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2025 年 2 月 630 Western Ave PO Box 838 Lovelock, NV 89419
有关心脏的有趣事实 人的心脏有 4 个腔，每个腔容纳大约 70 毫升血液。上方是右心房和左心房，下方是右心室和左心室。每个腔的出口处都有一个单向瓣膜。这些瓣膜防止血液回流。心脏内的血液只朝一个方向流动。心脏的四个瓣膜有助于控制血流。心脏每次跳动会泵出大约 70 毫升血液。一个体重在 150 到 180 磅的普通成年人体内大约会含有 1.2 到 1.5 加仑的血液。心脏的重量不到人体总体重的 0.5%。心脏壁分为三层：心外膜（最外层）、心肌（中间的肌肉层）和心内膜（内层）。心外膜的功能是保护内层并协助产生心包液。人类心脏的两侧由隔膜隔开，隔膜本质上是心脏的肌肉壁。心房比心室小，其壁更薄。心室的作用是泵血。右心室将血液泵送到肺部，而左心室将血液泵送到身体的所有其他部位。请注意，左心室壁比右心室壁更坚固。事实上，左心室是心脏四个腔中最强的。上腔静脉将血液从上身部位（例如头部、颈部和上肢）输送到心脏，而下腔静脉将血液从其他身体部位输送到心脏。心脏由不由自主工作的心肌组成。心脏根据来自大脑的神经信号自动跳动。上腔静脉和下腔静脉是将血液输送到心脏的两条最大的静脉。人体心脏通过 60,000 英里长的血管、动脉、小动脉、毛细血管、小静脉和静脉网络泵送血液。心包腔是心脏所在的地方。它是一个充满液体的腔体，其壁和内膜由一种称为心包的特殊膜构成。液体的作用是润滑心脏并防止其与周围环境之间的摩擦。每次心跳都会将新鲜血液注入心脏的所有四个腔体。心脏位于血液输送系统的中心。心脏将富含氧气和营养的血液（血液由细胞和血浆组成）泵送到身体的器官、组织和细胞。血液还有一个重要作用，就是清除这些细胞产生的二氧化碳和废物。心脏接收低氧血液，然后血液通过肺部进行氧合。这种富含氧气的血液再次进入心脏，然后被输送到身体。心脏还有许多起搏细胞来决定血流量。每个起搏细胞都可以成为“乐队领袖”，其余细胞将跟随该细胞。然而，当许多细胞成为乐队领袖时，它们就会失去节奏，心跳变得不规律，这通常是患者担心的问题。当进行心脏移植时，医生只有 4-6 小时的短暂时间将切除的心脏重新植入接受器，否则心脏将无法使用。每天有 22 名美国人死于等待心脏移植。
通过公平、包容和爱实现卓越
Lisa Hoyle - 校长 Michelle Ryan — 副校长 学校业务经理 Sharon Parker 特殊教育需求与残障协调员 Jess Collett 教师 Elizabeth Stansfield - Acorns/ Willow Michelle Ryan - Sycamore Jessica Collett—Elm Chris Charnley - Oak 辅助人员 Kelly Sheriff、Kathryn Hoyle、Ruth Shepherd、Nicki Briggs、Nic Manning、Suzanne Taylor- Calvert、Sophie Briggs、Carol Wilkinson、William Beier、Fulga Paduraru、Lucie Hall、Daniela Ippolito 清洁人员 Ann Frankland 午餐工作人员 Ann Frankland、Jay Culpan、Heidi Hirst、Suzanne Taylor- Calvert、Carol Wilkinson、Nic Manning、William Beier TREETOPS 全方位护理 Sophie Briggs、Collette McCleod、Suzanne Taylor-Calvert 站点经理 - Jay Culpan 校董 David Pegg（主席）克里斯汀·古德曼、伊恩·斯帕克斯、蕾切尔·佩吉、艾莉森·莱蒙、科莱特·麦克劳德、丽贝卡·霍尔曼、尼克·曼宁 书记员—哈文德·查加尔
慈爱与宁静的心节日快乐......
致 Pacifica 社区的节日祝福：慈爱与宁静的心 节日快乐 Pacifica 社区和朋友们， 今年年初，我进行了一项以倾听为基础的仪式——倾听心灵对我的领导和我所服务的社区的灵魂的悄悄要求。我脑海中浮现的词是慈爱。起初，我质疑这个词是否足以描述在高等教育、社会和生活本身的分裂和动荡中领导力的复杂性。然而，在放弃控制、拥抱脆弱和相信我尚未完全看到的正在展开的智慧时，慈爱呼唤我——以及我们——以存在和勇气来应对生活中的矛盾，而不是退缩。 随着时间的推移，社会分歧的重压、公共话语的非人性化、气候变化和地缘政治冲突等全球危机以及高等教育中不断演变的挑战——以及我们社区内部的紧张局势——使分裂问题变得十分突出。这些不仅仅是微妙的错位，而是深切感受到的破坏，暴露了未说出口的不满和未满足的需求所带来的痛苦。假设固化为不信任，未解决的挑战塑造了我们共同的动态，某些行为的人身攻击性质加剧了这些紧张局势。痛苦在整个集体中回荡。通过这个过程，我发现了一个我希望其他人也能接受的教训：领导力不是拥有所有答案，而是与灵魂保持对话——保持光明与阴影、联系与破裂的张力，同时相信转变会在我们最具挑战性的时刻出现。它是关于优雅地面对困难，让不适来教导我们，让心灵的静默智慧塑造我们的决定。今年，慈爱的实践指导了我的领导力和我们的集体努力。我们一起学会了认真倾听，既要温柔又要困难，即使在不确定的情况下也能找到意义和成长。通过这一切，我目睹了我们 Pacifica 社区非凡的韧性——证明当我们从灵魂的智慧中领导时，治愈和转变仍然触手可及。我们今年取得了许多成就，其中有三项成绩突出，证明了当我们认真倾听内心、谨慎行事时，这个社区能够取得怎样的成就：
你看起来像一件东西，我爱你pdf
在“你看起来像是一件事情，我爱你”。通过幽默且意外的AI实验（例如制作令人发指的拾音器线，产生古怪的油漆名称，甚至试图创建最终的三明治），Shane揭示了渗透到我们日常生活的技术。当她深入研究AI的能力和局限性时，她就其在我们的世界中的作用，从平凡的任务到批判性决定提出了相关问题。融合了机智和清晰度，Shane邀请读者发现AI的引人入胜的内部运作及其既反映人类的才华和荒谬的方式。这种引人入胜的阅读是对越来越多地影响我们生存的机器人感兴趣的任何人的必要条件。
网上约会和爱情机器人：科技如何破坏浪漫爱情的宝贵特征
3 Amia Srinivasan 在《伦敦书评》上撰文，也讨论了约会应用程序上的种族和其他性偏好问题。在讨论男同性恋者使用的应用程序 Grindr 时，Srinivasan 写道：“Grindr 本质上鼓励其用户根据粗略的身份标记将世界划分为可行的性对象和不可行的性对象——以性‘破坏者’和‘要求’的角度来思考。通过这样做，Grindr 只是加深了我们性欲已经沿着的歧视性轨道前进”（Srinivasan 2018）。
食物是药物。食物是爱。
Contents Letter from David Ludwigson, President & CEO..................................... 2 Mission.................................................................................................... 3 Where We Serve..................................................................................... 7 Meals, Miles, Doorbells........................................................................... 8 Who We服务.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................给...。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
在那不勒斯的中心，怀着上帝之爱：我们崇拜，我们......
虽然现在仍是圣诞季（直到 1 月 6 日主显节，贤士们抵达伯利恒），但我们已经庆祝了基督的到来，点燃了基督蜡烛，我们都举起蜡烛，在平安夜唱着平安夜，让圣殿充满光芒和爱。没有比这神圣的时刻更好的了！当然，现在是 2025 年新年。展望未来，特别值得注意的是，1 月份我们将与我们的设施总监 Sandy Poore 一起庆祝她 43 年后退休。请计划参加 1 月 11 日星期六下午 2 点为她举行的招待会（见封底）。谢谢你，Sandy！其次，感谢所有为 2025 年做出财务承诺的人，对于那些尚未承诺的人，我们鼓励您今天就这样做。我们的慷慨活动进展顺利，相信我们将实现 170 万美元和 280 项承诺的目标。（见第 5 页）。本期《外展》杂志的封面上有出自《希伯来书》的优美书法，就像《圣约翰圣经》中写的那样：“信是对所盼望之事的保证，是对尚未看见之事的确据。”（希伯来书 11:1）因此，在这新的一年即将到来之际，我们怀着感激之情回顾过去的一切，并满怀希望和信念展望未来，只要我们一起走在耶稣的道路上，一切都会好起来。