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评估符合思维饮食建议的人在...
入学。基于思维饮食原理的营养方法是预防年龄相关疾病的基础，包括神经退行性疾病。目标。该研究的目的是根据所选的社会人口统计学特征评估60岁以上的人对思维饮食建议的观察。材料和方法。该研究维持在60岁以上的270人中，其中包括69％的妇女。调查问卷包括有关使用思维饮食指数评估的10种推荐产品和5组产品的食用问题，其中较高的点意味着更大的饮食原理和较低的神经退行性疾病风险。结果。一般遵守思维饮食建议的程度为38.4％，中等教育人士中最高（14.53％）。根据性别和居住地，在遵守建议方面没有统计学上的显着差异。最大比例的受访者就红肉及其制剂（79％±0.41）和最小的红酒（1％±0.11）提出了建议。应用程序。较低的思维饮食建议的警告表明，在教育水平较低的人们中详细介绍了有针对性的教育活动，以改善其饮食习惯和预防神经退行性疾病。（Gerontol Pol 2024; 32; 79-85）doi：10.53139/gp.20243213
褪黑激素在治疗中延长释放...
在过去20年中，诊断和治疗失眠的方法发生了重大变化[1-3]。其发生频率的增加，在欧洲目前约有10％的欧洲与生物学因素有关，而是与生活方式的变化有关。作为明显增加发展和永久失眠风险的原因：城市化，压力和过度的生活节奏过度，体育锻炼过度，过度消费咖啡因和酒精以及循环节奏的睡眠和觉醒的衰弱以及偏离室内的循环范围，以至于访问时间很长的时间，而与之相关的是，与之相关的是，与之相关的是，人类的活动性质的范围很长时间。待在外面的时间，缩短在工作日睡觉的时间，并在周末散发缺乏症，睡前经常使用电子设备，饮食习惯不当，越晚的饭菜越晚。从这些原因作为治疗失眠症的基本方法中，应选择非药理学程序，通过教育患者并引入简单的行为信息，加强了控制睡眠的机制，对睡眠的需求，体内稳态的需求，睡眠和清醒的流传节奏，以及对持久性的持久性，但对持久性的恐惧，但在某种程度上既有内心的恐惧，又有一种固定的恐惧。睡眠质量恶化的面孔[1，4]。治疗这些需求的失眠症的方法是认知行为疗法（失眠症CBT-I的认知行为疗法）。It includes interventions that strengthen the homeostatic need for sleep (technique of reducing sleep seasons based on a sleep diary), strengthen the connection of the bed with sleep (stimulus control technique), reduce fear of insomnia (patient education and cognitive restructuring), improve the quality of sleep (sleep hygiene) and strengthen sleep and vigil (sleep hygiene, was time to get up in the morning) [4, 5].当这种疗法不完全有效时，建议将药理治疗作为CBT-I补充[1]。失眠的药理学治疗的问题主要是药物，尤其是安眠药会导致睡眠，但不会加强其调节。因此，这种处理很容易开始，但是很难完成，因为
泰坦AG
操作电压。。。。。。。。。。。。。。。。зз_。。。。。。。。。。。缓解张力。。。。。。。。。。。。。疏远张力。。。。。。。。。。。。。。。。。napiecie zelicania。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。çalışma电压。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。fishzültség。。。。。。。。。。。。9-18 V DC电流消耗。。。。。。。。。。。。。。消费。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。contumpo。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。消费。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。pobórprądu。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。akım。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。基础架构。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。<12 mA触点警报开关。。。。。。。。。。。。。。之后。。。。。。。。。。。。。。。。。。。警报内容。。。。。。。。。。。。。。。。游泳的内容。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。wything警报。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。akıı焦虑。。。。。。。。。。非接触式接触。。。。。。。。。。NC 30VDC @ 100mA（5 W）篡改开关。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 交叉。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 typ。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 实质性通勤者。 。 。 。NC 30VDC @ 100mA（5 W）篡改开关。。。。。。。。。。。。。。。。。。交叉。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。typ。。。。。。。。。。。。。。。实质性通勤者。。。。。。。。。。。。。。。。。。wyjścieSabotżowe。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。任务联系电压电压。。。轻拍小吃。。。。。。。。。。。。。。。。NC 18VDC @ 50mA温度。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 当前激活。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 基本温度。 。 。 。 。 。 。 工作集。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。NC 18VDC @ 50mA温度。。。。。。。。。。。。。。当前激活。。。。。。。。。。。。。。。基本温度。。。。。。。工作集。。。。。。。。。。。。。。。。。pracy温度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。alalııı。。。。。。。。。。。。。。。。。。随后唱歌。。。。。。。。。。。。-20°C - +50°C温度存储。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。恢复脾气。。。。。。保护温度。。。。。。。。。。。宣讲公国。。。。。。。。。。。。。。FullAralışma。。。。。。。。。随后唱歌。。。。。。。。。。。。。-40°C - +50°C RF免疫。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 RF 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 RF保护。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 RF保护。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。-40°C - +50°C RF免疫。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。RF。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。RF保护。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 RF保护。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。RF保护。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。RF保护。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。Odporność在磁极中。。rfBağı一。。。。。。。。。。。。RF移民。。。。。。。。。。。。。。。。。。。10 V/M @ 80 MHz -1 GHz静电歌曲。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。静电保护。。。。。。。。。。。。电力保护。。。。。。。。。。。。。。。。。。电子奇数。。静电巴林（Currish）。。。。。。。。vetettségelectror。。。。。。。。8 kV魏特轻型免疫。。。。。。。。。。。。。。защита是小吃。。。。。。。。。。保护Diurna Light。。。。。。。。。。。一天的保护。。。。。。。。。。odporność。。。。。。。。。。。。。。。。Beyaz Utry冠。。。。。。。。。。。。。。。。。。。忠实的feny。。。。。。。。。。。。。6500 Lux Walk检测。。。。。。。。。。。。f> vim。。。。。。。。。。。。检测速度。。。。。。。。。。。。。。检测密西西比州。。。。。。。。。。。。。。。。。。szybkość诊断。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。AralBulmaHızı。。。。。。。。。。。。Arzekel单数莫兹加斯。。。。。。。。0.2m/s -3.5m/s角支撑。。。。。。。。。。。。。。。。。ъъъdEm。。。。。。。。。。。。。。。。。情侣简介。。。。。。。。。。。。。。。。关系天使。。。。。。。。。。。。。。。。。。检测。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。住宿。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。拉丁。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。90°支撑范围。。。。。。。。。。。。。。。。зонана。。。。。。。。。。。。。。。。。铜区。。。。。。。。。。。。。。。。。审查区。。。。。。。。。。。。。。。。。。。Zakreres诊断。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。algılama消息。。。。。。。。。。。。。。。。。。。将使用。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。1.5-15m斜率高度。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 山区运动。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 安装座。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。1.5-15m斜率高度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。山区运动。。。。。。。。。。。。。。。。。。安装座。。。。。。。。。。。。。。。。。。安装。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。正常的蒙太奇蒙太奇。。。。。。。。。。。。。。Magasság。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 1.5-36m（2.1m）区域数。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 检测区编号。 。 。 。 。 。 。 检测区。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 liczba stref诊断。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。Magasság。。。。。。。。。。。。1.5-36m（2.1m）区域数。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 检测区编号。 。 。 。 。 。 。 检测区。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 liczba stref诊断。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。1.5-36m（2.1m）区域数。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。检测区编号。。。。。。。检测区。。。。。。。。。。liczba stref诊断。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。检测到BookselinineSayısı。。。。。。。。。。。。ssama。。。。。。。。。。。。。。54个维度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。照组。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。尺寸。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。尺寸。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。Wymariy。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。boyutları。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。BefoglialMéretek。。。。。。。。。。。。。。。。62 x 97 x 50毫米重量。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。teglo。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。比索。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。Poids。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。waga。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。干预。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。suly。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。74克74克。。。。交货是小吃。。。。。。。。。。Angular Mountain Depl。。。。。。。以一定角度提交蒙太奇。。。Zakreres详细信息Dainstalowani。。。。。。AlgılamaMessenger的安装。。。。。拉丁语，szeletal seroks。。。。12m x 12m（90°）。。。。维护在那里。。。。。。。。墙山细节。。。。。。。将动议提交到墙上。。。。。。。。Zakreres详细信息。。。。十二个AlgılamaAlgılamaMessengers。。。稍后，Szeel线程。。。。。。。17m x 15m（90°）热身。。。。。。。。。。。。。。。。。。。没有时间去。。。。。。。。。。。。。电源电源时间。。构成时间。。。。。。。。。。。。。。。。。玫瑰胸。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。正读。。。。。。。。。。元素idő。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。30s