限制 CleanSpace 呼吸器是空气过滤、风扇辅助、正压系统,设计用于在氧气充足、可安全呼吸的环境中佩戴。请勿在对生命或健康有直接危险 (IDLH) 的环境中、在保护免受气体/蒸汽侵害的环境中或在富氧或缺氧的环境中使用 CleanSpace WORK。
CleanSpace设备是电动系统的正压系统。 div>被设计为用于足够氧气以安全呼吸的环境中使用。 div>请勿在IPVS气氛中使用CleanSpace(立即危险的生活和健康指数)。 div>请勿使用CleanSpace保护自己免受无法过滤或富集或氧气气氛少的气体/蒸气的侵害。 div>
您知道吗?虾青素、越橘提取物和维生素 C&E 中的抗氧化剂有助于减少自由基的负面影响。自由基是由我们的生活方式选择产生的,例如吸烟、日晒、暴露于空气污染和食用油炸高脂肪食物,但也是由我们呼吸的氧气产生的。我们需要氧气,但它也会损害我们的细胞并使我们逐渐衰老。我们的身体可以借助抗氧化剂来控制氧化损伤。
氰化物是一种抑制呼吸的毒药。它是一种非竞争性抑制剂,这意味着它与远离活性部位的地方的酶结合,这会导致活性位点改变其形状,从而确保底物不再形成酶 - 肌层复合物。所讨论的酶是细胞色素氧化酶。该酶在细胞的线粒体内发现,当抑制时,氧气使用降低,抑制了ATP的产生(腺苷三磷酸腺苷,释放的能量培养基)。
1. 以直立但放松的姿势舒适地坐在沙发上。现在闭上眼睛或保持柔和的目光。让您的身心开始适应练习,注意您的身体感觉。 2. 将注意力集中在您的脚上。注意脚接触地板的所有部位。注意您的脚趾;脚趾与脚连接的地方;脚中部;脚后跟;脚踝;整个脚底 - 内侧和外侧。 3. 让您的脚沉入地板,注意大地的支撑并感觉它将您踩在地上。 4. 开始注意身体接触沙发的所有部位 - 大腿后侧、座位、背部、手臂和手。让您的手和脚沉入沙发和地板的支撑中。注意您坐着时身体被沙发和地板支撑的感觉。 5. 开始注意您的呼吸。只需轻松呼吸几次,注意吸气和呼气时呼吸的去向。注意吸气和呼气之间的停顿。如果你的思绪飘忽不定——很有可能——只需注意它去了哪里,然后慢慢地、轻轻地将注意力拉回到你的呼吸上。继续这样做,同时你开始注意到鼻子、胸部和腹部的呼吸。6. 慢慢地,将注意力集中在进入鼻孔的呼吸上。注意它是热的还是冷的,轻的还是重的,慢的还是快的。感觉如何?注意吸气和呼气时呼吸接触鼻孔的位置。继续注意鼻孔中的呼吸几分钟。7. 开始注意胸部的呼吸。注意你的胸部如何随着每次呼吸像波浪一样上下移动,吸气时向上移动,呼气时向下移动。注意你的胸部随着每次呼吸而扩张和收缩。观察你吸气和呼气时胸部有节奏的波浪。继续观察你的胸部几分钟。 8. 将注意力转向腹部。将手放在腹部,帮助你与肚脐下方的区域建立联系。这个部位是你身体的核心和中心。注意你吸气和呼气时腹部是如何运动的。如果你走神了,请温和地将它带回到腹部。当你观察腹部的呼吸时,注意你的呼吸是变化还是保持不变。注意腹部呼吸的节奏。 9. 当你注意到腹部的呼吸时,开始将注意力向外扩展到你的整个身体。开始将你的整个呼吸视为一个整体 - 以缓慢、稳定的气流吸气和呼气。注意呼吸的波浪在你的身体中进出 - 用净化的空气填满你的鼻子、喉咙后部、胸部、胸腔、腹部和整个身体。注意你的呼吸如何在你的身体中流动,看看它是否似乎在它接触的区域打开了任何空间。只需注意整个身体呼吸的节奏即可:首先是吸气,然后是呼吸之间的停顿,最后是呼气。吸气和呼气…… 10. 慢慢地,开始将注意力转移到沙发上,转移到你的手和脚上,慢慢睁开眼睛,开始注意你周围的房间。慢慢来,注意你现在的身体感觉。与你开始练习时有什么不同吗?
300.3.6 使用武力来获取证据一般而言,警官可以使用合理的武力来合法获取证据并防止证据被销毁。但是,警官不得仅仅为了防止某人吞下证据或违禁品而使用武力。在使用武力的情况下,警官不应故意使用任何限制头部血流、限制呼吸或造成限制头部血流或呼吸的合理可能性的技术。鼓励警官为此特定目的使用埃尔克霍恩警察局教授的技术和方法。_