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EMDR 为有学习障碍的人提供易读...
EMDR – 客户手册 EMDR 是什么？ 大脑通常可以像身体一样自然地自我修复。这种自然应对机制大部分发生在睡眠期间，特别是在快速眼动 (REM) 睡眠期间。Francine Shapiro 于 1987 年开发了眼动脱敏和再处理 (EMDR)，利用这一自然过程成功治疗创伤后应激障碍 (PTSD)。从那时起，EMDR 就被用于有效治疗各种心理健康问题。 当你受到创伤时会发生什么？大多数时候，你的身体会定期处理新的信息和经历，而你却没有意识到。然而，当发生一些不寻常的事情，并且你因一场压倒性的事件（例如车祸）或反复遭受痛苦（例如童年被忽视）而受到创伤时，你的自然应对机制可能会超负荷。这种超负荷可能会导致令人不安的经历在你的大脑中冻结或“未经处理”。这些未经处理的记忆和感觉以“原始”和情绪化的形式存储在大脑的边缘系统中，而不是以口头“故事”模式存储。这个边缘系统将创伤记忆保存在一个与情绪和身体感觉相关的孤立记忆网络中，与我们用语言存储记忆的大脑皮层脱节。当您经历与您所经历的困难经历类似的事件时，边缘系统的创伤记忆可能会不断被触发。通常，记忆本身早已被遗忘，但焦虑、恐慌、愤怒或绝望等痛苦的感觉会在当下不断被触发。因此，您活在当下和从新经历中学习的能力可能会受到抑制。EMDR 有助于在您的大脑记忆网络之间建立联系，使您的大脑能够以非常自然的方式处理创伤记忆。EMDR 疗程是什么样的？EMDR 利用您身体的自然愈合能力。经过全面评估后，您将被问及有关特定令人不安的记忆的具体问题。只需让您观察治疗师的手指在您的视野中来回移动，即可重现与快速眼动睡眠期间的眼动相似的眼动。有时，治疗师会使用一排移动的灯光或耳机。眼动会持续一小段时间，然后停止。然后，您将被要求报告在每组眼动期间的体验。治疗期间的体验可能包括思想、图像和感觉的变化。随着眼动的重复，记忆往往会发生变化，失去痛苦的强度，而只是成为过去事件的中性记忆。其他相关记忆也可能同时愈合。这种相关记忆的联系可以使您生活的许多方面得到显著而迅速的改善。
AERB 新闻通讯第 26-2 卷 12 03 2014
向所有人致以新年问候……2013 年，AERB 在核能使用方面开展了各种广泛的安全审查。审查包括持续验证哈里亚纳邦戈勒克布尔核电站和拉贾斯坦邦拉瓦特巴塔核燃料制造厂的场地适用性、颁发快堆燃料循环设施 (FRFCF) 建设许可以及同意库丹库拉姆 1 号机组以 75% 的满功率运行。特别具有挑战性的是首次对 FRFCF 进行审查，FRFCF 是一座综合设施，旨在实现原型快堆 (PFBR) 的闭环燃料循环。该设施的设计审查包括审查旨在避免燃料再处理、制造和组装过程中出现临界状态的安全特性。AERB 一直参与国际论坛，以相互交流信息并丰富其监管实践。事实上，今年年底，AERB 主办了 VVER 监管者论坛，该会议旨在让 VVER（即Kudankulam）型反应堆的全球用户分享和协调监管实践。AERB 还定期参加国际演习，例如 ConvEx。这是由国际原子能机构协调并由成员国参与的应急准备演习制度。时事通讯中提供了参与这些国际论坛的详细信息。为了有效实施某些领域的法规，AERB 与印度标准局和国家灾害管理局等各种国家组织建立了长期合作关系。与国家二次钢铁技术研究所 (NISST) 进一步建立了合作关系，以解决回收行业中黑色和有色金属材料意外放射性污染的情况。与 NISST 签署的谅解备忘录的重点内容是本通讯的一部分。对医疗诊断 X 射线设备使用的监管控制正在稳步改善。毫无疑问，AERB 电子政务门户网站“诊断 X 射线模块”的推出，即辐射应用电子许可 (e-LORA)，在其中发挥了重要作用。e-LORA 方便公用事业公司在线申报/记录医疗 X 射线设备的详细信息。截至本文发稿时，已申报/记录的设备数量可能超过 4000 台。由于 AERB 开展的广告活动，预计未来几个月这一数字将会增加。一则在主要国家日报上刊登的广告刊登在本通讯中。此外，AERB 已授权合适且经过培训的质量保证 (QA) 服务提供商来满足医疗诊断 x 射线设备的质量保证要求。通过目前授权九个这样的机构，AERB 既确保了患者的辐射防护，又为公用事业提供了履行 AERB 规定的机会。福岛事故后，全球范围内出现了新的动力来更严格地解决严重事故管理问题。AERB 及其安全研究所的议程包括与严重事故相关的研究，以便能够制定与严重事故和事故管理相关的适当法规。本期以专题文章的形式简要介绍了这些研究。AERB 为原子能部 (DAE) 各单位设立了环境保护奖，以表彰各单位为保护、维持和维护环境所做的努力。2012 年奖项的获奖者是重水厂 (Kota)、Bharatiya Vidyut Nigam 有限公司 (BHAVINI) 和印度电子公司 (ECIL)，他们分别获得了不同类别的奖项。有关 DAE 安全与职业健康专业人员会议的文章详细介绍了这些奖项的颁发情况。
AERB 新闻通讯第 26-2 卷 12 03 2014
向所有人致以新年问候……2013 年，AERB 在核能使用方面开展了各种广泛的安全审查。审查包括持续验证哈里亚纳邦戈勒克布尔核电站和拉贾斯坦邦拉瓦特巴塔核燃料制造厂的场地适用性、颁发快堆燃料循环设施 (FRFCF) 建设许可以及同意库丹库拉姆 1 号机组以 75% 的满功率运行。特别具有挑战性的是首次对 FRFCF 进行审查，FRFCF 是一座综合设施，旨在实现原型快堆 (PFBR) 的闭环燃料循环。该设施的设计审查包括审查旨在避免燃料再处理、制造和组装过程中出现临界状态的安全特性。AERB 一直参与国际论坛，以相互交流信息并丰富其监管实践。事实上，今年年底，AERB 主办了 VVER 监管者论坛，该会议旨在让 VVER（即Kudankulam）型反应堆的全球用户分享和协调监管实践。AERB 还定期参加国际演习，例如 ConvEx。这是由国际原子能机构协调并由成员国参与的应急准备演习制度。时事通讯中提供了参与这些国际论坛的详细信息。为了有效实施某些领域的法规，AERB 与印度标准局和国家灾害管理局等各种国家组织建立了长期合作关系。与国家二次钢铁技术研究所 (NISST) 进一步建立了合作关系，以解决回收行业中黑色和有色金属材料意外放射性污染的情况。与 NISST 签署的谅解备忘录的重点内容是本通讯的一部分。对医疗诊断 X 射线设备使用的监管控制正在稳步改善。毫无疑问，AERB 电子政务门户网站“诊断 X 射线模块”的推出，即辐射应用电子许可 (e-LORA)，在其中发挥了重要作用。e-LORA 方便公用事业公司在线申报/记录医疗 X 射线设备的详细信息。截至本文发稿时，已申报/记录的设备数量可能超过 4000 台。由于 AERB 开展的广告活动，预计未来几个月这一数字将会增加。一则在主要国家日报上刊登的广告刊登在本通讯中。此外，AERB 已授权合适且经过培训的质量保证 (QA) 服务提供商来满足医疗诊断 x 射线设备的质量保证要求。通过目前授权九个这样的机构，AERB 既确保了患者的辐射防护，又为公用事业提供了履行 AERB 规定的机会。福岛事故后，全球范围内出现了新的动力来更严格地解决严重事故管理问题。AERB 及其安全研究所的议程包括与严重事故相关的研究，以便能够制定与严重事故和事故管理相关的适当法规。本期以专题文章的形式简要介绍了这些研究。AERB 为原子能部 (DAE) 各单位设立了环境保护奖，以表彰各单位为保护、维持和维护环境所做的努力。2012 年奖项的获奖者是重水厂 (Kota)、Bharatiya Vidyut Nigam 有限公司 (BHAVINI) 和印度电子公司 (ECIL)，他们分别获得了不同类别的奖项。有关 DAE 安全与职业健康专业人员会议的文章详细介绍了这些奖项的颁发情况。