和权利的协助，代际节目以及志愿服务的机会，以帮助我们提供的计划和服务，以帮助我们的参与者保持独立性并享有充实的生活质量。
应用程序对型 - 型-1-糖的管理。pdf
成千上万食物的免费营养价值。计算食谱的营养价值的可能性。可能会扫描某些食物的条形码以获得其营养价值并保持记忆力。用户输入的食物已由专业人士团队验证，以确保信息的有效性。使用多个数据库，并可能仅选择加拿大数据库（加拿大营养文件）。可能会删除每天显示卡路里数量的可能性。几个餐厅连锁店（主要是美国）的数据库。创建和保存配方的可能性。追踪睡眠的可能性。
2022 Final NIH-记忆，健忘和老化：什么是正常，什么不是？
注意如果产品索赔似乎太有前途，并且与您从医疗保健提供者那里听到的内容发生冲突。质疑任何声称是“科学突破”的产品。当他们最脆弱并寻求奇迹治疗时，营销这些产品的公司通常会利用他们的优势。购买任何产品（包括标有饮食补充剂的产品）之前，请与您的医生或医疗保健专业人员联系，这有望改善您的记忆力或预防痴呆症。报告在美国食品和药物管理局网站上为阿尔茨海默氏症或其他疾病进行宣传的任何产品或补品。
脑损伤后的积极行为支持：家庭教育工作手册
什么是“挑战性行为”？ 6 为什么会出现挑战性行为？ 6 神经因素 6 反应性因素 8 发病前因素 9 大脑及其功能 10 暂时的困惑和迷失方向 12 脑损伤后适应变化 12 您的适应情况如何？ 14 回家的过渡可能并不像您所希望的那样…… 14 基本支持策略 16 信息处理速度 18 难以跟上一系列事件 18 疲劳 18 注意力 19 记忆力 19 解决问题 20 推理 20 灵活性 20 计划和组织 21 洞察力 21
治愈阿尔茨海默氏病：魔术子弹还是魔术shot弹枪爆炸？
这并不是因为缺乏努力。在1980年代，阿尔茨海默氏症被认为是由称为乙酰胆碱的脑化学信使的缺乏引起的。该理论称为“胆碱能假设”，启发了广泛的研究，导致1990年代后期引入了几种药物，即多奈替齐尔，瑞伐斯泰甘敏和甘坦明明。遗憾的是，这三种特工仅提供有限的症状作用，暂时改善记忆力和认知，但没有采取任何措施来解决潜在的疾病过程。他们是“阿司匹林”。