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肌酸补充对女性泰拳运动员运动后认知表现的影响
摘要 摘要背景：肌酸补充剂对健康成人（包括运动员）的认知处理有一定有益作用，但其对运动员力竭运动后认知功能的影响尚不清楚。因此，研究目的是确定与安慰剂相比，28 天的肌酸补充剂对女泰拳运动员力竭运动后认知表现任务的影响。方法：采用重复测量、双盲、安慰剂对照设计，26 名女泰拳运动员（年龄：26 ± 5 岁；体重：65.1 ± 6.6 公斤；身高：162 ± 5 厘米；训练经验：2.6 ± 0.6 年）随机分配补充肌酸一水化合物（3 克/天）或安慰剂（麦芽糊精），持续 28 天。补充之前和补充之后，在运动后立即评估认知表现指标（视觉和听觉反应时间、Corsi 阻滞测试、视觉前向数字广度和 Erikson Flanker 任务）。结果：听觉反应时间存在时间主效应（p = 0.035），各组之间没有差异。视觉反应时间（p = 0.067）、视觉 go-no-go 反应时间（p = 0.087）和 Erikson Flanker 任务（p = 0.06）存在交互效应趋势，探索性事后检验显示肌酸组随时间推移有所改善（p < 0.05），而 PLA 组没有变化（p > 0.05）。结论：28 天的肌酸补充剂似乎对女性泰拳运动员在进行力竭运动后的认知表现有微小但积极的影响。未来有必要在更长时间内使用更大剂量进行研究。