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青少年睡眠 - MC6161
如果我周末想补觉怎么办？虽然你可能觉得需要睡懒觉，但一直睡到下午 1 点其实对自己没有好处。事实上，你打乱了身体的自然睡眠周期（即“昼夜节律”）。如果你这样做，你周一早上的睡眠质量会更差。这可能会导致一周内睡眠不足。
青春期前和青春期儿童的疫苗接种
是的！所有青春期前和青春期儿童都需要接种 2 剂 MenACWY 疫苗，第一剂在 11-12 岁时接种，第二剂在 16 岁时接种。如果您是住在宿舍的大一新生，如果您从未接种过或在 16 岁以下时接种过 MenACWY，则需要接种一剂。如果您患有持续的高风险健康状况，您还需要加强剂。如果您有风险因素，请咨询您的医疗保健提供者。当需要同时接种 MenACWY 和 MenB 疫苗时，MenABCWY 组合疫苗是一种选择。
适合青春期前和青春期儿童的疫苗
i. 类毒素疫苗的目的是训练免疫系统对抗入侵的病毒或细菌，而不是入侵的病毒或细菌产生的毒素。破伤风疫苗就是这种疫苗。破伤风是由破伤风梭菌产生的毒素引起的疾病。疫苗有助于人体免疫系统消除这些毒素。
青少年发展：青少年的底漆
尽管所有青少年都不同，但青少年经历的生活挑战和经历通常是相似的。青春期是人们开始巩固其身份的所有不同部分并实验独立性的时候。两件事可能会导致与家人发生很多冲突（稍后再详细介绍）。因此，很长一段时间以来，我们认为青少年时代充满冲突，斗争和焦虑是很自然的，而且我们知道这不是真的。当今的许多青少年经历了青春期，与家人只有轻微的冲突。当然，仍然有青少年挣扎 - 但是斗争和冲突并不是我们曾经想过的必要仪式。大多数青少年都是积极的，关怀的，热情的和坚定的。他们没有疏远社会，遇到麻烦或引起问题。他们理解并重视自己的朋友和家人，想在学校取得成功，拥有良好的工作以及活着的生活。
COVID-19疫苗：儿童和青少年
COVID-19疫苗接种后的心脏问题很少。患有心脏病的患者（例如，心肌炎，心心炎）在COVID-19疫苗对药物的反应良好，并快速感觉更好。虽然COVID-19疫苗的严重副作用非常罕见，但病毒的并发症并非如此。疫苗比病毒更安全。获得Covid-19病毒的儿童可能会遇到严重的问题，例如儿童多系统炎症综合症（MIS-C）。