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德国成年人的体育活动模式和心脏代谢健康状况随时间的变化：全国范围内为期 12 年的跟踪研究结果
背景：体育锻炼有益于健康，剧烈运动尤其有益。本研究调查了体育运动参与模式随时间的变化与心脏代谢和自我感知健康结果之间的关系。方法：数据来源于 1997 1999 年和 2008 2011 年参加两次全国健康访谈和检查调查的 3752 名成年人（18 79 岁），平均随访时间约为 12 年。分析了自我报告的体育锻炼变化与 2 型糖尿病、冠心病 (CHD)、高血压、肥胖、血脂异常、代谢综合征和自我感知健康不佳的发病率的关系。基线时患有既往疾病或相关风险因素的参与者被排除在分析之外。充分运动是指每周至少运动 12 小时，并定义了 4 种活动类别：1）两个时间点均不活动（不活动不活动），2）基线时不活动，随访时活动（不活动活动），3）基线时活动，随访时不活动（活动不活动），4）两个时间点均活动（活动活动）。通过具有不同调整阶段的逻辑回归模型估计体育活动参与与健康结果之间的关联。结果：与每周至少进行 1 至 2 小时的常规体育活动（主动 主动）相比，在两个时间点均未参加任何常规体育活动（不活动 不活动）与更高的 2 型糖尿病（风险比 (OR) = 1.82，95% 置信区间 (95%CI)：1.08 3.08）、冠心病（OR = 1.82，95%CI：1.16 2.84）、高血压（OR = 1.36，95%CI：1.03 1.81）、代谢综合征（OR = 1.58，95%CI：1.08 2.32）和较差的自我感知健康（OR = 2.54，95%CI：1.83 3.53）发生率相关。在从不活动转变为任何有规律的体育活动（不活动+活跃）的情况下，除了自我感觉健康较差之外，危险因素的发生率与活跃的活跃参考组没有统计学差异，但 2 型糖尿病（OR = 2.15，95%CI：1.12 4.14）和 CHD（OR = 1.77，95%CI：1.03 3.03）的发生率较高。基线时活跃但在随访时不活跃（活跃不活跃）与 2 型糖尿病（OR = 0.70，95%CI：0.25 1.97）或 CHD（OR = 1.20，95%CI：0.49 2.99）的患病率较高无关，但与高血压（OR = 1.61，95%CI：1.11 2.34）、肥胖（OR = 2.34，95%CI：1.53 3.57）、代谢综合征（OR = 1.70，95%CI：1.11 2.63）和随访时自我感觉健康较差（OR = 2.16，95%CI：1.53 3.07）的患病率较高有关。结论：即使每周进行少量（1 2 小时）的规律体育活动也对健康有益。以前活跃但现在不活跃与疾病发病率增加无关，但与参考组（积极主动）相比，其风险因素发展更高。积极主动可以预防风险因素的发展，但不能预防疾病的发生，这可能意味着体育活动带来的健康益处是不可持续的，疾病的发生只会转移到生命的后期。因此，应在一生中尽早推广和致力于定期体育活动，以实现最佳的健康益处。
免疫疗法信息和同意书
免疫疗法信息和同意书的姓名：___________________________________。否：____________医生：_______________您的医生建议免疫疗法（过敏注射 - 射击）作为您或您的孩子的一种治疗形式。重要的是要了解这种治疗方法的性质，其工作原理以及可能的副作用。什么是过敏镜头？过敏射击或免疫疗法是使过敏患者对特定过敏原（例如花粉，粉尘螨以及动物皮屑和霉菌孢子）敏感的过程。通过将这些物质的混合剂量增加到上臂中来实现这种敏感性的降低。没有立即看到改进，最长可能不会显而易见。结果通常是显着的减少，但并非完全消除症状和减少药物的需求。大约80％-90％接受免疫疗法的过敏患者将大大减轻症状。我多久收到一次拍摄？免疫疗法注射通常每周一次或两次。达到顶部或维护剂量可能需要三到六个月（或偶尔更长）。您必须在我们的办公室接受注射。大多数患者在达到维持剂量后开始缓解症状。注射之间的间隔可以缓慢减少到每两周，然后每三周，最终四周一次。免疫疗法的总持续时间通常为四到五年。可以对拍摄的反应发生吗？因为您或您的孩子会收到对您/它们过敏的物质注射，因此可能会对注射的反应。通常，反应仅限于注射部位的肿胀，瘙痒或发红。小于一角钱大小的小反应并不罕见。在皮肤下也很少有瘀伤导致轻度不适。您应该在下一次注射之前与护士讨论局部反应的大小和严重性。尽管这很少见，但可能会发生涉及身体其他部位的反应，包括普遍的瘙痒或荨麻疹，增加鼻塞，打喷嚏或流鼻涕，呼吸急促，胸部或喉咙的紧绷度或喘息。反应可能很严重，但很少致命。大多数反应发生在30分钟内，但可能发生在注射后6至12小时内。如果发生任何系统性症状，则必须立即通知医生或护士，以便可以开始适当的治疗。，如果您发烧，喘息，则不应接受过敏免疫疗法注射；有荨麻疹或严重的鼻过敏症状。接受注射后大约两个小时，您应该避免剧烈运动。我应该采取哪些其他预防措施？接受免疫疗法注射的患者不应使用β受体阻滞剂药物，因为患有更严重的过敏反应的风险增加，包括哮喘和降低血压，导致难以治疗反应。如果您要进行Beta-Blocker，则必须在启动注射之前与医生讨论这一点。Beta-blocker medications include Betagan, Betoptic, and Timoptic eye drops and Acebutolol, Atenolol, Betaxolol, Bisoprolol, Carvedilol, Corgard, Inderal, Labetalol, Lopressor, Metoprolol, Nadolol, Nevibolol Pindolol, Propanolol, Sectral, Timolol, Trandate and Visken.接受免疫疗法的患者也不应使用Nardil，Parnate和Marplan等MAO抑制剂药物。与肾上腺素，其他过敏处方或非处方过敏药物一起使用时，这些药物可能会导致高血压。